Advertise on podcast: Det är inte tanken som räknas

När blev det viktigare att tänka på oss själva än att bry oss om varandra? Vi pratar mycket om att sätta gränser, prioritera oss själva och inte ta ansvar för andras problem. Men har vi blivit så upptagna av vårt eget välmående att vi glömt bort värdet av att faktiskt hjälpa varandra? I det här avsnittet pratar vi om egoism, individualism och omtanke. Om skillnaden mellan att ta hand om sig själv och att bara tänka på sig själv, och om varför det ibland verkar ha blivit viktigare att skydda vår egen energi än att bidra till någon annans. Vi pratar bland annat om: Vad är skillnaden mellan egoism och att sätta sunda gränser?Har vi blivit mer individualistiska och mindre hjälpsamma?Måste vi göra saker för andra även när vi inte har lust?Är det egoistiskt att alltid prioritera sig själv?Varför förväntar vi oss hjälp från andra men är inte alltid beredda att ge tillbaka? Dessutom pratar vi om den moderna självförverkligandekulturen, om hur vi ständigt uppmanas att värna våra egna behov och om vad som händer med våra relationer, arbetsplatser och samhället när vi slutar göra saker för varandra utan att själva få något tillbaka. För självklart ska vi kunna säga nej, sätta gränser och ta hand om oss själva. Men kanske behöver vi också påminna oss om att allt inte handlar om oss. Att hjälpa en kollega, göra någon en tjänst eller ställa upp när det egentligen inte passar kan vara precis det som gör oss till bra medmänniskor. Ett avsnitt om egoism, individualism och varför ett samhälle där vi alla bara tänker på oss själva till slut blir ganska ensamt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Jag säger bara som det är.” Okej. Men måste du? I det här avsnittet pratar Ami Hemviken och Sandra Solomon om skillnaden mellan att vara rak och ärlig och att faktiskt bara vara oförskämd. För ärlighet är viktigt. Men betyder det att alla tankar måste sägas högt? Vi pratar bland annat om: Måste man alltid säga vad man tycker?Vad är skillnaden mellan att vara rak och att vara otrevlig?Kan man vara för ärlig?Är ”jag är bara ärlig” ibland bara en ursäkt för att få säga vad man vill?Hur säger man sanningen utan att såra?Måste man säga något bara för att det är sant?Är det falskt att hålla inne med vad man egentligen tycker?Hur ger man ärlig feedback utan att vara elak?Kan vi hållas ansvariga för det vi tänker?Och när är det faktiskt bättre att bara hålla käften? Dessutom pratar vi om varför vissa verkar göra brutal ärlighet till ett personlighetsdrag, om skillnaden mellan ”det här är sant” och ”det här behöver sägas” och om vårt eget ansvar för hur det vi säger landar hos andra. För du kan vara ärlig och omtänksam samtidigt. Du kan säga vad du tycker utan att säga allt du tänker. Och ibland är det kanske inte mer ärlighet världen behöver, utan lite bättre omdöme. Som vanligt blir det humor, igenkänning och några obekväma sanningar. Ett avsnitt om ärlighet, hänsyn och varför ”jag säger bara som det är” inte automatiskt betyder att du borde ha sagt det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan man göra karriär utan att spela det sociala spelet på jobbet? Och vad händer när kollegorna går från att vara människor man jobbar med till att bli ens närmaste vänner? I det här avsnittet pratar Ami Hemviken och Sandra Solomon om vänskap på jobbet. Om relationerna som gör arbetsdagen roligare, tryggare och ibland till och med är anledningen till att vi stannar kvar. Men också om vad som händer när gränsen mellan kollega och vän börjar suddas ut. Vi pratar bland annat om: Kan man göra karriär utan att vara social på jobbet?Är arbetsplatsen den vanligaste platsen att hitta riktiga vänner som vuxen?Vad händer när kollegorna blir ens enda sociala umgänge?Kan för mycket vänskap göra det svårare att ge ärlig feedback?Hur nära är egentligen för nära med en kollega?Hur säger man till en kollega att man inte vill umgås privat? Dessutom pratar vi om tillhörighet och utanförskap, om det sociala spelet och om varför relationerna på jobbet kan påverka både hur vi mår och vilka möjligheter vi får. För kollegor är inte bara människor vi råkar dela arbetsplats med. För många är de människorna vi tillbringar större delen av våra vakna timmar tillsammans med. Då är det kanske inte så konstigt att det blir både vänskap, lojalitet, skvaller, konflikter och ibland ett och annat krossat hjärta. Ett avsnitt om vänskap, arbetsliv och den ibland väldigt otydliga gränsen mellan kollega och kompis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför blir juni årets mest stressiga månad, trots att ledigheten bara är några dagar bort? I det här avsnittet pratar Ami Hemviken och Sandra Solomon om semesterstressen. Om kalendern som plötsligt fylls till bristningsgränsen, att-göra-listorna som bara blir längre och känslan av att hela världen måste räddas innan autosvaret kan slås på. Vi pratar bland annat om: Varför blir vi så stressade innan semestern? Varför känns juni alltid så intensiv? Hur prioriterar man när allt verkar viktigt? Hur säger man nej när alla vill ha hjälp innan ledigheten? Hur lämnar man över sitt arbete utan dåligt samvete? Hur undviker man att jobba in semestern? Är det normalt att känna ångest precis innan semestern? Hur släpper man jobbet när ledigheten väl börjar? Varför är vi så dåliga på att acceptera att allt faktiskt inte kommer att bli klart? Och varför skapar vi samma stress varje år, trots att vi vet att semestern kommer? Dessutom pratar vi om förväntningarna på att både avsluta perfekt och börja semestern lycklig, varför vi så lätt hamnar i ett "sista rycket"-läge och hur både chefer och medarbetare kan skapa en betydligt lugnare väg in i ledigheten. Som vanligt blandar vi humor, igenkänning och några obekväma sanningar. Ett avsnitt för dig som känner att juni sprang fortare än du gör och som vill gå på semester med lite mer energi och lite mindre stress. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måste man gå på jobbfesten? Kan chefen kräva att du dyker upp på AW:n? Och missar du viktiga relationer och karriärmöjligheter om du stannar hemma? I det här avsnittet pratar vi om allt det där som händer efter arbetstid. Vi diskuterar vad som faktiskt gäller juridiskt, varför vissa älskar kickoffer medan andra helst undviker dem, och vilka fördelar och nackdelar som finns med att delta. Dessutom pratar vi om grupptryck, företagskultur, alkohol, nätverkande och varför en kväll på bowlingbanan ibland kan betyda mer än ett helt veckomöte. Är jobbfester en genväg till starkare relationer - eller bara ännu ett möte i förklädnad? Det beror på vem du frågar.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måste man ha “rätt inställning” på jobbet? Och kan en chef kräva positiv energi och engagemang? Och var går egentligen gränsen mellan personlighet och beteende? I det här avsnittet pratar vi om skillnaden mellan att leda människor och att försöka styra deras åsikter, känslor och personlighet. Vi pratar om varför “attitydproblem” och “fel energi” ofta säger mer om ledarskapet än om medarbetaren och om varför tydlighet nästan alltid är snällare än luddighet. Vi pratar om varför det inte är chefens jobb att få människor att tycka rätt, utan istället att bete sig professionellt på jobbet. Dessutom diskuterar vi om hög prestation kan väga upp dåligt beteende. Ett avsnitt om ledarskap, kultur och skillnaden mellan vem du är och vad du gör. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla pratar om mål och de flesta företag har dem i form av visioner, strategier och KPI:er. Det låter ambitiöst och det ser bra ut på papper. Men det som spelar roll är egentligen vad som händer sen? I det här avsnittet pratar vi om varför mål utan uppföljning inte bara är meningslösa utan också kostsamma. För vad signalerar det egentligen när ingen följer upp? Jo, att det inte är viktigt. Och om det inte är viktigt varför ska någon bry sig? Vi pratar om bra mål, dåliga mål och varför så många sitter med “tydliga mål” som i praktiken inte betyder någonting alls. Det här är ett avsnitt om motivation och målsättningar. Och om varför även förlorare har mål medan vinnare faktiskt gör något med dem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om de hopplösa nytänkarna, gränsdragningar, självbild och moralisk flexibilitet när det kommer till värderingar, både individens värderingar och företagets. Om att vilja stå för något och stå upp för det som känns viktigt, men också att vilja ha ett jobb, en lön och en karriär.  Vi pratar om hur lätt det är att leva värderingarna när det inte kostar något för vist låter värderingsstyrda företag fint. Klart vi ska jobba med och ha bra värderingar, leva våra värdeord och bygga företagskultur på något större än bara resultat. Men vad händer när värderingar krockar med verkligheten? I det här avsnittet pratar vi om när det skaver. Om att jobba i branscher som många har åsikter om och att vara en “bra människa” på jobbet samtidigt som man fattar beslut som inte alltid känns helt bekväma eller i linje med de egna värderingarna Och vem bär egentligen ansvaret för värderingarna - individen eller företaget? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur personlig eller privat ska man egentligen vara på jobbet? I veckans avsnitt pratar vi om något som låter fint i teorin men som kan bli ganska rörigt i praktiken. Gränsen mellan att vara privat eller personlig på jobbet och går det ens att dra en gräns? För att vara personlig kan bygga förtroende. Det kan skapa tillit, närhet och starkare relationer. Men det kan också skapa något helt ett ansvar och en förväntan och i värsta fall till och med ett slags medberoende. När gränser suddas ut kan känslor, lojaliteter och relationer bli svåra att navigera, och det blir särskilt tydligt när det handlar om relationen till en chef. Vad händer när vi delar det som är personligt eller privat med varandra? Men vad händer när chefen delar mycket? När teamet börjar känna ansvar för chefens mående? När gränsen mellan ledarskap och vänskap suddas ut? Vi pratar om rädslan att bli för privat, och om risken att bli för personlig. Som vanligt blir det både skratt, igenkänning och några obekväma sanningar. Lyssna på avsnittet “Privat eller personlig” och fundera på var din egen gräns går. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prestationsångest. Den börjar tidigt. I skolan, på träningen, i sociala medier, och den slutar inte direkt när vi blir vuxna. Istället flyttar den ofta in på jobbet. Plötsligt ska vi leverera, prestera, utvecklas och vara ambitiösa. Vi ska vara drivna men inte jobbiga, och vi ska vara perfekta men samtidigt inte anstränga oss för mycket och “inte ta det så seriöst”. I det här avsnittet pratar vi om den bästa ångesten. Den som driver oss framåt, men också om när den tippar över och börjar äta upp oss istället. Varför börjar prestationsångest så tidigt idag? Vad gör den med oss på jobbet? Och hur vet man om ångesten faktiskt hjälper en eller om den bara håller en vaken om nätterna? Som vanligt blir det också agree or disagree och en hel del igenkänning. För ibland är det faktiskt så här: Lite prestationsångest kan vara bra. Men för mycket gör oss rädda för att misslyckas. Och det är kanske det sämsta sättet att försöka bli riktigt bra på något. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är egentligen skillnaden mellan att övertala och att övertyga? I det här avsnittet pratar vi om en av de mest avgörande skillnaderna i ledarskap och kommunikation. För att övertala handlar ofta om att vinna argumentet, att få igenom ett beslut och att få ett ja. Att övertyga handlar om något djupare. Om trovärdighet, förtroende och att skapa verklig förankring. Vi pratar om: • Varför många ledare fastnar i att övertala när de känner sig pressade • Hur det påverkar kultur, engagemang och ansvarstagande • Vad som krävs för att människor faktiskt ska tro på riktningen • Hur du bygger mandat utan att använda makt Vi delar också egna exempel på när vi själva försökt vinna istället för att förstå och vad som hände när vi började göra annorlunda. Det här avsnittet är för dig som vill leda med integritet, bygga tillit och skapa en kultur där människor följer för att de vill, inte för att de måste. Prenumerera gärna och dela med någon som behöver höra att det inte är den som pratar högst som är starkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lever i en tid där mycket känns osäkert. Tempot är högt, tonläget hårt och nyhetsflödet konstant. Det är lätt att vilja dra sig undan, bli tyst, fokusera på sitt och hoppas att det blåser över. I det här avsnittet pratar vi om att stå kvar. Om att inte vända bort blicken, men heller inte gå sönder av allt som händer runt omkring oss. Vi pratar om mod och civilkurage i vardagen, om att stå upp för sin värdegrund även när det skaver, och om kraften i att påverka där man faktiskt kan. I det lilla. I relationer. I hur vi möter varandra på jobbet och i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är mer uppkopplade än någonsin. Men frågan är om vi också är mer närvarande. I det här avsnittet pratar vi om skärmberoende. Inte bara privat, utan också på jobbet och i våra relationer. Om scrollandet som skulle vara avkoppling men som ofta blir något helt annat. Om notiser som avbryter oss hela tiden och om att vara ständigt nåbar och kalla det engagemang. Vi pratar om mobilen som det sista vi ser innan vi somnar och det första vi tar upp när vi vaknar. Om tystnaden som blivit obekväm. Om fokus som splittras, återhämtning som uteblir och gränser som suddas ut när jobbet alltid finns i fickan. Det här är också ett avsnitt om ansvar. Ditt ansvar, mitt ansvar och ledarskapets ansvar. Om chefer som sätter normer, vare sig de vill eller inte. Om barn som gör som vi gör, inte som vi säger. Och om varför det är lite för enkelt att skylla allt på individen när strukturen egentligen kräver ständig uppkoppling. Det här är inget avsnitt om perfekta skärmgränser eller digital detox. Det är ett samtal om realism. Om vanor vi normaliserat, om beteenden vi försvarar, och om priset vi kanske betalar utan att riktigt vilja se det. Ett avsnitt för dig som känner igen dig. Som kanske blir lite obekväm, och som eventuellt, bara eventuellt, funderar på vad du egentligen vill använda din uppmärksamhet till. Lyssna, känn efter, och scrolla vidare. Eller kanske inte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Humor och skratt på jobbet kan bygga tillit, lätta på trycket och skapa gemenskap. Men det kan också såra, exkludera och bli ett sätt att slippa ta ansvar. I det här avsnittet pratar vi om varför skratt kan bygga tillit, trygghet och gemenskap men också om när humor blir ett maktmedel, ett sätt att slippa ansvar eller något som exkluderar istället för inkluderar. Vi pratar om – varför vissa arbetsplatser är fulla av skämt men ändå otrygga – skillnaden mellan humor som förenar och humor som sårar – om man måste elelr får vara rolig som chef – när ironi blir en flykt från svåra samtal – och varför ”det var bara ett skämt” ibland är den sämsta ursäkten av alla Som vanligt blandar vi egna erfarenheter, skratt, igenkänning och obekväma sanningar.  Ett avsnitt för dig som vill ha mer värme och mänsklighet på jobbet utan att tumma på respekt professionalism och ansvar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den som jobbar hårdast vinner. Inte. Vi har fått det inpräntat i oss sedan dag ett, jobba mer, säg ja, visa att du sliter. Då kommer belöningen. Men tänk om det inte stämmer? I det här avsnittet pratar vi om myten att den som jobbar hårdast alltid vinner, och varför den fortfarande lever trots att så många är stressade, trötta och ändå står och stampar. Vi skiljer på att vara effektiv och att bara vara upptagen. Vi pratar om när hårt arbete slutar vara en strategi och istället blir ett självändamål. Om chefer som imponeras mer av sena kvällar än av kloka beslut. Om nätverk, synlighet och prioritering. Och om varför stress ofta hyllas som engagemang, trots att den försämrar både omdöme och resultat. Vi delar egna erfarenheter av att anstränga oss så mycket att det inte bara var onödigt, utan till och med motverkade oss. Och vi ställer den obekväma frågan: Vad händer med motivationen när vi inser att jobbet inte är allt? Ett avsnitt för dig som jobbar hårt. För dig som vill göra rätt, och för dig som börjar misstänka att det kanske finns ett smartare sätt att vinna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.