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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 埼玉県の「海鮮このみ」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん 私の悩みを聞いてください。私には夫がいるのですが 仲は良いほうだと思います。しかし 喧嘩をした時だけ 夫が “口をきいてくれなくなる”ことが悩みです。私は話し合って 早めに気持ちを整えたいタイプなのですが夫は怒るというよりは 黙り込んでしまい そのまま半日～1日ほど会話が途絶えてしまいます。沈黙が続くほど 私は不安になり「このまま距離ができてしまうのでは…」と悪い方に考えてしまいます。これは 男性と女性で感情の処理や 脳の使い方が違うからなのでしょうか？夫の “黙り込みモード”とうまく付き合うための脳科学的な視点や心の持ち方のヒントがあれば教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】はこちら！

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 山形県の「みかんのスジ全部取る」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん 私はデスクワークが多いのですが気がつくと猫背になってしまいます。夕方になると どっと疲れが出て 気分まで沈んでしまう日もあります。最近 「姿勢が気持ちに影響する」という話を聞きもしかすると 私の気分の落ち込みも姿勢と関係しているのかな？…と思いはじめました。試しに背筋を伸ばしてみると 一瞬だけ気持ちが軽くなるような感覚があります。これは 脳の働きと何か関係しているのでしょうか？日常の中でできる “脳が喜ぶ姿勢の整え方” があれば教えてください。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 神奈川県の「冬眠の小鳥」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん いつも拝聴しています。私は毎年 冬が近づくと気分が落ち込みやすくなります。11月ごろから 朝起きるのが辛くなり やる気が出ない日が増えていきます。普段なら楽しめるはずの趣味にも集中できず 仕事中もぼんやりしてしまうことがあります。春になると 自然と元気が戻るため もしかして“冬季型うつ”なのかなと感じています。日照時間が減ると 脳の働きに変化があると聞いたことがありますがこの季節だけ気分が落ち込むのは 脳のどんな仕組みが関係しているのでしょうか？また 冬でも前向きに過ごすために普段の生活でできる工夫があれば教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 東京都の「ミルミル」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん こんばんは。私は集中したい時には エナジードリンクやコーヒーを飲むのが定番だったのですが最近 どうも体に合わない…と感じています。たとえば 午前の会議前に コーヒーを1杯飲むだけで胸がざわついたり 気分が少し悪くなったりすることが増えました。年齢のせいなのか もともと体質に合っていなかったのかは 分かりませんが以前は頼りになっていた“カフェイン”が 今では逆に 集中を乱してしまっています。そこで質問なのですが 集中したい時に摂った方が良い食べ物や飲み物はありますか？また 茂木さんご自身が 意識していることがあれば 教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 福島県「空振りバイブの憂鬱」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん いつも拝聴しています。最近 スマホの“空振りバイブ”に悩んでいます。例えば 通勤電車で右ポケットが「ブルッ」とした気がして取り出すと 通知はゼロ。この前は 2駅の間に3回も確認してしまいました。また 会議前に 机の上にスマホを裏向きに置いていても席の振動や空調の風などで 「今、鳴った？」と勘違いするほど胸がざわつき 話が頭に入りません。こうした “気にしすぎる“ 状態を解決する方法は あるのでしょうか？スマホと良い距離感を作って 集中と安心を両立できたらうれしいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 京都府「いと」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんのドリームハートは毎回 多彩なゲストの皆さんとの対談がとても面白く 勉強になっています。さて 茂木さんに相談です。私は自分では意識していないのですが どうやら話すスピードが早いようで職場では「きつく聞こえる」と言われてしまうことがあります。決してそんなつもりはないのですが意識していても つい 早口になってしまい 悩んでいます。脳の働きの面から見て 早口を改善したり話し方を穏やかにする方法があれば ぜひ教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 岡山県の「りかざえもん」さんからのメッセージ。 =========================================== 今まで ドリームハートを聞いていましたが今日 初めてポジティブ脳科学教室も聞いて ぜひ 茂木さんに脳科学をもとにしたアドバイスをいただきたいと思い メールしました。高校３年生になる息子が まったく自分のことを話してくれません。「思春期だから仕方ない」と自分に言い聞かせていますがこの状態は 脳の働きや思春期特有のものなのでしょうか？思春期が“いつか終わる”と分かっていれば今の状況も少しは受け入れられる気がして今回ご相談させていただきました。思春期というのは 必ず終わりがくるものなのでしょうか？そのタイミングや 親としてできる関わり方があれば教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…メッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 宮城県の「フジミラクル」さんからのメッセージ。 =========================================== 私は 3歳と1歳の男の子の父親です。子どもたちの言語能力や語彙力を育てていく上で親としては どのような言葉かけをするのが良いのでしょうか？また、テレビやYouTubeの影響で時々 乱暴な言葉を覚えてしまうことがあります。そのような時 自然な形で修正していく方法を脳科学的な視点で教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 埼玉県の「チョコクロ」さんからのメッセージ。 =========================================== 福田遼さんが出演すると言うことで 初めて「ドリームハート」を聞きました。ポッドキャストで過去回を聞き始めたらとても面白いのでこれからも聞いてみようと思いました。 さて 今回は茂木さんにお聞きしたいことがあります。 我が家には中学2年生の娘がおり 昨年から相談室登校をしています。相談室登校の日々の中で 娘には早寝・早起きができるよう声をかけているのですが 娘は「健康になりたくない」と言います。 理由を聞くと 早起きをすると「朝から学校に行きなさい」と言われるからだそうです。 しかし一方で…健康でないと遊びにも行けないし おいしいものも食べられない…。その間で 娘は葛藤しているように見えます。 脳科学的な視点から見てこのような娘の考え方を変えることはできるのでしょうか？ =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 群馬県の「夜更かしシミュレーター」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんに質問です。 私は布団に入ると 明日の会議のシミュレーションが止まらなくなります。 発言が浮かぶたびに別の不安が出てきて 時計を見ると いつも2時を過ぎています。 寝る前に不安を“片づける”コツはあるのでしょうか…？ =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 大阪府の「真っ白」さんからのメッセージ=========================================== 茂木さん こんばんは。入社3年目の会社員です。ご相談があり メールをしました。僕は 定例会議で上司に資料を出すと その場で赤入れされます。先日は「ここ違う」と矢継ぎ早に指摘され心拍が上がって言葉が出ませんでした。指摘の場面で 落ち着いて考えられる方法や 目上の人とのコミュニケーションのコツなど教えて欲しいです。修正を学びに変えられたら 成長につながる気がしています。=========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 東京都の「ハードなグミ」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん 初めてメールを送ります。 私は SNSで人間関係に疲れると全部消して “新しい自分”でやり直したくなります。 大学のサークルやバイト先 様々なコミュニティの繋がりが増えてくると 自分には関係のないやり取りや その通知がスマホに表示されるだけでも ストレスを感じてしまいます。 SNSを一切断つのも なんだか取り残されてしまいそうで出来ません…。 上手なSNSとの向き合い方を教えて欲しいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【#DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

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