Advertise on podcast: Sårbar och Superstark

Det här är sista avsnittet av denna podd. Jag är oändligt tacksam över att ni varit så många, så engagerade, kloka, modiga och generösa poddkompisar på denna resa med mig. Det känns självklart och rätt att göra detta sist avsnitt tillsammans med min man Michael. I avsnittet svarar vi på era frågor.  Om vänskap och att känna sig besviken på en vän. Om avundsjuka och missunnsamhet. Om jämställdhet. Om att hantera en förälder som inte gillar ens partner.  Vi pratar även om konflikter och vad en konflikt egentligen är. Hur hanterar vi konflikter, både hemma och på kontoret? Ni är de absolut bästa poddkompisarna man kan ha. Tack för allt! Av och med Mia Törnblom Gäst: Michael Törnblom Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Idag har jag bjudit in en av mina absoluta bästisar - Sekina Kling! Vi pratar om Sekinas bok som släpps väldigt snart! En bok fylld med bjussiga anekdoter, klokskap samt tips och råd på goda vanor som får oss att må bättre i oss själva. Sekina förklarar genom egna erfarenheter hur vi kan komma dit på ett enkelt och lustfyllt sätt, som faktiskt fungerar i det riktiga livet. Vi pratar också om föräldraskap, relationer och vänskap. Om att det går att hitta nya bästisar sent i livet. Vi kommer även in på skam och att bli avvisad. Sekina berättar öppet och sårbart om en händelse från sin uppväxt, som än idag sitter djupt i henne. Men genom att prata om det kan hon många år senare känna sig starkare, och sakta men säkert lösa upp skammen. Skratten, klokskapen och generositeten flödar - häng med! Av och med Mia Törnblom Gäst: Sekina Kling Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fantastiska Denise Rudberg gästar dagens avsnitt. Ett otroligt fint avsnitt där hon generöst bjuder på sig själv, sin sprudlande energi och viktiga budskap. Denise är sommarprataren, programledaren men framför allt författaren som gett ut 35(!) stycken böcker, i flera olika genrer.  Det här vill ni inte missa! Vi pratar om kärlek, makt och destruktiva relationer. Om att Denise, likt mig, brutit med sin mamma. Om den skam och skuld som det förknippas med, som inte borde finnas där. Och om barnuppfostran och att bli uppfostrad av endast ena föräldern.  Vi pratar också om att våga utmana, känna sig rebellisk och att alla faktiskt inte behöver tycka om en. När känner sig Denise som mest sårbar? Hur hanterar hon motgångar? Och vad betyder egentligen lyllig? Av och med Mia Törnblom Gäst: Denise Rudberg Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Idag gästas podden av min otroligt fina, kloka och roliga vän Tony Irving! Ett helt fantastisk avsnitt där insikter, gapskratt och en stor dos av klokskap varvas om vartannat. Vi pratar om Tonys insikter i att åldras, att landa i sig själv och känna sig nöjd med vem man är. Om att våga trivas här och nu för att öppna upp för alla möjligheter som kommer med åldern. Och vi får ta del av när Tony känner sig som mest sårbar. Vi pratar också om relationer och vänskaper som kan ta olika vägar i livet. Vägar som ibland går parallellt men kan dela upp sig, för att sedan hitta tillbaka till varandra. Självklart kommer vi även in på Let´s Dance och pratar om hur programmet tar upp fördomar, går emot normer och väcker frågor. Men också om hur Tonys roll ser ut och vilka deltagare har han burit med sig under åren. Hur fungerar egentligen poängutdelningen? Och har juryn manus? Av och med Mia Törnblom Gäst: Tony Irving Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Poddkompisar, äntligen är Yvonne tillbaka! Vi pratar om att följa sina drömmar för att hitta sin egen väg i livet. Vi svarar på era modiga och generösa frågor om att inte anpassa sig efter andras förväntningar. Och om att våga testa och tillåta sig att göra misstag. Det är när vi vågar som möjligheter skapas och som vi får erfarenheter och utvecklas. Vi grottar också ner oss i vad man kan göra för att stärka sin självkänsla. Och i hur man hantera ett dåligt samvete för att vilja ha egentid som förälder.  Som vanligt bjuds det på en blandning av våra erfarenheter, klokskap, allvar och gapskratt när magiska Yvonne gästar podden. Häng med! Av och med Mia Törnblom Gäst: Yvonne Brokvist Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jag har många vänner med ovanliga och spännande jobb. Dagens gäst är en av dem - astrologen Maggan Hedin! Vi pratar om Maggans yrke som astrolog. Hur blev Maggan astrolog och hur såg vägen dit ut? Vad är det vanligaste som människor söker sig till Maggan för? Hur hanterar hon det när hon blir ifrågasatt för sitt yrke? Hur tacklar hon vänner och familj som inte tror på astrologi? Hur använder sig Maggan av astrologi i sitt eget liv?  Vi grottar ner oss i astrologi. Passar ett stjärntecken bättre ihop med något annat? Hur fungerar horoskopen i tidningar? Vad är astrologi? Vad är Maggans tips för att lära sig mer om horoskop?  Många frågor med många spännande svar. Häng med på ett härlig och ärligt avsnitt fyllt av gapskratt! Av och med Mia Törnblom Gäst: Maggan Hedin Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det här är nog det finaste avsnitt som jag och Christina Stielli spelat in. Ett otroligt ärligt, generöst och ödmjukt samtal med gapskratt, tårar och bjussiga anekdoter. Vi pratar om rädsla, viktiga relationer, vikten av att älta svåra situationer och att tillåta sig själv att få ut det jobbiga ur kroppen. Om att det inte finns någon jämförelse i smärta och att vi kan begränsas av märkliga saker. Och vad innebär det att livet är som en toarulle? Vi pratar också om att våga sig på kärlek. Om förälskelse som inte blev som man önskat och om modet att våga lämna för att inte tappa bort sig själv. Christina delar med sig av en händelse som fick henne att gå från sårbar till superstark.  Av och med Mia Törnblom Gäst: Christina Stielli Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Idag gästas jag av min otroligt inspirerande vän Aron Anderson - äventyraren och nu mera också Let´s Dance-Aron! Han delar med sig av sin gripande historia och den stora omställningen i vardagen. Och om den fantastiske Pia som fanns i hans liv och vad idrott betydd för honom. Men också om utmaningar och fördomar han möter och hur han bemöter dem. Vi landar i Arons vilja att visa på möjligheter - även fast man har annorlunda förutsättningar. Vi pratar självklart även om Let´s Dance och Arons medverkan där - ett av alla hans äventyr. Vi får också följa med på fler berättelser från hans otrolig äventyr. Vad kommer hans äventyrslystenhet och driv från?  Av och med Mia Törnblom Gäst: Aron Anderson Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Denna vecka pratar vi om konsekvenserna av att säga upp bekantskapen med en släkting. Hur ska man tänka och vid sammankomster såsom bröllop och begravningar?  Vi pratar även om relationsutmaningar som när ens partner lider av beroendeproblematik. Vad kan vi göra för att inte tappa bort oss själva? Och så landar vi i vikten av att våga ha tråkigt och att det finns något mycket vackert i den grå tråkiga vardagen. Av och med Mia Törnblom Gäst: Yvonne Brokvist Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Idag gästas podden av min fantastiska vän Storycoachen Katrin Sandberg som ger många bra tips och råd! Vi bär alla på en livsberättelse. Katrin guidar personer att hitta sin inre glöd och mening genom sin historia, för att visa hur vi kan leva och leda oss gladstarka med närvaro. Katrin har bland annat skapat Guldkompassen som är ett förhållningssätt för att navigera och förstå vem du är och vart du är på väg.  Vad kan man upptäcka i sin egen livsberättelse? Hur förmedlar man en historia? Vad innebär gladstark? Och varför är det viktigt? Vi pratar om konsten att beröra genom sin historia och om att ta sina tankar och känslor från huvudet ner i hjärtat. Det är då berättelsen blir sann.  Av och med Mia Törnblom Gäst: Katrin Sandberg Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Denna onsdag nördar vi in oss in en fråga om irritation. Varför stör vi oss på andra? Är det för att de är dumma eller kan vi lära oss något om oss själva? Varför påverkas vissa och andra inte? Vad menas med hotat och att se sin egen del? Det blir en djupdykning i vårt favorit ämne - MT metoden. Ju mer vi förstår, desto lättare kan vi leda oss själva. Och genom att lära känna oss själva så förstår vi andra. Av och med Mia Törnblom Gäst: Yvonne Brokvist Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jag har längtat, ni har längtat - Riitta Wikström är tillbaka i podden! Vi tar vid från förra avsnittet med Riitta där hon berättade sin enormt starka historia. En historia om att hennes pappa tog livet av både Riittas mamma och sig själv. Och i denna tragedi lämnades Riitta och hennes lillebror kvar. Hur hanterar och pratar man med barnen som blir kvar? Hur möter vi på bästa sätt barn som upplevt våld i nära relationer? Vi pratar om skuld och skam, om vikten av att prata och att låta barnet känna det den känner.  Ett otroligt ärligt, modigt och hoppfullt samtal som ni inte vill missa! Av och med Mia Törnblom Gäst: Riitta Wikström Producent: Louise Skoglund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.