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新卒で大企業で働き、ITスタートアップの立ち上げに従事した後、欧州で起業しました。社会人になってから9年間毎日、手帳に自分の喜怒哀楽や学びについてまとめています。その内省を通して自分を変え続ける大変さ、そして素晴らしさを心底感じています。日本と欧州で生活する中で味わった苦節やそこから得た学びについて、言葉に神経を通しながら皆さんにお届けします。

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自分を動かす最期の処方箋

2026/02/06

ジャーナリング、定量化、言語化、メリットデメリットの比較など、何をやっても不安や心配から抜け出せない時があります。そんな時に自分を動かす処方箋についてお伝えします。

ロンドンと東京で本を出版する日本人

2026/01/29

ロンドンと東京で本を出版するーーーーオランダで日本食ビジネスを起業して約2年が経ってから、なぜ本の出版という新しい目標に向けて動いているのか。当時の葛藤や内面の旅をお伝えします。

完璧主義と理想主義への処方箋

2026/01/20

やりたいことが見つかって、軽やかにスタートを切りたい！と思っても、気づいたら時間ばかりが過ぎ焦りのスパイラルに入る。過去の失敗から学んだ「自分の行動の足枷になる思考の癖」とその「処方箋」についてお伝えします。

98%の思考の累積量と2%の度胸や熱量

2026/01/08

「海外で起業するなんて度胸がすごい」「その勇気はどこからくるのか？」ボクシング第45代日本スーパーライト級王者であり、親友の1人の藤田炎村と話をして気づいた本当に必要な要素についてお伝えします。

拒絶を前提にする力

2026/01/07

オランダで起業した当初、3週間で324回もNGをもらっても行動を止めなかった僕が意識していたこととはーーーービジネスだけでなく、新しい挑戦を始める全ての人に必要な考え方をお伝えします。

自分を信じるとは何か？

2026/01/02

僕らは大人になるにつれ、幼少期に持ち合わせていた「根拠のない自信」を気づかぬうちに忘れてしまっている。自信の正体、自信の創り方、そして「自信のない人ほど最強である」という考えについてお伝えします。

他人は時にシカトして、時には自分の鏡とする

2025/12/28

ジブリ作品とハリーポッターシリーズとの違いとはーーーーオランダ人で映像関係で起業している友人と彼の友人でNetflixで働いてるオランダ人との会話で気づいた「今の超情報社会でどう生きるか?」という問いへの答えについてお伝えします。

好きから感謝へ

2025/12/27

友人とドイツで話していた時にふと自分の口から出てきた言葉。「僕のやっている仕事は僕がやっているものではない」この言葉の真意とはーーーー年の瀬のことタイミングで、環境に感謝するキッカケになるようなエピソードをお伝えします。

日本人のジャッジメンタル

2025/12/23

「有名大学出身者は凄い」「大企業勤めの人はちゃんとしている」偏差値や人気企業ランキングのような、みんなと同じ基準で他人をジャッジしたがる日本人の正体とはーーーーそして、無意識のうちに自分の中に刷り込まれている価値観や世間の常識を変えるために、必要なこととはーーーー思考が思考の幅を広げるのではなく、行動が思考の幅を広げる不思議についてお伝えします。

アイデンティティの再構築

2025/12/19

「海外に行くと世界が広がる！」巷でよく聞くこの言葉の真意とはーーーーオランダで起業し、多くの国籍の友人に囲まれている僕が解釈するこの言葉の意味をお伝えします。

日本人の無意識の差別

2025/12/18

今の社会やシステムは対立や分断を防ぐために差別を禁止している。日本人が無意識にしてしまう差別について、移民が58%を超えるアムステルダムに移民として住む日本人だからこそ感じる事をお伝えします。

行動の先にある世界

2025/12/16

「迷ったらGoだよ！」大学時代に飲み会の間に、親友が放った一言が今の自分の原理原則になっている不思議。「行動が大切」と巷でよく言われてる言葉は、まさにその通りだと思います。その上で、その行動の先に何があるのかについてお伝えします。

自己肯定感と自己受容感

2025/12/15

「僕に必要なのは、自己肯定感ではなく自己受容感だーーーー」オランダに来た当時の赤裸々なエピソードも含め、なぜ自己受容感が大事だと解釈しているかを「元寂しがり屋」の自分がお伝えします。

大企業の部長とNASAの清掃員が大事にしていたこと

2025/12/14

ケネディ大統領が NASA 宇宙センターを訪問した際の有名なエピソード。ケネディ大統領が「何をしているのか？」と清掃員に尋ねると、清掃員が「大統領、私は人類を月に運ぶ手伝いをしています」と答えたという話。この話はまさに今回のテーマの「物事への意味づけ力」そのもの。このスキルがついたキッカケやこの言葉に潜む落とし穴についてお伝えします。

ジャーナリングの意義とやり方

2025/12/13

約10年間ジャーナリングを通して、内省や自分自身を深く理解することに時間を費やしてきました。そもそもなぜジャーナリングを始めようと思ったのか、具体的にどんな作業を行なっているのかについて、詳しくお伝えします。