
Werben im Podcast: Einzelglück - der Podcast für Einzelkind-Eltern
Bewertung
1von
Dieser Podcast hat
37 Episoden
Sprache
GermanHerausgeber
Bellinda Baum und Fenja PaulsExplizit
Nein
Erstellt am
2025/05/21
Neueste Episode
2026/10/14
Durchschnittsdauer
32 min.
Veröffentlichungsintervall
15 Tage
Beschreibung
Fenja und Bellinda sind beide Einzelkind-Mamas und sprechen über ihren Weg dahin, ihren Alltag mit einem Kind, die Herausforderungen, die Vor- und Nachteile, gesellschaftlichen Druck, Kinderwunsch und wie man für sich die richtige Familiengröße festlegt.
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#38 - Wirklich ein Kinderwunsch oder doch ein Geschwisterwunsch?
2026/10/14
Fenja und Bellinda beantworten eine spannende Frage aus der Community: "Wünsche ich mir ein Kind? Oder ein Geschwisterchen für mein erstes?"
Gesellschaftliche Erwartungen, eigene Vorstellungen, Vorurteile gegenüber Einzelkindern, sich gegen eine Konvention stellen - da spielt viel mit rein und das macht die Entscheidung echt tricky!
In dieser Folge bekommst du Hilfestellung, falls du dir für dein Kind ein Geschwisterchen wünschst oder generell mit dem zweiten Kinderwunsch haderst.
Viel Spaß beim Zuhören!
Übrigens: Bellindas Buch ist jetzt da! Du kannst dir "Ein Kind ist ein Kind - ein Ratgeber für selbstbewusste Einzelkind-Eltern" jetzt bestellen!
Wenn du dir mehr Unterstützung wünschst, um mit eurer Situation als Einzelkind-Familie klarzukommen, dann melde dich einfach auf Instagram bei Fenja - sie gibt nämlich auch Coachings!
Unsere Host-Accounts:
Fenja: @mamapapa1kind
Bellinda: @eins.ist.eins
#37 - Alle Insights zu Bellindas neuem Buch: "Ein Kind ist ein Kind"
2026/09/28
Am 1. Oktober erscheint endlich Bellindas Buch im Knesebeck-Verlag: "Ein Kind ist ein Kind - Ein Ratgeber für selbstbewusste Einzelkind-Eltern" und Fenja und Bellinda geben in dieser Folge Einblicke in den Entstehungsprozess und die Inhalte.
Wie ist das Buch aufgebaut und wer sollte es unbedingt lesen? Hilft das Buch auch bei der Frage nach dem zweiten Kind? Wie reagiere ich auf blöde Sprüche und Vorurteile? All das wird geklärt und noch mehr!
Bellinda erzählt, wie viele Zufälle zusammenkommen mussten, um dieses Buch entstehen zu lassen, wann ihr die zündende Idee kam und was ihre Freundinnen mit ihrem Buch zu tun haben.
Eine Folge für alle, die Klarheit suchen und/oder noch selbstbewusster mit dem Thema Einzelkind Familie werden möchten!
Du kannst dir jetzt Bellindas Buch "Ein Kind ist ein Kind" jetzt bestellen - am 1. Oktober erscheint es!
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Viel Spaß beim Zuhören!
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#36 - Haben wir etwa ein verwöhntes Einzelkind? Von Anpassungsschwierigkeiten und anderen Herausforderungen
2026/09/11
Fenja und Bellinda haben eine DM aus der Community bekommen:
"Mein Kind (3) kommt jetzt in den Kindergarten und war bisher hauptsächlich mit Erwachsenen zusammen. Ich habe Angst, dass er/sie sich zu einer:m kleinen Prinz:essin entwickelt und dort eventuell nicht klarkommt."
Darüber sollten wir sprechen! Sind Einzelkinder tatsächlich verwöhnter, sodass sie es später in Gruppen schwerer haben, sich anzupassen? Was, wenn dieser Fall tatsächlich eintritt?
Die beiden teilen ihre Gedanken dazu und machen einen Realitäts-Check.
Du kannst dir jetzt Bellindas Buch "Ein Kind ist ein Kind" (sogar signiert!) vorbestellen - am 1. Oktober erscheint es!
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#35 - Wie Fenja ihren ungleichen Kinderwunsch geheilt hat und heute glücklich mit einem Kind ist
2026/08/27
Fenja wollte immer zwei Kinder - ihr Mann war mit einem glücklich. Wie es ihr damit ging, wie sie damit gearbeitet und die Situation letztlich für sich und ihre Familie lösen konnte, das erzählt sie in dieser Folge.
Spoiler: Sie konnte ihren Mann nicht überreden und ist heute glückliche Einkindmama.
Viel Freude beim Zuhören!
👌 Übrigens hat Fenja genau dazu ein geniales Gastkapitel in Bellindas Buch "Ein Kind ist ein Kind" geschrieben!
Du kannst es dir jetzt vorbestellen - am 1. Oktober erscheint es!
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#34 - Komplett überfordert und am Ende mit Einzelkind: Unsere Erfahrungen
2026/08/14
Wir wissen: Viele Einkindmamas fühlen sich schlecht, weil sie mit einem Kind schon komplett an den Rand ihrer Kräfte kommen und manchmal auch darüber hinaus, während andere scheinbar locker drei Kinder durch die Grippesaison bringen.
"Das kann ja wohl nicht wahr sein!" haben sich Fenja und Bellinda gedacht und sind diesem Glaubenssatz und Schuldgefühl auf den Grund gegangen, um sie ein für alle mal aufzulösen!
Wenn dich diese Gedanken quälen, dann hör dir diese Folge an. Danach geht's dir besser, versprochen ♥️
Als Bonus liest Bellinda einen Teil aus ihrem Buch "Ein Kind ist ein Kind - Ein Ratgeber für selbstbewusste Einzelkind-Eltern" vor.
Du kannst das Buch jetzt hier (sogar signiert!) vorbestellen - am 1. Oktober erscheint es!
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Viel Spaß beim Zuhören!
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#33 - Freund:in mitnehmen in den Urlaub mit Einzelkind - Solofolge Fenja
2026/07/31
Fenja war zum zweiten Mal mit ihrer Einkindfamilie und einem Freund des Sohnes in Italien im Urlaub. In dieser Folge erzählt sie euch, wie es dazu kam, dass ein Freund dabei war, wie es als Einkindfamilie ist, plötzlich zu viert Urlaub zu machen und ob das wiederholt wird.
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Bellinda: @eins.ist.eins
#32 - Um die Welt reisen mit Einzelkind - Gespräch mit Ildi von Travelsicht
2026/07/17
Ildi reist mit ihrem Mann Balint und der gemeinsamen Tochter Mina durch die Welt und da ihr Fenja immer so löchert, wenn sie ihre Reiseziele mit der Familie teilt, hat sie Ildi einfach mal eingeladen!
Ob es für Mina langweilig war, als Einzelkind mit den Eltern unterwegs zu sein, erfahrt ihr in der Folge.
Viel Spaß beim Zuhören!
Hier findet ihr Ildis Instagram Account:
@travelsicht
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#31 - Positive Effekte und Herausforderungen bei der bewussten Entscheidung für EIN Kind - Solofolge Bellinda
2026/07/03
Worauf muss man sich eigentlich vorbereiten, wenn man sich bewusst für ein Kind entscheidet? Welche Situationen können auftreten und wie geht man damit gut und bewusst um?
Diese Folge ist perfekt für alle, die sich mit ihrer Entscheidung ein gutes Gefühl abholen und sich auf Herausforderungen vorbereiten möchten.
Bellinda erzählt von ihren Erfahrungen aus den letzten sechs Jahren und wie sie damit umgeht, wenn sie zum Beispiel Geschwisterkinder sieht, die sich lieb haben.
Viel Spaß beim Zuhören!
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#30 - Gibt es einen Unterschied zwischen Einzelkind-Jungs und -Mädchen?
2026/06/19
In dieser Folge erzählen die Hosts aus ihrer Familiensituation und was besonders schön daran ist eine Boys- oder Girls-Mama zu sein.
Fenja hat einen 13-jährigen Sohn, Bellinda eine sechsjährige Tochter. Was ist der Unterschied im Alltag? Haben unsere Einzelkinder tatsächlich unterschiedliche Verhaltensweisen aufgrund ihrer Geschlechter?
Was ist leichter oder schwerer?
... und gab es bei den beiden Gender-Disappointment?
Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!
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#29 / Als Einzelkind-Eltern gut mit Mehrfach-Eltern umgehen
2026/05/29
Mit wem verabreden wir uns privat lieber? Einzelkind-Familien oder mit mehreren Kindern? Wie gehen wir damit um, wenn unsere Freundinnen ihren Kleinkindern hinterherrennen und wir alleine auf der Spielplatzbank sitzen bleiben?
Wie können wir freundlich und wertschätzend miteinander umgehen, auch wenn wir unterschiedliche Meinungen im Bezug auf die Familiengröße haben?
Darüber sprechen wir in dieser Folge.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!
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#28 - Mental Load gerecht teilen, egal wie viele Kinder - Gespräch mit Marco Gänzle
2026/05/22
Wenn du zu den Frauen gehörst, die denken: "Ich stehe mit allem zuhause alleine da" oder "Ich hätte gerne ein zweites Kind, aber nicht mit diesem Mann!" dann ist diese Folge für dich genau richtig.
Bellinda spricht mit Marco Gänzle über gleichberechtigte Elternschaft, Mental Load und Feminismus.
Marco ist Papa von zwei Jungs und erzählt, wie er selbst zum gleichberechtigten Elternteil und Feminist wurde und nun auch seinen Kindern vorlebt, wie Partnerschaft und Familienleben auf Augenhöhe funktioniert.
Marco auf Instagram: @papa.legt.los
Zum Gespräch von Marco und Bellinda in "Papa hört zu": Folge jetzt anhören
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#27 - Mein Teenager-Einzelkind - Gespräch mit Sunisa
2026/05/07
In dieser Folge sprechen Sunisa und Fenja über ihr Leben und den Alltag mit 13 jährigen Teenagern.
Sunisa ist jung Mama geworden und teilt mit uns und auf Instagram Einblicke in ihre Beziehung und ihr Leben mit ihrer 13 jährigen Tochter.
Diese Folge ist für alle, die sich noch gar nicht vorstellen können, wie ihr Alltag aussieht, wenn das Einzelkind älter wird.
Hier geht's zu Sunisas Instagram Account: @whysunisa
Viel Spaß beim Zuhören!
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#25 - Lange Kinderwunschreise und späte Mutterschaft - Gespräch mit Barbara Weber-Eisenmann
2026/04/27
Wie fühlt es sich an, mit 45 Mama zu werden - nach 10 Jahren Kinderwunsch?
In diesem Gespräch von Bellinda mit Barbara Weber-Eisenmann von @frau_zauberschoen sprechen wir über späte Elternschaft und vor allem auch, wie viele Vorteile das haben kann.
Es ist toll, mal wieder eine ganz besondere Perspektive auf das Kinderkriegen zu bekommen und damit auch andere wieder besser verstehen zu können. Dafür sind wir hier!
Wir freuen uns, wenn ihr in die Kommentare schreibt, wie euch das Gespräch gefallen hat!
Viel Spaß mit diesem Interview 🤩
Folge uns auf Instagram:
Bellinda: @eins.ist.eins
Fenja: @mamapapa1kind
#23 - Sind Einzelkindeltern Helikoptereltern? Über Verlustängste & Co
2026/04/03
Haben Einzelkindeltern mehr Angst, dass ihren Kindern etwas passiert? Kümmern wir uns deshalb vielleicht auch "zu viel" um sie und versuchen alles zu kontrollieren?
Sind wir etwa Helikoptereltern??
Darüber sprechen Fenja und Bellinda in dieser sehr ehrlichen Folge.
Schreibt uns gerne in die Kommentare, ob Ihr Euch in der Folge wiederfindet 😉
Viel Spaß beim Zuhören!
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Bellinda: @eins.ist.eins
#22 - Einzelkind, Schreibaby, großer Altersunterschied - Gespräch mit Sarah
2026/03/26
Wie ist es eigentlich sich für ein Kind zu entscheiden, weil der Altersunterschied der Eltern größer ist?
Sarah und ihr 14 Jahre älterer Mann waren schon vor der Geburt ihrer Tochter von der Idee eines Einzelkindes angetan.
Als die Kleine dann da war, war schnell klar, es bleibt bei einem Einzelkind.
Sarah teilt im Gespräch mit Fenja ihre Gründe für diese Entscheidung und all die Vorteile die das Leben mit einem Kind für sie hat.
Viel Spaß beim Zuhören!
Du findest Sarah auf Instagram hier @sarahlebtfamilie
... und uns natürlich auch :)
Fenja: @mamapapa1kind
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