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片付けられないのは、あなたのせいじゃない。外では真面目で有能。でも家に帰るとプツンと糸が切れて、散らかった部屋を見ては自分を責める。そんな40代女性が、心と体をゆるめながら片付けていく方法を、毎朝お届けしています。「どこから始めればいいかわからない」がなくなると、体が動き出します。ーーー整理収納アドバイザー1級／講師歴10年／指導者数3,500人以／ファイナンシャルプランナー3級ーーー 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分）片付けられない理由は、あなたの心のタイプにあります。診断シートとチェックリストをLINEで受け取って、今日から使ってみてください。 👉 https://line.me/R/ti/p/%40317fwwhn 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

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#258 年末王掃除まだ早いはウソ！気づいたら紅白歌合戦、始まってます

2026/10/26

大掃除が終わらない理由、わかりますか？ 全部を12月に詰め込もうとしているからです。窓、換気扇、冷蔵庫、風呂、玄関、クローゼット・・。 頭の中の「やることリスト」がすでに溢れてキャパオーバー。 そりゃあ、始める前に疲れます。そこで提案。「大掃除をしない場所」を、先に決めちゃいましょう。やる場所ではなく、やらない場所です。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#257 服は1枚も動かしていないのに、もう疲れている

2026/10/25

片付けようと思ったのに、なぜか体が動かない。やる気がないわけじゃない。時間がまったくないわけでもない。なのに、動けない。もしかしたら、頭の中が忙しすぎるのかもしれません。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#256 息子のスニーカー、売っていい？答えは、ダメです（笑）

2026/10/24

たとえば、あなたにとって、大切な毛布があるとします。幼い頃から使っていて、たくさんの思い出が詰まっている。所々破れているけれど、触れると安心する。冬が来るのが楽しみになるほど、大好きな毛布です。そんな毛布を、ある日、子どもが勝手にゴミに出していたらどうでしょう？＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#255 片付けられない親を、片付けてはいけません

2026/10/23

親や家族が片付けられなくて、モヤモヤしているあなた！結論から言います。その人の部屋は、あなたが片付けてはいけません。優しいあなたほど、やりがちな間違いです。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#254 思い出を大切にしたい人ほど、思い出の品を手放していい

2026/10/22

「思い出が詰まっているから、捨てられなくて。」カウンセリングをしていて、よく聞く言葉です。子どもが小さいころの工作。旅行で買ったお土産。母からもらったエプロン。「この中に思い出が入っている」と思うから、手放すと思い出まで消えてしまう気がする。その気持ち、とてもよくわかります。思い出は、モノの中にあるのでしょうか。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#253「もったいない」と言うほど、モノは「もったいない」思いをしている

2026/10/21

「もったいなくて、捨てられない。」カウンセリングをしていて、一番よく聞く言葉です。この「もったいない」、実は、主語がいつも「私」になっているんです。お金を払ったのに、私が損をする。まだ使えるのに、私が惜しい。今日は、この「私」という主語を「モノ」に変えてみます。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#252 ゴミ袋を満タンにしたい欲は、優秀な片付け係でした

2026/10/20

6日前に「捨てられない私が、ゴミ袋を部屋に置いている理由」というお話をしました。ちょうど私もやっていたので、その後の報告をしたいと思います。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#251 もらったモノを使わないのは、失礼でも何でもありません

2026/10/19

今まで「もったいない」が、モノを手放せない理由だとお伝えしてきました。でも、いただきものに関しては、それだけじゃないんです。「使わないと、くれた人に悪い」「せっかく選んでくれたのに、しまい込んでるなんて失礼」そんな罪悪感が、モノにくっついているんです。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#250 片付けが続かないのは、やる気がないからじゃありません

2026/10/18

片付けをしていると、「これの次は、それ。終わったら、あれもやらなきゃ」と、次から次へと「やらねばならない」がやってきます。目の前の作業だけでなく、その先にある作業まで考えてしまう。これでは、ひとつ終わらせても、気持ちが休まりません。知らないうちにプレッシャーが積み重なり、疲れてしまうんです。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#249 片付けられない人は、収納グッズを買うのが早すぎる

2026/10/17

無印良品の、カクカクしたファイルボックス。洗面台の下に置いてドライヤーを入れたり、収納棚に並べて書類をスッキリ見せたり。こちらも大人気ですよね。もちろん、私も買いました。ところが！＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#248 パジャマを放り投げる日、私は10回飛びます

2026/10/16

「忙しい」という字は、心を亡くすと書きますよね。心を亡くすと、身体にも影響が出てきます。現に私も、だるかったり、腰が痛くなったりしています。片付けの仕事をしている私だって、毎日きちんと片付けられるわけではありません。そんな日に、どうやって片付けるか。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#247 片付けられない人は、玄関にバリケードを作ってください

2026/10/15

あなたはモノを買うとき、サクサク決断していますよね。「かわいい！」「あったら便利！」「いつか使うかも！」モノが増える根本的な原因は、あなたの中にある、ゆるゆるの決断力。そう、「ま、いっか」です。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#246 捨てられない私が、ゴミ袋を部屋に置いている理由

2026/10/14

「モノが多い」「捨てられない」「もったいない」片付けられないと悩む人には、こんな共通点があります。実は、私も同じ。特に「もったいない」と思う気持ちが強くて、これがなかなか手強い。そんな私が、モノを手放すために今も実践していることがあります。それは何かというと・・・＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#245「とりあえず取っておく」の正体は、未来の自分への裏切りです

2026/10/13

「とりあえず取っておく」の裏側に、もうひとつの気持ちが隠れています。それは、「何かあったとき、今の自分では、うまく対処できないかもしれない」という、未来の自分への不信感です。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi

#244 服を変えたいなら、服を見るな

2026/10/12

好きな服を着る。自分らしくて、いいですよね。人の目を気にせず、自分の好きなものを選ぶ。それって、とても素敵なことだと思います。でも・・・好きな服を着ることと、どんな場面でも好きな服を着ることは、ちょっと違います。＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://s.lmes.jp/landing-qr/2008065141-xXyAOKLX?uLand=3oM7YG 📝 noteで記事も読めます 👉 https://note.com/nidomi