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🇬🇧 Aprende inglés con YouTalk, con descuento por venir de Rompiendo Esquemas 👉 https://rompiendoesquemaspodcast.com/youtalk *Vas a urgencias con pinchazos en el pecho, convencido de que estás sufriendo un infarto, y tras hacerte pruebas te sueltan la frase de siempre: «no tienes nada, son nervios». Te marchas con una caja de pastillas, pero el malestar sigue ahí y el miedo a un nuevo ataque de pánico se multiplica.En este episodio de Rompiendo Esquemas, los terapeutas e investigadores María y Jesús desmontan el gran error de la medicina y la psicología convencional ante la ansiedad: tratar el síntoma físico como si fuera la enfermedad e intentar calmar la mente a la fuerza, lo que solo consigue embotarla y cronificar el problema.Hablamos del origen real de las somatizaciones, por qué enfrentar el objeto de tu fobia puede aumentar el pánico, cómo se vincula el estrés con la depresión y qué ocurre en el inconsciente cuando aparecen pensamientos intrusivos de los que nadie se atreve a hablar. Aprende a dejar de resistirte a lo que sientes para desactivar la alarma interna de tu cuerpo.🎁 RECURSO GRATIS: Ansiedad, depresión y estrés: qué hacerLo que hacer cuando viene la ansiedad, cómo distinguir la tristeza de la depresión y qué miedo hay detrás de tu estrés: https://rompiendoesquemaspodcast.com/maria-y-jesusSUSCRÍBETEhttps://www.youtube.com/@rompiendo.esquemas.podcastSOBRE LOS INVITADOSPara más información de María Ibáñez y Jesús Jiménez, visita su web: https://www.introspeccion.comAhí tienes información sobre sus consultas, cursos y libros.Instagram: https://www.instagram.com/psicologia_e_introspeccion/🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/* Esta descripción contiene enlaces de afiliado: si entras o compras a través de ellos, el podcast se lleva una comisión y a ti no te cuesta nada más.MARCAS DE TIEMPO0:00 Lo que vas a aprender en este episodio1:49 Por qué cada vez hay más gente con ansiedad3:22 Síntomas de un ataque de ansiedad: pinchazos y falta de aire6:01 Remedios para la ansiedad que no funcionan8:45 Ansiolíticos: lo que una pastilla no puede curar12:43 Por qué tu terapia no funciona16:36 Síntomas de la depresión18:18 Qué no decirle a alguien con depresión22:46 Causas de la depresión: detonante externo, causa interna26:57 Qué es el estrés y cuáles son sus causas33:09 Quiénes son María Ibáñez y Jesús Jiménez46:16 Meditar para la ansiedad: por qué no siempre funciona51:16 Cómo calmar la ansiedad: perderle el miedo1:02:55 Cómo controlar el miedo1:04:00 Qué hacer en un ataque de ansiedad1:08:35 Cómo superar el miedo a hablar en público1:15:51 Cómo saber si tienes depresión1:17:26 Pensamientos intrusivos: qué son y por qué aparecen1:26:43 Cómo ayudar a un familiar con depresión1:32:41 Estrés laboral y autoexigencia

🫁 Aprende a respirar con Rubén en Método AIRA 👉 https://rompiendoesquemaspodcast.com/metodoaira *De más de 6.000 especies de mamíferos, el ser humano es el único que respira el doble de lo necesario y lo hace mal. Nos han vendido que ante el estrés o la ansiedad la solución es «respirar hondo», pero meter bocanadas de aire sin control no oxigena más: hiperventila el cuerpo, altera el dióxido de carbono y mantiene al sistema nervioso en alerta continua.En este episodio de Rompiendo Esquemas, Rubén Sosa desmonta los mitos de la respiración moderna. Analizamos por qué respirar por la boca arruina el descanso profundo, deforma la estructura facial con los años y dispara el cortisol.Tratamos el origen real de los ronquidos, la apnea del sueño y los despertares a las 3:00. Además, Rubén comparte herramientas prácticas: el protocolo para desatascar la nariz en minutos, la técnica de manos ahuecadas frente al pánico y el uso de tiras nasales o cinta en la boca para dormir.🎁 RECURSO GRATIS: Aprende a respirarLas técnicas de Rubén para el estrés, la ansiedad y el sueño, con un guía que te marca el ritmo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/ruben-sosaSUSCRÍBETEhttps://www.youtube.com/@rompiendo.esquemas.podcastSOBRE EL INVITADORubén Sosa: https://www.instagram.com/rubensosarespira/🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/* Esta descripción contiene enlaces de afiliado: si entras o compras a través de ellos, el podcast se lleva una comisión y a ti no te cuesta nada más.MARCAS DE TIEMPO0:00 Lo que vas a aprender en este episodio1:07 Por qué somos el animal que peor respira2:55 Cómo la respiración controla tu sistema nervioso7:44 Respiración y estrés: el círculo vicioso12:31 Diferencia entre estrés y ansiedad16:05 Por qué duermes y no descansas19:39 ¿Roncar siempre es malo? Nariz o boca22:53 Qué es el ronquido y la apnea del sueño27:59 Menopausia y apnea del sueño29:02 Cómo debe ser una buena respiración34:16 Cómo respirar según el esfuerzo: los 5 niveles37:41 Ejercicio para destapar la nariz43:42 Respiraciones para el estrés: triangular, 4-6 y 4-7-848:11 El reto del «por cinco»53:30 Qué hacer en un ataque de ansiedad1:01:53 Rutina para dormir: el reto 3-2-11:04:01 Por qué te despiertas a las 3 de la mañana1:15:41 Cómo respirar al correr1:24:10 Tiras nasales y tape en la boca: quién puede usarlos1:31:11 Niños que respiran por la boca

🎁 RECURSO GRATIS: Inventario de miedosDescubre qué miedos heredaste y qué necesitas transformar para vivir en paz, con los ejercicios de Tata Vargas: https://rompiendoesquemaspodcast.com/tata-vargas¿De qué sirve entender tus traumas si sigues repitiendo los mismos patrones una y otra vez?Tata Vargas plantea una idea incómoda: tomar conciencia de un problema no siempre significa haberlo resuelto. En Rompiendo Esquemas explica cómo las creencias limitantes que aprendemos durante la infancia pueden influir en nuestro subconsciente, el miedo al rechazo, el perfeccionismo y la necesidad de control.También profundizamos en PSYCH-K, el método que utiliza para trabajar con los patrones subconscientes, y en su propuesta para cambiar creencias sin necesidad de revivir constantemente el pasado.¿Y si entender lo que te ocurre fuera solo el primer paso?🔴 SUSCRÍBETEhttps://www.youtube.com/@rompiendo.esquemas.podcast🎙️ SOBRE EL INVITADOTata Vargas: https://www.instagram.com/tata.vargas11/🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:44 Por qué necesitas la aprobación de los demás6:14 Perfeccionitis y controlitis: el miedo a perder el control13:09 Por qué manifestar no te está funcionando24:25 Por qué crees que no te lo mereces28:07 La sopa fría: lo que revela tu falta de valor propio38:17 De dónde salen las ideas que tienes sobre ti43:13 Las etiquetas de la infancia y el "yo soy así"49:52 "Al niño no se le da el inglés": así se rompe la autoestima54:31 No estás roto: el inventario de miedos56:10 Qué es PSYCH-K y cómo funciona1:09:52 65 años con pánico a volar, resuelto en una sesión1:21:20 La adicción a vivir mal1:24:16 El miedo, "evita morirte" y la zona de confort1:28:25 Del "y si no" al "y si sí"1:32:03 Lo que le enseñó un terremoto sobre la paz y el lujo1:42:36 Cómo hacer tu inventario de miedos paso a paso1:46:38 Las emociones te visitan, pero no se quedan1:56:12 La muerte de su padre y la rabia que tardó 50 años en salir2:06:01 El miedo a la muerte y el escéptico curioso

💞 ALMAS GEMELAS · El programa de pareja de Raúl Durán, en directo con él: https://rompiendoesquemaspodcast.com/almas-gemelas¿Cuánto puede saber alguien de ti solo con tu fecha de nacimiento?Raúl Durán pone su método a prueba con Carlos en directo y, a partir de su fecha, construye una lectura sobre personalidad, bloqueos, proyectos, control y propósito de vida.La conversación también entra en numerología cabalística, Kabbalah, patrones familiares, relaciones, abundancia, sueños y la idea de que parte de lo que vivimos podría seguir un patrón que todavía no sabemos leer.🎁 RECURSO GRATIS: Tu propósito y tus parejasDescubre a qué has venido y por qué se repiten tus relaciones, con los ejercicios del episodio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/raul-duran🔴 SUSCRÍBETEhttps://www.youtube.com/@rompiendo.esquemas.podcast🎙️ SOBRE EL INVITADORaúl Durán: https://www.instagram.com/rauldurancabala/🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:37 Raúl Durán: cábala y desarrollo personal3:46 Por qué ganes lo que ganes vives en escasez5:49 Sexualidad, dinero y sueños: la dimensión de Yesod9:47 Los niveles del alma según la Cábala11:05 Almas Gemelas: el programa de pareja de Raúl12:10 Qué es la Cábala y por qué la vida es un escape room15:02 Cómo encontrar tu propósito de vida20:41 Por qué necesitas dolor para descubrir tu propósito29:21 Si no cumples tu propósito de vida, enfermas30:22 Por qué repites siempre el mismo tipo de pareja35:43 Patrones heredados: tus frases son de tus ancestros42:28 La pareja es tu mayor maestro: agárralo, no huyas44:32 La historia de Raúl: salud, dinero y amor53:37 Ciencia vs espiritualidad: los niveles de verdad58:36 Numerología cabalística en directo con mi fecha de nacimiento1:17:39 Qué significa soñar que se te caen los dientes1:25:47 Qué hacer si no recuerdas tus sueños1:30:51 Manifestación: por qué no funciona y lotería1:37:55 El amor es una elección diaria

Puedes llevar años estudiando inglés, aprobar exámenes y aun así quedarte completamente en blanco cuando toca hablar con un nativo. ¿Y si el problema no fuera tu nivel, sino el orden en el que te enseñaron? Tu descuento en YouTalk 👉 https://rompiendoesquemaspodcast.com/youtalk Fran y Carlos Monaj explican por qué creen que el inglés escolar prioriza leer, escribir y memorizar antes que escuchar y hablar. Durante la conversación desmontan errores de pronunciación muy comunes, enseñan cómo la forma de pronunciar afecta a la comprensión auditiva y ponen a prueba a Carlos Navarro con frases aparentemente sencillas que muchos hispanohablantes traducen mal. También hablan de fluidez, phrasal verbs, subtítulos en español, aprender inglés con películas y canciones, inteligencia artificial y cómo conseguir que un niño se familiarice con el idioma sin acabar odiándolo. Un episodio práctico para quien quiere hablar inglés con más naturalidad, entender mejor a los nativos y dejar de estudiar un idioma que luego no sabe utilizar. 🎁 RECURSO GRATIS: ¿Hablas el inglés que no existe? Pon a prueba tu inglés con 15 frases del episodio y descubre cuántas dirías como un nativo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/monaj 🔴 SUSCRÍBETE https://www.youtube.com/@rompiendo.esquemas.podcast 🎙️ SOBRE LOS INVITADOS Fran Monaj: https://www.instagram.com/franmonaj/ Carlos Monaj: https://www.instagram.com/carlosmonaj/ YouTalk: https://www.instagram.com/youtalktv/ 🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTAS Para venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/ 📲 ROMPIENDO ESQUEMAS Carlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/ Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/ ⏱️ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Por qué no hablas inglés tras 20 años estudiando 1:15 Presentación de Fran y Carlos 2:46 El colegio enseña un inglés que no existe 6:12 El mito de irse al extranjero para aprender inglés 8:20 Por qué nos da vergüenza hablar inglés 13:47 Cómo aprendieron inglés sin salir de España 19:00 Aprender inglés desde cero: la primera semana 31:56 Las 5 letras clave de la pronunciación en inglés 41:09 Unión de palabras: cómo hablan los nativos 44:47 Hospital, Google, LinkedIn: palabras que pronuncias mal 55:20 Expresiones en inglés que no se traducen literal 57:21 Ver películas en inglés: ¿con qué subtítulos? 1:02:07 Phrasal verbs imprescindibles: make up, look up 1:09:42 Cómo perder el miedo a hablar inglés 1:14:04 Reto: 3 frases que fallas aunque tengas el First 1:28:22 Ratio 5 a 1: por qué el inglés escrito te confunde 1:29:52 ¿Sirve ChatGPT para aprender inglés? 1:33:20 Inglés para niños: ¿dibujos o academia? 1:37:12 Lo que más les costó al emprender

Cobrar barato puede hacer que vendas menos, generes desconfianza y acabes trabajando con clientes que valoran peor lo que haces. Pepe Romera lo resume con una imagen difícil de olvidar: si alguien te ofrece un Tesla nuevo por 4.500 €, antes de pensar que has encontrado una ganga probablemente te preguntes qué falla.🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIOLas dos herramientas de Pepe Romera para construir tu oferta de alto ticket: https://rompiendoesquemaspodcast.com/pepe-romeraEn esta conversación de Rompiendo Esquemas, Pepe explica por qué cobrar barato puede ser uno de los mayores errores al vender servicios, cómo poner precio a una oferta y qué relación existe entre lo que cobras, el valor que percibe el cliente y lo que tú mismo crees que mereces. Cuenta incluso el caso de una profesional que cobraba 120 € por una transformación importante y que, después de subir sus precios, terminó vendiendo y recibiendo menos quejas.También entramos en psicología de ventas, precios high ticket, creación de ofertas, llamadas de venta, objeciones y captación de clientes de alto valor. Pepe explica por qué una oferta debe construirse desde el problema que el cliente reconoce, cuándo introducir el precio en una conversación y por qué intentar vender antes de que exista suficiente deseo puede matar una venta.Si vendes servicios, trabajas por tu cuenta o quieres aprender cómo cobrar más, defender tu precio y vender sin perseguir clientes, este episodio va directamente al problema.🔴 SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/@rompiendo.esquemas.podcast🎙️ SOBRE EL INVITADOInstagram: https://www.instagram.com/romerapepe/🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO0:00 Por qué otros cobran más sabiendo menos1:50 Cómo dejar de cobrar por horas3:07 Por qué sabes mucho y no consigues clientes6:11 La inversión que le cambió la vida8:50 Por qué no terminas los cursos que compras10:31 Cómo saber en qué eres bueno11:41 Qué compra de verdad tu cliente16:04 Cómo saber si tu precio es el adecuado19:45 No puedes cobrar más de lo que inviertes en ti21:00 Subió su precio x10 y vendió más26:10 Qué debe tener una oferta high ticket28:09 Cómo hablar el idioma de tu cliente30:11 La estrella polar: tu oferta en una frase32:17 Cómo conseguir tus primeras ventas34:46 El miedo que hay detrás de procrastinar38:29 Cómo vencer el síndrome del impostor40:20 ¿Hace falta estar en redes para vender?47:10 Cómo responder a las objeciones de venta49:34 Cuándo decir el precio en una llamada54:04 Cómo vender sin casos de éxito1:00:18 Cómo y cuándo subir tus precios1:01:21 Qué cambia cuando dejas de cobrar por horas

Puedes dormir ocho horas y levantarte como si no hubieras descansado nada. Pere León plantea una pregunta incómoda: ¿y si el problema no está solo en tu cuerpo, sino también en el lugar donde duermes cada noche? 🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIO Los dos checklists de Pere León: https://rompiendoesquemaspodcast.com/pere-leon En esta conversación de Rompiendo Esquemas, Pere León analiza la relación entre el dormitorio, la calidad del sueño y lo que denomina salud del hábitat. A partir de mediciones, casos de viviendas y su experiencia en geobiología, explica por qué presta atención a los campos electromagnéticos, el WiFi, los móviles, la toma de tierra, el gas radón, las corrientes de agua subterránea, el moho y las micotoxinas cuando estudia una casa.Uno de los bloques más llamativos ocurre cuando mide un ordenador conectado delante de cámara y la lectura supera los 350 V/m. También desarrolla las señales que, según su enfoque, pueden hacer sospechar que el entorno de descanso no está ayudando: despertarse repetidamente entre las tres y las cuatro de la mañana, bruxismo, tensión corporal, cansancio al levantarse o dormir mucho mejor cuando pasas la noche fuera de casa.🎁 NEWSLETTER Y RECURSOSAccede a nuestra newsletter y a la biblioteca privada de recursos: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/🎙️ SOBRE EL INVITADOInstagram: https://www.instagram.com/pereleon/Libro: https://link.amazon/B0371NKzc🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro2:01 Qué hacen el wifi y el 5G en tu cuerpo2:44 Por qué dormir bien es clave para tu salud7:51 A quién afectan los campos electromagnéticos10:08 Venenos invisibles: CO2, humedad y hongos15:20 Wifi, Bluetooth y camas eléctricas de noche18:00 Mitos: vitrocerámica y microondas20:00 Campos eléctricos: medición en directo24:09 Campos magnéticos y toma de tierra31:48 Geobiología: qué es una geopatía41:48 Síntomas de que duermes mal50:07 Antenas: límites en España y Europa52:41 El test del brazo (kinesiología)58:59 La historia de Pere León1:09:01 Estudio del terreno y gas radón1:10:44 Cómo preparar tu dormitorio1:24:08 Móvil, pantallas y luz en casa1:37:29 Qué dice la ciencia1:45:05 Qué revisar antes de comprar o alquilar1:49:15 Formación y cierre

Si te reconoces viviendo entre pantallas, trabajo, entretenimiento y hábitos que te ayudan a no sentir, Borja Vilaseca profundiza en ello en su masterclass Vivir sin parches: 👉 https://k.kuestiona.com/rompiendo-esquemasY a ti te pregunto: ¿Cuánto de tu día decides de verdad? Borja Vilaseca sostiene que vivimos gran parte del tiempo en piloto automático, atrapados por pensamientos, el scroll infinito del móvil, Netflix y otras formas de evasión que nos mantienen distraídos de lo que ocurre dentro.En este episodio de Rompiendo Esquemas hablamos de autoconocimiento, conciencia, ansiedad, adicción al móvil y redes sociales, mindfulness, meditación, ego, neuroplasticidad, inteligencia emocional y espiritualidad. Borja explica por qué observar tus pensamientos puede cambiar tu relación con ellos, por qué el proceso de conocerte puede hacerte sentir peor al principio y cómo empezar a recuperar atención y presencia en el día a día.También cuenta cómo tocó fondo a los 19 años, cómo encontró su vocación después de pasar siete horas escribiendo un email y desarrolla su visión sobre la relación entre ciencia, conciencia, anandamida, religión y espiritualidad.Una conversación sobre todo aquello que usamos para escapar, el precio de empezar a mirar hacia dentro y una pregunta incómoda: ¿cuánto de tu vida estás viviendo realmente despierto?🎁 NEWSLETTER Y RECURSOSAccede a nuestra newsletter y a la biblioteca privada de recursos: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/🎙️ SOBRE EL INVITADOInstagram: https://www.instagram.com/borjavilaseca/Su masterclass: https://k.kuestiona.com/rompiendo-esquemasLibro: https://link.amazon/B09pmXKs7🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO0:00 Introducción1:53 Vivimos hipnotizados por la mente6:44 Tú no eres tus pensamientos7:53 La molécula que despierta tu consciencia10:52 El sistema te quiere dormido13:47 Así entrenas tu cerebro para vivir el presente19:37 La crisis que cambió la vida de Borja26:33 Qué es Dios según la neurociencia34:06 Aprende a sentir tus emociones42:02 Tu intuición es tu GPS58:03 Cuando la ciencia estudia la consciencia

A tu empresa le da igual que no llegues a fin de mes. Si quieres negociar tu sueldo y poner límites sin arruinar tu puesto, aprende a dominar el juego corporativo con el Curso de Inteligencia Relacional de Marta Emerson:👉 https://martaemerson.com/curso-inteligencia-relacional-con-marta-emerson-afilcarlosn/En el mundo laboral todos somos números. La mayoría de despidos, estancamientos y vetos a aumentos no se deben a una falta de capacidad técnica, sino a una torpeza relacional básica: discutir en público, amenazar el ego de un superior o negociar desde la necesidad personal en vez de hacerlo desde el valor de mercado.En este episodio de Rompiendo Esquemas nos acompaña Marta Emerson, empresaria, inversora y exvicepresidenta corporativa en Silicon Valley, para desgranar la psicología del poder en el trabajo y en la vida personal. Analizamos cómo plantear una subida salarial de forma estratégica, el peligro invisible de puentear a tu jefe por correo y por qué defender tus argumentos atacando la jerarquía solo consigue que el que se vaya a la calle seas tú.Marta también traslada esta disciplina a los vínculos personales: cómo estructurar tus círculos de confianza (la regla de los 3 círculos), por qué insistir con quien te cancela o te deja en visto es una falta de respeto hacia ti mismo, y cómo sostener la soledad del liderazgo sin mostrar debilidad innecesaria ante tu equipo.Estrategia profesional, psicología laboral y límites claros para entender las reglas del juego y desenvolverte con criterio en cualquier entorno. 🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIO El test de los anillos de Marta Emerson: https://rompiendoesquemaspodcast.com/marta-emerson 🎙️ SOBRE LA INVITADAInstagram: https://www.instagram.com/martaemersonme/Su Formación: https://martaemerson.com/curso-inteligencia-relacional-con-marta-emerson-afilcarlosn/🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO0:00 Intro1:22 Por qué evitamos las conversaciones difíciles4:35 Los anillos: dónde colocas a cada persona7:59 Hechos vs. interpretaciones: nunca en caliente18:37 Por qué cuesta hacer amigos de adulto22:38 El primer círculo: quién entra y quién no27:57 La soledad del emprendedor34:32 Silicon Valley y la educación emocional43:32 Cómo decirle a tu jefe que no estás de acuerdo55:04 Cómo pedir una subida de sueldo1:07:24 Segundo círculo, amistades y pareja1:17:03 Pregunta final

¿Qué pasa cuando prefieres demostrar que tienes razón antes que aceptar que estás perdiendo dinero? El ego puede convertirse en una de las trampas más caras en los negocios, las ventas y el camino hacia la libertad financiera.En este especial de Rompiendo Esquemas hablamos de dinero, riqueza, emprendimiento, ventas y fracaso empresarial desde un lugar bastante menos cómodo: qué ocurre cuando trabajas mucho, haces crecer un negocio y aun así acabas ganando menos.Uno de los casos más claros es el de un negocio que pasó de una tienda rentable a varias ubicaciones, hasta encontrarse con más estructura, más gastos y menos beneficio. Después llegó una quinta tienda que no funcionaba, pero reconocer el fracaso significaba aceptar algo todavía más difícil: haberse equivocado. El resultado fue seguir quemando dinero, energía y tiempo únicamente para proteger el ego.También entramos de lleno en cómo vender más y mejor, por qué la necesidad se nota cuando intentas cerrar una venta, cómo genera desconfianza y por qué muchas veces vende mejor quien no depende desesperadamente de conseguir ese cliente. Hablamos de aprender a escuchar al mercado, crear valor, desarrollar habilidades de venta y entender por qué saber vender puede darte más libertad que simplemente montar una empresa.Además, analizamos la relación entre marca personal, ventas y confianza, por qué hablar constantemente de tu producto o de ti mismo no interesa a nadie, cómo construir autoridad en redes sociales y por qué primero necesitas demostrar que tu contenido funciona de forma orgánica antes de intentar acelerarlo con publicidad.Una conversación sobre cómo ganar dinero, libertad financiera, ventas, negocios, emprendimiento, mentalidad financiera, ego, fracaso, riqueza, marca personal y crecimiento empresarial para entender una idea incómoda: trabajar más o crecer más no garantiza ganar más. A veces el siguiente nivel empieza cuando dejas de defender una decisión y empiezas a mirar lo que realmente dicen los resultados.🎁 NEWSLETTER Y RECURSOSAccede a nuestra newsletter y a la biblioteca privada de recursos:https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio:https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro:https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast:https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO0:00 Lo que el dinero y el ego tienen que ver con tu vida1:44 Lo que tienen en común todos los que no llegan a fin de mes4:26 Si tu círculo te intoxica, la culpa es tuya y no del círculo5:53 El mito de los contactos y cómo conseguirlos desde cero8:36 La envidia es puro ego disfrazado de crítica12:29 Vives de lo que haces hasta que vives de lo que sabes15:35 Hay libertad fuera del emprendimiento, no fuera de la venta19:04 Cómo empezar a vender desde cero si nunca has vendido20:43 Las 3 razones por las que alguien te sigue en redes26:10 El error nº1 en marca personal: hablar solo de tu producto28:04 El que cierra la venta es el que no necesita el dinero29:17 La técnica del mono: cuándo dejar tu trabajo sin arruinarte31:57 Cuándo invertir en publicidad y cuándo es tirar el dinero40:46 Tres tiendas y ganas menos que cuando tenías una45:14 El ego que te impide cerrar a tiempo y te cuesta una fortuna47:16 El éxito es seguir en el partido con ilusión49:48 Las llaves y las cerillas: cómo se hace una sucesión51:00 La presión brutal que soporta la segunda generación

¿Cuál es el error que te mete en la friendzone antes incluso de intentarlo? Muchas veces empieza en el miedo al rechazo: no expresar lo que quieres, interpretar mal las señales de interés o conformarte con estar cerca para evitar escuchar un “no”.En este episodio de Rompiendo Esquemas reunimos a un analista conductual, un dating coach y un experto en comunicación para entender qué ocurre realmente detrás de la friendzone, la seducción, la atracción y las relaciones.Hablamos de cómo evitar la friendzone, cómo saber si le gustas a una mujer, por qué muchas señales de interés femenino son indirectas, qué papel juegan el contacto visual, la mirada y el lenguaje corporal, y por qué mejorar el físico o tener más dinero puede no servir de mucho si sigues sin saber comunicarte, venderte o tolerar el rechazo.También analizamos cómo funcionan las microexpresiones, qué señales aparecen cuando alguien intenta ocultar información, cómo se construyen la confianza y la autoridad, por qué tendemos a creer a quien comunica bien y hasta qué punto el tono de voz, las pausas y la percepción pueden cambiar por completo una conversación.Además, entramos en psicología del comportamiento, psicopatía integrada, escucha activa, inseguridad, miedo a hablar en público y las señales no verbales que pueden revelar interés, incomodidad o desconfianza.Una conversación directa sobre friendzone, miedo al rechazo, seducción, cómo ligar, señales de atracción, lenguaje corporal, comunicación, relaciones y psicología social para entender mejor qué hacemos cuando alguien nos gusta y por qué muchas veces somos nosotros mismos quienes frenamos la interacción antes de saber qué podía haber pasado.🎁 NEWSLETTER Y RECURSOSAccede a nuestra newsletter y a la biblioteca privada de recursos:https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio:https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro:https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast:https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO0:00 Lo que tu cara delata cuando crees que nadie te mira1:30 La verdad sobre analizar a la gente: el 95% del tiempo está desconectado3:13 La bandera roja y el silencio incómodo que te saca información6:49 Análisis en directo: George Bush recibe la noticia del 11-S11:44 Etiquetar: la técnica del FBI para desactivar a alguien12:19 Los gestos de seducción que vienen de los primates15:44 Siempre inicia la chica: la mirada que decide si eres válido19:50 Psicópata integrado: el que ni siquiera sabe que lo es24:34 El problema no es tu físico, es tu proceso de ventas30:05 Las 3 cosas que los hombres quieren de las mujeres36:02 Las señales pasivas de interés que sí puedes detectar43:39 Las 3 patas de la autoridad: quién eres, cómo hablas y qué dices47:43 Los 2 tipos de miedo a hablar en público52:40 Cómo saber si alguien te está escuchando de verdad57:37 El tono de voz: tensión y relajación para no aburrir

¿La ley de atracción funciona realmente o hemos convertido la manifestación en una idea mucho más simple de lo que es? ¿Por qué algunas personas consiguen sus objetivos mientras otras se quedan atrapadas entre pensamientos, miedo y procrastinación?En este especial de Rompiendo Esquemas, reunimos algunos de los mejores momentos de Joaquín Caserza, Jorge Muñoz y Sergio Fernández para hablar de dinero, manifestación, desarrollo personal y de los mecanismos mentales que condicionan muchas de nuestras decisiones.Hablamos de por qué visualizar no sirve de mucho sin acción, de cómo la mente compite constantemente por nuestra atención, de la relación entre dopamina y concentración, de por qué el miedo suele esconderse detrás de la procrastinación y de cómo nuestras metas pueden cambiar cuando empezamos a entender mejor nuestros propios pensamientos.También exploramos el papel que tienen el propósito de vida, las relaciones personales, el entorno y la confianza en uno mismo a la hora de crecer, generar oportunidades y construir una vida que no dependa únicamente del dinero o del siguiente objetivo.Una conversación sobre ley de atracción, manifestación, dinero, mentalidad, propósito, éxito, relaciones y crecimiento personal, pero alejándonos de las fórmulas mágicas y poniendo el foco en aquello que sí depende de nosotros: dónde ponemos la atención, qué decisiones tomamos y qué hacemos después.🎁 NEWSLETTER Y RECURSOSAccede a nuestra newsletter y a la biblioteca privada de recursos:https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio:https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro:https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast:https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO0:00 Pobreza de dinero es pobreza de relaciones1:23 La mente solo busca tu atención3:48 Hablando en directo con su propia mente10:13 Dopamina: por qué ya no puedes concentrarte14:50 La rutina que protege su creatividad18:04 La trampa de la felicidad futura19:46 Visualizar funciona, pero no como crees25:28 El caso real de los 5.000 euros27:28 Las reglas del dinero del pueblo judío32:27 Cómo vencer la procrastinación de verdad41:39 ¿Existe el destino o lo eliges tú?50:20 El egoísmo te separa de la vida que quieres55:36 Cuándo el dinero deja de dar felicidad59:20 El aprendizaje vital que se te repite1:05:06 Cuándo toca cambiar de círculo

¿Qué ocurre en el cuerpo y el cerebro cuando empezamos a morir? Alex Escolá analiza las experiencias cercanas a la muerte desde la ciencia, la psicología y la estadística, a partir de investigaciones con 142 pacientes reanimados tras una parada cardiorrespiratoria.En este episodio de Rompiendo Esquemas hablamos de por qué pueden aparecer recuerdos cuando el cerebro está sin oxígeno, qué diferencia una ECM de una alucinación, si morir duele y por qué el cuerpo se resiste a la muerte. También exploramos los patrones que se repiten, la sensación de salir del cuerpo, las ECM negativas y el papel de la memoria, las creencias y la información deslocalizada.Una conversación sobre los límites de la conciencia, lo que la ciencia puede medir y el territorio que todavía queda fuera del mapa.🎁 NEWSLETTER Y RECURSOSAccede a nuestra newsletter y a la biblioteca privada de recursos: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/🎙️ SOBRE EL INVITADOInstagram de Alex Escolá: https://www.instagram.com/alexescolab/Su libro, Las fronteras de lo posible: https://link.amazon/B049DUyPY🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO0:00 Un cerebro sin oxígeno no debería recordar nada1:51 Ciencia y espiritualidad no son enemigas9:45 Qué tiene que cumplir una experiencia para ser una ECM12:23 Por qué una ECM no es una alucinación16:04 El estudio con 142 pacientes reanimados20:11 Se tarda casi un año en atreverse a contarlo33:44 Los sonidos que expusieron durante la reanimación41:22 El recuerdo no se explica por azar49:49 Qué es una pseudo-ECM y por qué muchos testimonios no valen1:09:59 El túnel y la luz: lo que de verdad los predice1:14:20 Entrelazamiento cuántico dentro del experimento1:27:07 Las ECM negativas: cuando pierdes tu identidad1:30:58 La mujer que voló a su casa y encontró el robo1:42:43 ¿Duele morirse?1:52:41 El tránsito: las fases de quien se está muriendo1:56:32 Las ECM en las que se ve a Dios2:08:21 ¿Le tienes miedo a la muerte?2:13:23 Tiempo y dinero infinito: su próximo gran reto

Jorge Díaz estuvo muerto durante cuatro minutos tras sufrir un accidente de moto a más de 180 km/h. Durante ese tiempo asegura que salió de su cuerpo, se vio tumbado en una camilla y experimentó una paz tan profunda que no quería volver.En este episodio de Rompiendo Esquemas, Jorge relata su experiencia cercana a la muerte (ECM), qué sintió al abandonar su cuerpo, por qué afirma que morir no duele y cómo cambió por completo su manera de entender la vida, el miedo y la muerte.También hablamos de la actividad cerebral después de una parada, de las explicaciones científicas sobre las experiencias cercanas a la muerte, del duelo y del trabajo que Jorge realiza acompañando a enfermos terminales y a familias que han perdido a un ser querido.🎁 NEWSLETTER Y RECURSOSAccede a nuestra newsletter y a la biblioteca privada de recursos:https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/🎙️ SOBRE EL INVITADOInstagram de Jorge Díaz:https://www.instagram.com/jorgedd77/🤝 COLABORACIONES Y PROPUESTASPara venir al programa, colaborar o proponer un patrocinio:https://rompiendoesquemaspodcast.com/📲 ROMPIENDO ESQUEMASCarlos Navarro:https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Podcast:https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO:0:00 "Mamá, hoy o gano o me mato": la frase que dijo antes de morir2:15 26 huesos rotos, seis costillas y un traumatismo craneoencefálico severo4:17 El accidente a más de 180 km/h que lo mató en la última vuelta5:39 50.000 personas en silencio: el momento en que se quedó muerto en el asfalto7:20 Salir del cuerpo y verse a sí mismo tumbado en la camilla10:12 El tirón en el tobillo que lo obligó a volver15:06 "¿No sería la anestesia?": su respuesta a los escépticos18:16 Luz y luminosidad no son lo mismo: por qué nadie sabe explicarlo22:17 1 de cada 25 personas ha tenido una experiencia cercana a la muerte24:28 Lo que le dice a un enfermo terminal que tiene miedo a morir26:21 ¿Duele morir? Qué ocurre exactamente en el momento final36:05 El mensaje para quien vive con pánico a la muerte38:49 Madres que han perdido un hijo: la respuesta que les da44:04 Su madre lo vio morir dos veces el mismo día58:42 Qué dice la ciencia sobre la actividad cerebral tras la parada1:20:11 Qué parte de él murió en aquel accidente y nunca volvió1:24:35 El ejercicio del espejo que le costó meses conseguir1:39:05 Tiempo y dinero ilimitado: su respuesta final

🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIO La guía de Raúl Aguaman para elegir el agua que bebes: https://rompiendoesquemaspodcast.com/raul-aguaman Pusimos tres aguas sobre la mesa —del grifo de Barcelona, una botella de Fiji de más de 5 € y agua filtrada por ósmosis inversa— y las analizamos en directo con reactivos y electrólisis. Lo que salió a la superficie no se parece en nada a lo que ves cuando llenas un vaso: óxido de hierro, cobre, metales pesados y químicos arrastrados de tuberías de plomo y hierro que siguen bajo tu edificio. Raúl, experto en tratamiento de agua con más de 14 años analizando casas, explica por qué el agua embotellada puede llevar entre 130.000 y 280.000 micropartículas de plástico por litro, qué hace realmente una jarra Brita (mucho menos de lo que crees), por qué el sulfato de aluminio de las potabilizadoras se asocia a daño neuronal y cómo leer la etiqueta para saber qué mineralización te conviene a ti. Un episodio incómodo sobre lo único que llevas bebiendo todos los días desde que naciste.RECURSOS ÚTILES:🗂️ Biblioteca de Recursos: Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores o te gustaría venir al programa? Escríbenos a través de la web: https://rompiendoesquemaspodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:Instagram: https://www.instagram.com/raulaguaman/SÍGUENOS:Instagram personal: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Instagram del podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/⏱️ MARCAS DE TIEMPO:0:00 Lo que de verdad hay dentro del agua que bebes2:01 Solo el 2-3% de las enfermedades son genéticas5:51 Kilómetros de tubería de plomo y hierro hasta tu grifo9:52 Grifo, Fiji y agua filtrada: empieza el experimento15:06 Electrólisis: metales pesados, químicos y óxido a la vista18:55 La jarra filtrante es solo un parche21:21 El mito del agua de pueblo y del agua de pozo23:59 Cata a ciegas: el agua Fiji sabe a plástico27:13 Qué es la ósmosis inversa y qué elimina de verdad30:00 ¿Cuál es la mejor agua de España?33:16 Cuánto cuesta beber grifo, botella o agua filtrada35:31 Hasta 280.000 micropartículas de plástico por litro39:24 Qué significa "mineralización débil" en la etiqueta41:53 Qué agua te conviene según tu edad y tu salud46:28 ¿Hay que echarle sal al agua para hidratarte?52:13 Agua a domicilio: por qué la etiqueta no pone "agua"1:01:51 La cal no solo daña tu salud: te cuesta dinero1:04:46 Si tuviera tiempo y dinero ilimitado