Advertise on podcast: 25 שעות ביממה

בפרק סיכום העונה השנייה של הפוקדאסט 25 שעות ביממה, אני עוברת לצד השני של המיקרופון, לתפקיד של זאת שעונה ולא זאת ששואלת. את השאלות הנוקבות מביא הישר מהוויכוחים הפרטיים שלנו בבית גיא פינס, האיש שמרגיש שכל פרויקט ניהול הזמן שלי מופנה נגדו. ולא בטוח בכלל שהוא טועה. עברנו ביחד על הנושאים שנידונו בעונה 2 – מה דפוק בחופשות, איך להתנתק מהנייד, האם להאט או להאיץ, ובעצם למה, עם נטייה ל-TMI בשאלה מי מאתנו מצליח לעבוד מהבית ומאיפה.  פודקאסטים נוספים מבית "הארץ": 🎧 האם יש מקום להטיל ספק בכל מה שמספרים לנו על משבר האקלים? 🎧 כשנגמר האפרטהייד הורידו את הגדר החשמלית. מי שהפסיד היו דווקא השחורים 🎧 "השמאל אוהב את האנושות, אבל הוא שונא אנשים. לכן שונאים אותו בישראל" See omnystudio.com/listener for privacy information.

עם כל הגמישות שהדיגיטליות מאפשרת לנו - לעשות הכל כמעט מכל מקום - למה זה לא תמיד מצליח? למה קשה לנו לעבוד גם כשהבית ריק מאנשים? למה אנחנו משותקים כשהמזגן לא בטמפרטורה הנכונה באופן-ספייס במשרד? למה רעש משפיע הרבה יותר מדברים אחרים על היכולת שלנו לעבוד?  בפרק 7 בעונה השנייה של "25 שעות ביממה" יצאנו להבין בעזרת פרופ' בעז בן דוד, נוירופסיכולוג מאוניברסיטת רייכמן, איך הסביבה הפיזית יכולה להפריע או לעזור לנו לעבוד; קיבלנו עצות שימושיות מהמעצבת אורלי רובינזון, הוגת הבית ההיברידי, לחיבור מיטבי בין "איפה" יותר נכון ל"מה" ול"מתי" שלנו; והבנו בעזרת הנוודת הדיגיטלית תמר אלמוג, יזמת ובעלת עסק, איך להשתחרר מכמה שיותר התניות וחפצים וירטואלים שכרוכים בחיי העבודה שלנו. See omnystudio.com/listener for privacy information.

בתחנה הראשונה אנחנו עוצרים אצל גלי כהן, אשת תקשורת בכירה, שהגיעה לסף התמכרות (היא אומרת שהיא לא שם עדיין, אבל תשפטו בעצמכם), משם אנחנו ממשיכים לאלעד זוהר חזאי ומגיש בערוץ 13 שלא רק טבע את המשפט "טלפון חכם - אבא טיפש" אלא גם נקט מעשה קיצוני, זרק את  הנייד ועבר למכשיר של פעם; ומסיימים עם דוקטור אייל דורון, המומחה לחשיבה יצירתית, שאומר שהשד לא כל כך נורא, ומציע כלים להתבוננות עצמית שיכולים לעזור לנו ליהנות מהטכנולוגיה בלי תחושה שהיא אונסת את הזמן שלנו.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

אני מקדישה את זמני לניהול זמן, של עצמי ושל אחרים, ופגשתי פה בפודקאסט לאורך הפרקים קולגות ומומחים, אבל לכולם היה משותף דבר אחד: כולם היו עצמאים, שעזבו את עבודתם כשכירים, בין היתר כדי... לנהל יותר טוב את זמנם. האם עובדים שכירים, שלא יכולים לתעדף משימות ולהחליט על לוחות זמנים, יכולים בכלל ליישם פרקטיקות של ניהול זמן? או בגרסה האופטימית יותר: איך לעשות את זה?  הקדשנו לסוגיה את פרק 5 בעונה 2 של הפודקאסט 25 שעות ביממה, התחלנו משיקוף מריר של המצב בעזרת גילי יובל, יוצרת אסופת השירים "והעבד הזה הוא אני", שמגדירה את עצמה כשכירה לנצח; המשכנו עם נציגותיו פה בארץ של הגורו דיוויד אלן, שספרו Getting Things Done הפך לתנ"ך של הפרודוקטיביות; וסיימנו עם המדען הראשי של מיקרוסופט בישראל, החברה שניצבת כבר שנתיים בראש רשימת מקומות העבודה הנחשקים בישראל, אולי בגלל שהיא מסתכלת מאד ברצינות על הזמן של העובדים שלה ונוקטת צעדים מרעישים?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

אנחנו יוצאים לחופשה קצרה עד אחרי החגים, חוזרים עם פרקים חדשים כשיחזור תיקתוק היומיום שבו אין חופש, אין חג, רק חול וחול. אבל בסימן ״כולם בחופש אבל אף אחד לא רגוע״, משאירים אתכם עם פרק 5 מהעונה הראשונה - האם שלווה היא אובר רייטד? זה נכון שאי ודאות, שינויים קיצוניים ופחד לחלות הם מתכון מושלם לעבודת יתר של מערכת הסטרס. אבל לא הכל שחור! סטרס מייצר בעבורנו יכולות וכוח, הוא מחבר אותנו לאנשים אחרים והוא חלק בלתי נפרד מהמסע לחיפוש משמעות, מסע שבלעדיו נצוף ריקים. בואו נפחד פחות מהפחד, נדאג פחות מהדאגה, נכיר את המתח שלנו ונכיר אותנו בתוכו. בפרק 5 בפודקאסט "25 שעות ביממה" הלכתי לחפש - אני חושבת שמצאתי - את הדברים הטובים שיש בסטרס. See omnystudio.com/listener for privacy information.

בפרק 4 של הפודקאסט "25 שעות ביממה" יצאתי אל שני אנשים שמחויבים לאמונות הזמן שלהם כמו לדת, הם יצאו משאלות דומות והגיעו לתשובות הפוכות, שניהם סוג של גורואים בקהילות שהם עומדים בראשן, "סלבס" של ניהול זמן אם תרצו: תומי בראב, מייסד קהילת הסופרטולז ועמית נויפלד ראש תנועת ההאטה. תומי, מנהל קהילה, גייס לסטרטאפ ואב לשניים, עוסק בשימוש מיטבי בטכנולוגיה לטובת יעילות, מודד ושוקל את זמנו, מכניס ליומן גם את הפרטים הכי אינטימיים של החיים וזוכר אירועים בחיים לפי גרסה של IOS; עמית מסתפק במועט, הולך עם טלפון בלי אפליקציות, קורא לשוטטות חסרת תכלית, החליט לא להביא ילדים לעולם, לא קובע שום דבר כמעט מראש, והיה לו יומן רק שנה אחת בכל החיים וגם על זה הוא מצטער. את כל מה שאפשר ללמוד משניהם, בפרק החדש של הפודקאסט של "25 שעות ביממה". See omnystudio.com/listener for privacy information.

הניסוי שלנו במדעי החופשה מתחיל עם אור דניאל טורה, בוגרת האח הגדול והישראלית עם החופשות הנחשקות ביותר בעולם (תשאלו את חצי מיליון העוקבים שלה); ממשיך עם הסטנדאפיסטית רביטל ויטלזון יעקובס, שלא עושה הנחות לפער בין הפנטזיה למציאות; ומסתיים עם דוקטור קובי רוזנבלום, חוקר מוח וזיכרון, שנותן עצות מצוינות לחופשות עם זנב ארוך שישרוד במוח לטווח רחוק.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

היינו צריכים שנה של צמצום אפשרויות, שבה נפגשנו רק עם מי שאנחנו חייבים או רוצים לפגוש עד כדי הסתכנות בקנס. שנה שבה לא קיבלנו הזמנות לשום דבר, שנה שבה יצאנו רק אם אין ברירה, כדי להבין עד כמה החיים שלנו מתנהלים תחת הרעש שמייצרים ה-FOMO וה-FOBO, חרדת ההחמצה וחרֻדת הפספוס.  בפרק 2 של העונה השנייה של "25 שעות ביממה", אנחנו משרטטים קווים לדמותן של החרדות הללו, אנחנו מראים שהן חרדות לכל דבר ולא סתם מלים טרנדיות שנחמד להגיד על מסיבה שלא הלכנו עליה, ושהן מופיעות בכל מקום - מבחירת בני זוג, דרך החלטות על לימודים ועבודה, ועד קניות יומיומיות.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

עונה חדשה ל-"25 שעות ביממה". איך מנהלים את הזמן שלנו כשהכל מסביב משתגע? בפרק "המדריך למשתבש" דיברנו עם מתנתח לב שנפל בשבי, מנהלת היומן הכי עמוס בישראל ועם פסיכיאטר שיסביר איך מתמודדים עם יציאה משגרה

בפרק הסיום של העונה הראשונה של 25 שעות ביממה, אתם שואלים - אני עונה. סליחה על השאלה, גרסת ניהול הזמן.  אחרי שבכל פרק ליהקתי את עצמי דווקא לתפקיד השואלת, בפרק האחרון בעונה של 25 שעות ביממה, הפקדתי את עצמי בידיו של גיא פינס, שהסכים (קשרים...) להיות לכם לפה ולשאול אותי את כל השאלות שהגיעו אלי בחודשים האחרונים לתיבות הדואר והתגובות ברשתות החברתיות.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

הפרק השביעי בפודקאסט שלי 25 שעות ביממה מטפל בעבודות השקופות. בישראל - מעריכים המחקרים - יש בבית עם שלושה ילדים 8 שעות יומיות בממוצע של עבודת בית והורות. אלה שעות שלא נכללות בשום צורה בכלכלה, לא מתומחרות ולא מתוגמלות, אבל המחיר שלהן מאד כבד בעומס, בויתורים כואבים, בפער עצום בין גברים לנשים שמתבטא לא רק בשכר אלא גם בדברים טריוויאליים כמו מספר שעות הפנאי בשבוע או אפילו השעה שבה הולכים לישון וקמים בבוקר. אימהות רבות מרגישות שהן רק צריכות לנהל את הזמן שלהן יותר טוב.... הפעם זה לא המקרה!

בפרק 6 של "25 שעות ביממה" נשרטט קווים לדמותה של הקריירה כסוג של עבדות ושל העבודה כמשהו שנמדד בכמות ולא באיכות. נתחקה אחר האתוס של "כמה שיותר - יותר טוב", נבדוק האם יש קשר אמיתי בין כמה אנחנו עובדים לתוצאה, וננסה ללמוד איך יוצאים מהלופ של רשימות הטו-דו? איך עושים רק פגישות חשובות? איך מקצרים את שבוע העבודה ואת יום העבודה? ובעצם נעצור לחשוב, רגע... מה בכלל העבודה? אחרי שדירבנתי אותכם להיות קצת במתח, הגיע הזמן דווקא להירגע.