Werben im Podcast: Venus Codes – Spiritualität, Feminismus & Realtalk mit Suzanne Frankenfeld

Die Zeiten und Systeme, in denen wir leben, laden uns stetig dazu ein, zu verhärten... innerlich und äußerlich. Das habe ich neulich mal wieder sehr anschaulich an mir selbst beobachten dürfen. Diese Folge ist eine Einladung an Dich, sanft zu bleiben, weich zu bleiben, weit zu bleiben, bei Dir zu bleiben oder eben immer wieder zu Dir zurückzukommen. Ich berichte Dir davon, was genau ich an mir beobachtet habe und wie ich selbst ganz konkret die "radikale Sanftheit" lebe, die seit neuestem im Untertitel der Venus Codes steht. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören und beim Sanftbleiben... einem fast schon revolutionärem Akt in diesen Zeiten! Links zu dieser Folge:  >> SOULVEMBER, Dein 4-wöchiges Online-Retreat im November 2026 – https://suzannefrankenfeld.de/soulvember >> Retreat im Tagungshaus Karneol im Münsterland im September 2027 – https://suzannefrankenfeld.de/retreat-2027-tagungshaus-karneol/ Coverfoto: Grit Siwonia

Bin ich eine Hochstaplerin? Das ist eine Frage, die sich Menschen, die vom Impostor Syndrom betroffen sind, unbewusst oft stellen - und sich damit unwissentlich und ungewollt selbst ausbremsen. In dieser Folge spreche ich mit Anna Pietzka. Anna Pietzka ist Psychologin, Coach und Speakerin und beschäftigt sich unter anderem intensiv mit dem Impostor Syndrom/Impostor Phänomen. Unsere Themen und Fragen in diesem Gespräch: ✨Annas persönlicher Weg zur tieferen Beschäftigung mit dem Impostor Phänomen... und zum Buchvertrag. ✨Was ist das Impostor Phänomen genau und wie kannst Du herausfinden, ob es Dich betrifft? ✨Sind Frauen mehr als Männer vom Impostor Phänomen betroffen? ✨Was kannst Du tun, um Dich weniger von überzogenen Selbstzweifeln ausbremsen zu lassen und Dein Impostor Syndrom loszuwerden? ✨Weitere spannende Einblicke und Geschichten von Annas beruflichem Weg als Psychologin in der Organisationsentwicklung und in ihrer nebenberuflichen Selbstständigkeit. Ich wünsche Dir viele inspirierende Gedanken mit diesem Gespräch. Links zur Folge: >> Schau Dir unser Gespräch als Video auf YouTube an – https://youtu.be/vkLarCCx2fI Links zu Annas Arbeit: ➡️ Buch "Glaub nicht alles, was deine Selbstzweifel dir sagen": https://beltz.de/sachbuecher-ratgeber/aengste-depression/glaub-nicht-alles-was-deine-selbstzweifel-dir-sagen/BEL86927 ➡️ Website: https://annapietzka.de/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/anna.pietzka/ Links zu Suzannes Arbeit: ➡️ Triff souveräne, geerdete Entscheidungen mit dem Guide "Intuition oder Angst?" für 0,- Euro: https://suzannefrankenfeld.de/intuition-oder-angst/ ➡️ Erkenne, wie Du mehr von Deiner Kraft und Größe im Alltag, Job, Beziehungen leben kannst mit dem SOVEREIGN Reading: https://suzannefrankenfeld.de/sovereign-reading/ Coverfoto: Carolin Brandt

Heute habe ich mal wieder eine sehr persönliche Geschichte für Dich. Und die geht in etwa so: Mittelalte Frau (that's me!) fährt an alten Sehnsuchtsort und begegnet sich selbst. So weit, so klischeebeladen. Aber auch: So wahr! Vielleicht kennst Du das aus Deinem Leben, das bestimmte Orte Dich besonders in Kontakt mit Dir selbst bringen. Für mich ist die Insel Amrum so ein Ort. In dieser Folge berichte ich Dir von meiner Vergangenheit, aber auch von meiner Gegenwart mit dieser Insel. Und ich verrate Dir meine Erkenntnisse von meinem jüngsten Besuch im August 2026. Ich glaube und hoffe, dass in meinen Beobachtungen vieles ist, was Du vielleicht dienlich auf Dein eigenes Leben übertragen kannst oder was Dich im Moment des Hörens ganz präsent mit DEINER Wahrheit werden lässt. Ich wünsche Dir wahrhaftige Augenblicke und gute Unterhaltung mit dieser Episode! Links zu dieser Folge:  >> Original Blogbeitrag zu dieser Episode – https://suzannefrankenfeld.de/amrum >> Alle Infos zum SOVEREIGN Reading (astrologisches Reading) findest Du unter https://suzannefrankenfeld.de/sovereign-reading/ Coverfoto: Grit Siwonia

Hallöchen! Ganz frei nach dem Motto „besser spät als nie“ kommt hier im letzten Drittel von Staffel 7 auch endlich mal der aktualisierte Trailer. Willkommen zu Staffel 7. Wow, was für ein turbulentes Jahr. Im Außen ist bei mir vielleicht scheinbar gar nicht so viel passiert. Aber in mir und in meiner Arbeit ist einiges in Bewegung. Und so haben auch die Venus Codes dieses Jahr zum ersten Mal seit dem Start im Jahr 2020 ein Rebranding bekommen. Das Wort „Spiritualität“ ist aus dem Untertitel verschwunden, weil die Spiritualität in meinen Themen nicht mehr so zentral ist; auch wenn Deine Seele hier immer noch mehr als herzlich willkommen ist und ich in meinen Kursen und 1:1-Begleitungen nach wie vor unter anderem energetisch arbeite. Falls Dich diese Fokusverschiebung ausführlicher interessiert, lege ich Dir Folge 165 mit dem Titel „Wie sich meine Spiritualität verändert hat“ ans Herz. Mehr denn je sind die Venus Codes Dein Podcast für gelebte Souveränität und Dein radikales JA zu Dir; für die radikale Erlaubnis, Deine Anpassung loszulassen und Deinen ganz eigenen, souveränen Weg zu gehen. Radikal, weil: Bis an die Wurzeln, in der Tiefe. Wir spielen hier nicht Selbstermächtigung, wir leben sie. Wir setzen hier keine souveräne Maske auf, sondern wir verkörpern unsere Souveränität bis in die letzte Faser unseres Seins. Hier geht’s um Echtsein und Wahrhaftigkeit. Um Deine und um meine. Und das beinhaltet natürlich auch das Umarmen all unserer unsicheren Anteile, all der Stimmen in uns, denen unsere Größe, unsere Kraft und unser Ankommen bei uns selbst Angst machen. Alles von Dir ist willkommen hier. Schön, dass Du da bist! Mein neuestes Angebot ist das SOVEREIGN Reading (ein astrologisches Reading): https://suzannefrankenfeld.de/sovereign-reading/ Coverfoto: Grit Siwonia

Diesen Sommer habe ich gemeinsam mit Dir hier in den Venus Codes Souveränität von verschiedenen Seiten beleuchtet. Wir haben uns angeschaut, wie wir dazu konditioniert wurden, uns kleinzumachen und wie wir als ermächtigende Alternative dazu souveräner leben können. Heute nehmen wir all diese Erkenntnisse und übertragen sie noch tiefer in Dein alltägliches Leben: Was bedeutet es im Alltag, in den zig kleinen Situationen, die uns jeden Tag begegnen, wirklich souverän zu leben? Freu Dich auf eine bunte Sammlung an Beobachtungen und Erfahrungen aus meinem Leben und hoffentlich eine ordentliche Portion Inspiration für Deine eigenen kleinen Alltagsmomente, die in Summe Dein Leben ausmachen! Links zu dieser Folge:  >> Alle Infos zum SOVEREIGN Reading findest Du unter https://suzannefrankenfeld.de/sovereign-reading/ Coverfoto: Grit Siwonia

Seit meiner beruflichen Veränderung im vergangenen Jahr habe ich im Job wieder vermehrt auch mit Männern zu tun (nachdem ich zuvor 10 Jahre fast ausschließlich mit Frauen gearbeitet habe). Dadurch ist mir die unterschiedliche Konditionierung von Männern und Frauen nochmal krasser ins Auge gesprungen; im beruflichen Kontext kommt sie m.E. nochmal ganz anders zum Tragen. In dieser Folge berichte ich Dir von einer meiner Schlussfolgerungen meiner Beobachtungen – nämlich davon, was "fabelhafte" Frauen sich von "mittelmäßigen" Männern abgucken können. (Was ich mit diesen Begriffen meine, erfährst Du in der Folge!) Außerdem berichte ich Dir davon, wie ich meine eigene berufliche Entwicklung momentan angehe und wie Souveränität und Selbstermächtigung meine Herangehensweise an diese Entwicklung prägen. Ich wünsche Dir gute Unterhaltung und hilfreiche Impulse mit dieser Folge! Links zu dieser Folge:  >> Das SOVEREIGN Reading ist da! Alle Infos findest Du unter https://suzannefrankenfeld.de/sovereign-reading/ >> Rückblick auf meine berufliche Veränderung 2025 – https://suzannefrankenfeld.de/life-update-job/ >> Beitrag mit Hinweis auf die erwähnte Studie – https://goodjobs.eu/magazin/article/good2know-confidence-gap-und-tipps-fur-eine-selbstbewusste-bewerbung Coverfoto: Grit Siwonia

🩸Seit etwa sieben, acht Jahren wird für mich das Thema Perimenopause immer präsenter. Zuerst durch eine ältere Freundin, dann auch durch mein eigenes Älterwerden und in den letzten Jahren vermehrt auch auf Social Media. Grundsätzlich begrüße ich es total, dass dieses Thema, wie andere "weibliche" Themen, aus der Tuschelecke rauskommt und vermehrt offen und facettenreich besprochen wird. Dieses Aneignen und Bekanntmachen von "Frauenthemen" ist definitiv Teil unseres Befreiungs- und Selbstermächtigungsprozesses! Gleichzeitig gibt es dabei, WIE dieses Thema besprochen wird, auch Aspekte, die ich problematisch und überhaupt nicht ermächtigend finde. Und um genau diese geht es in dieser Episode! Ich wünsche Dir hilfreiche Erkenntnisse und freue mich über Deine Meinung zur Episode als Kommentar bei Spotify oder auf meiner Website (Link siehe unten). Links zu dieser Folge:  >> Das SOVEREIGN Reading ist da! Alle Infos findest Du unter https://suzannefrankenfeld.de/sovereign-reading/ >> Die erwähnte Folge 61 des (sehr tollen!) Podcasts "Verbittert talentlos" findest Du hier: https://open.spotify.com/episode/5X9lpult8KYUwdHEbPiO4R?si=60FIdI13RKq2ZQtkmUs1gg >> Hinterlasse Deinen Kommentar zu dieser Folge unter https://suzannefrankenfeld.de/perimenopausen-talk/ Coverfoto: Grit Siwonia

Nora Müller ist Positionierungsmentorin und hat mich in dieser Funktion drei Monate lang begleitet. Es war eine sehr inspirierende und fruchtbare Zusammenarbeit für mich, deshalb wollte ich Dir Nora unbedingt hier in den Venus Codes vorstellen. Themen dieser Folge: ✨Was ist eigentlich Positionierung und was macht Nora in ihrer Arbeit? ✨Wie meine Zusammenarbeit mit Nora abgelaufen ist und was ich dadurch erkannt, entwickelt und gelernt habe ✨Warum Business-Entwicklungsprozesse auch innere Prozesse bedeuten und sehr herausfordernd sein können ✨Warum Positionierung nicht nur für Selbstständige wichtig ist ✨Was der Unterschied zwischen unserer Meinung haben und unserer Position beziehen ist ✨Warum wir in der Zeit, in der wir gerade leben, stärker als zuvor dazu aufgerufen sind, uns zu positionieren ✨Warum für Nora "True Business" so wichtig ist und was das überhaupt bedeutet. Ich wünsche Dir spannende Erkenntnisse mit diesem Gespräch! Links zur Folge:➡️ Schau unser Gespräch auf YouTube: https://youtu.be/RF-vbSD15pw ➡️ Triff souveräne, geerdete Entscheidungen mit meinem Guide "Intuition oder Angst?" für 0,- Euro: https://suzannefrankenfeld.de/intuition-oder-angst/ ➡️ Erkenne, wie Du mehr von Deiner Kraft und Größe im Alltag, Job, Beziehungen leben kannst mit dem SOVEREIGN Reading: https://suzannefrankenfeld.de/sovereign-reading/ Mehr von Nora➡️ Podcast "Nora positioniert": https://norapositioniert.de/ ➡️ Website: https://noramueller.de/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/nora.positioniert/ Coverfoto: Anna Maria Langer https://www.annamarialanger.com

Meine These: Wir Frauen in unseren 40er und 50ern sind richtig gefährlich! Warum, für wen eigentlich und unter welchen Umständen genau – darum geht es in dieser Folge. In der Folge schaue ich mir unter anderem mit Dir an: ✨Warum uns ein absolutes Power-Portal in unserem Leben als etwas verkauft wird, das wir fürchten sollten, ✨welches Potential in Wirklichkeit in unseren Midlife-Jahren liegt und ✨warum die Midlife-Jahre uns nicht automatisch zu mehr Selbstermächtigung und Souveränität führen und was es braucht, damit das passieren kann. Ich wünsche Dir viel Freude und heilsame Erkenntnisse mit dieser Episode. Links zu dieser Folge:  >> Das SOVEREIGN Reading ist da! Alle Infos findest Du unter https://suzannefrankenfeld.de/sovereign-reading/ >> Die erwähnte Podcastfolge mit Emily Trinkaus "Midlife-Crisis oder Midlife-Magie? Unsere späten 30er, 40er und 50er aus astrologischer Perspektive" findest Du unter https://suzannefrankenfeld.de/midlife-crisis/ Coverfoto: Grit Siwonia

Was passiert, wenn eine Fachärztin für Allgemeinmedizin spürt, dass ihr Weg sie woanders hinführt? In dieser Folge spreche ich mit Jenny Festerling über ihren außergewöhnlichen Weg raus aus dem medizinischen System hinein in die Selbstständigkeit als Zyklus-Mentorin. Wir sprechen über weibliche Souveränität, die Bedeutung der inneren Stimme und darüber, warum es so kraftvoll sein kann, den eigenen Zyklus nicht als Problem, sondern als Kompass zu betrachten. Jenny teilt ihre persönliche Geschichte mit Endometriose, ihre Erfahrungen mit der Pille und die Erkenntnisse, die sie auf ihrem Weg zu mehr Selbstverbundenheit gewonnen hat. Außerdem sprechen wir über die Grenzen des aktuellen Gesundheitssystems, die Bedeutung von Intuition und darüber, wie Zyklusbewusstsein Frauen dabei unterstützen kann, stimmigere Entscheidungen zu treffen, ihre Energie besser zu verstehen und wieder mehr Freude in ihr Leben einzuladen. Eine inspirierende Folge über Mut, Veränderung, Heilung und die Kraft der inneren Jahreszeiten - ich wünsche Dir viel Freude und inspirierende Momente damit. In dieser Folge sprechen wir über:Was gelebte Souveränität für Jenny bedeutet Jennys Weg von der Hausärztin zur Zyklus-Mentorin Endometriose aus medizinischer und persönlicher Perspektive Schwachpunkte unseres Gesundheitssystems Die Auswirkungen hormoneller Verhütung auf unsere Körper und Selbstwahrnehmung Warum Intuition und Körperweisheit zusammengehören Die vier inneren Jahreszeiten des Zyklus Zyklisches Leben und Arbeiten in einer linearen Welt Die Verbindung von Zyklusbewusstsein und Lebensfreude Links zur Folge🌙 Schau das Gespräch auf YouTube: https://youtu.be/c6xdZjI-zS8 🌙 Das SOVEREIGN Reading ist da! Alle Infos findest Du hier: https://suzannefrankenfeld.de/sovereign-reading/ Mehr von Jenny🌙 Instagram: https://www.instagram.com/jenny_festerling/ 🌙 Newsletter "Letters from Joy": https://jenny-festerling-uoenzb.subscribepage.io/ 🌙 Wild Power Book Club mit Jenny im Juli und August 2026: https://preview.mailerlite.io/forms/1418469/191805904453109059/share 🌙 Podcast „Being in the Cycles“: https://open.spotify.com/show/4wvdmrIQkyt6xuBinT3f64?si=7e9d2c8c2f2d4d0e 🌙 Netzwerk "Mindful Medical Women: https://www.mindfulmedicalwomen.com/ Coverfoto: Jenny Festerling privat

2018 habe ich mit meiner Arbeit als "spirituelle Mentorin" begonnen; mein 2020 gestarteter Podcast trägt das Wort "Spiritualität" (noch) im Untertitel. Seitdem hat sich vieles verändert. Über die Jahre hat sich die Bedeutung von Spiritualität verändert – sowohl für mich persönlich als auch in meiner Arbeit. In dieser Folge nehme ich Dich mit und verrate Dir, wie sich meine Spiritualität konkret verändert hat und was das für die Zukunft bedeutet. Viel Freude damit! Link zu dieser Folge:  >> Trag Dich für meinen Newsletter ein, um als Erste informiert zu werden, wenn das neue SOVEREIGN-Reading verfügbar ist – https://dashboard.mailerlite.com/forms/690821/156017356806554833/share Coverfoto: Grit Siwonia

Neulich hab ich mir nen neuen Bikini gekauft. Hört sich nicht wie der Beginn einer Podcast-tauglichen Geschichte an?!👀 Wart's ab! Denn diese Shoppingerfahrung hatte absoluten Symbolcharakter. Wofür? Das erfährst Du natürlich in dieser Folge... Ich wünsche Dir viel Freude und bestärkende Momente damit. Den Blog-Beitrag zu dieser Folge kannst Du hier lesen: https://suzannefrankenfeld.de/mohnroter-bikini-43/ Weitere Links zu dieser Folge:  >> Mein Buch "Durch die Jobkrise zu mir selbst" findest Du hier – https://suzannefrankenfeld.de/free-your-work-life/ >> Erster Beitrag meines Blogs von 2018 "Weltfrauentag. Oder: Wie Du die Welt wieder in Balance bringst" – https://suzannefrankenfeld.de/weltfrauentag/ >> Trag Dich für meinen Newsletter ein, um als Erste informiert zu werden, wenn das neue SOVEREIGN-Reading verfügbar ist – https://dashboard.mailerlite.com/forms/690821/156017356806554833/share Coverfoto: Grit Siwonia

Zwei Frauen, zwei Kontinente, eine Frage: Verändert eine Reise wirklich Dein Leben? 2011 und 2012 sind Nathalie und ich nach Indien und Südafrika gereist – von Mumbai über Goa bis nach Tamil Nadu und Pondicherry, dann von Kapstadt nach Durban. Zwei Länder, unzählige Erfahrungen. Heute, fast 15 Jahre später, setzen wir uns zusammen und schauen zurück: Was ist von damals geblieben? Was haben wir mitgenommen, was wieder verloren? Wie haben wir uns weiterentwickelt, vielleicht beeinflusst durch die Erfahrungen dieser Reise? In dieser Folge sprechen wir offen über: ✨den Kulturschock in Indien und wie er sich wirklich angefühlt hat ✨Momente, die uns bis heute prägen ✨die Gefühle, die uns überrollt haben – Staunen, Überforderung und Freiheit ✨wie die Reise in den Jahren danach nachgewirkt hat (und wann sie es plötzlich nicht mehr tat) ✨und die ehrliche Frage: Verändert Reisen wirklich... oder erzählen wir uns das nur gerne? Eine Folge über Backpacking, Kulturschock, persönliche Veränderung. Und über das, was bleibt, wenn die Erinnerungen verblassen. Viel Freude mit diesem Gespräch! Links zu diesem Gespräch: ➡️ Nathalies Website – https://nathaliejaeschke.wixsite.com/nathaliejaeschke ➡️ Triff Nathalie auf Insta – https://www.instagram.com/nathalie.jaeschke/ ➡️ Folge/Blogartikel "Die Leben, die ich nicht lebe" – https://suzannefrankenfeld.de/die-leben-die-ich-nicht-lebe/ ➡️ Suzannes Website – https://suzannefrankenfeld.de/ ➡️ Triff Suzanne auf Insta – https://www.instagram.com/suzannefrankenfeld/ Coverfoto: privat #Reisen #Indien #Südafrika #Mumbai #Goa #Kapstadt #Kulturschock #Lebensveränderung #Backpacking #Freundschaft

Veronika Lindner ist Künstlerin, magische Weberin und Mentorin, die Räume öffnet, in denen Du sicher und frei im Fühlen bist. Sie war 2022 schon zweimal in den Venus Codes zu Gast; und in ihrem Leben hat sich in den letzten 12 Monaten so unglaublich viel verändert, dass ich unbedingt mal wieder hier mit ihr sprechen wollte. In diesem Gespräch berichtet Veronika: ✨wie sich ihre Arbeit seit unseren letzten Gesprächen weiterentwickelt hat, ✨über ihre sehr spezielle, magische Arbeit mit Orten und wie wir selbst stärkende Orte für uns finden können, ✨über die Trennung von ihrem langjährigen Partner und den Mut, zu gehen, auch wenn noch Liebe da ist, ✨wie sie über Umwege, verschlossene Türen und glückliche Fügungen ihren neuen Lebens- und Wirkungsort gefunden hat und darüber, dass verschlossene Türen oft richtungsweisend für unser Leben sind, auch wenn wir sie oft erstmal lange nicht als verschlossen annehmen wollen, ✨wie sie nun, angekommen an ihrem neuen Ort, in die Zukunft ihres Wirkens blickt. Links zu diesem Gespräch: ➡️ Schau Dir unser Gespräch auf YouTube an – https://youtu.be/nEzXjqY1THE ➡️ Veronikas Programm "Mut der Frauen" – https://veronikalindner.com/mut-der-frauen-ein-tor ➡️ Veronikas Website – https://veronikalindner.com/ ➡️ Triff Veronika auf Insta – https://www.instagram.com/veronika.l.i.n.d.n.e.r/ ➡️ Alle Venus Codes Episoden (inklusive der beiden mit Veronika aus 2022) findest Du hier: https://suzannefrankenfeld.de/venus-codes-podcast/ ➡️ SOVEREIGN mit Suzanne startet wieder am 02. Mai 2026 – vertrau Dir selbst und steh für Dich ein – https://suzannefrankenfeld.de/sovereign/ ➡️ Suzannes Website – https://suzannefrankenfeld.de/ ➡️ Triff Suzanne auf Insta – https://www.instagram.com/suzannefrankenfeld/ Coverfoto von Veronika: privat

Ich nehme Dich mit in drei meiner ungelebten Leben, die alle gar nicht so unwahrscheinlich gewesen wären, wenn ich mich an bestimmten „Entscheidungspunkten“ in meinem Leben anders entschieden hätte: Das Leben als Abenteurerin, als Managerin und als Mutter. Ich verrate Dir, welche Sehnsüchte in den vergangenen Jahrzehnten mein Leben geprägt haben und wie die Entscheidungen für/gegen bestimmte Lebenswege zustande gekommen sind. Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode. ➡️Verrat mir total gerne im Kommentar: Welchen Lebensweg hättest Du Dir alternativ für Dich vorstellen können bzw. welchen neuen Weg kannst Du Dir vielleicht immer noch vorstellen? Achtung: Diese Folge ist (anders als die meisten Folgen) ein vorgelesener Blogbeitrag. Falls Du lieber selbst liest, findest Du den Beitrag hier: https://suzannefrankenfeld.de/die-leben-die-ich-nicht-lebe/ Weitere Links zu dieser Folge:  >> SOVEREIGN startet wieder. Alle Infos und Anmeldung unter https://suzannefrankenfeld.de/sovereign/ >> Neuer Guide "Intuition oder Angst?" für 0,- Euro begleitet Dich in einen sicheren, tiefen Kontakt mit Deiner inneren Stimme – https://suzannefrankenfeld.de/intuition-oder-angst/ Coverfoto: Grit Siwonia