Advertise on podcast: Mer energi og varig vektnedgang

S U K K E R F R I  P Å  2  U K E R! Hva er det som gjør at vi legger på oss? Det er ikke fett, men sukker! Så, hvor mye sukker har du spist i dag? Vi vet at sukker er vanedannende. Faktisk er det 8 ganger så vanedannende som narkotika, viser ny forskning. Da er det kanskje ikke så rart at mange synes det er så vanskelig å slutte? Dette er første del av onlinekurset Mer energi uten sukker, hvor du får hjelp til å bli sukkerfri på 2 uker! Se video og resten av kurset på www.ingridforbregd.no/sukkerfri-pa-2-uker

Det er noen ting jeg skulle ønske at jeg visste før jeg skulle i gang med å legge om kostholdet. Og ikke minst før jeg ble syk. Disse deler jeg i denne episoden, slik at du skal få slippe å gjøre de samme feilene som meg. Ønsker du å sette deg opp på venteliste for å få min hjelp kan du gjøre det her: www.ingridforbregd.no/venteliste Ta gjerne kontakt på e-post hvis du vil ha en 10 minutters prat med meg for å finne ut om jeg kan hjelpe deg: [email protected] Hilsen helsecoach og kostholdsveileder TMS, Ingrid Forbregd

Siste episode i 5 dagers challenge for mer energi 3 Hør de andre episodene først for å få best utbytte. I dag skal du få vite hva du må gjøre for å få mer energi! Hvis du vil ha min hjelp kan du kontakte meg via www.ingridforbregd.no Ønsker du å bli med på onlinekurset Enkle steg til mer energi kan du kjøpe det her: https://www.ingridforbregd.no/kjop-kurs. Vær rask! Husk at de fem første får en gratis personlig konsultasjon til en verdi av 699,- kr.

Dag 4 av challenge for mer energi :) I dag skal du få svaret på hvorfor stress og kosthold MÅ på plass. Stikkord er binyrer og insulin 

Dag 3 av challenge for mer energi! 3 I dag handler det om fordøyelse

Vi fortsetter på 5 dagers challenge for mer energi! Hvis du ikke fikk med deg første episode, så hør den først. :) I denne 2. episoden handler det om hva stress gjør med kroppen.

Føler du deg trøtt og sliten, selv etter en god natts søvn? Ønsker du deg mer energi? Mange presser seg selv for å komme gjennom travle dager, og setter alle andre før seg selv. Kjenner du deg igjen? Isåfall vil jeg gjerne invitere deg til denne ukas gratis challenge for mer energi.  Her finner du facebookgruppen Mer energi og varig vektnedgang: https://www.facebook.com/groups/453602702226725

Mange spør meg om årsaken til at de ikke lykkes med å gå ned i vekt. Andre spør om hvorfor de føler seg så slitne hele tiden. Løsningen er kanskje enklere enn du tror!

Mange tror at de må hente opp alt de har av viljestyrke for å lykkes med å endre på kosthold og livsstil. I denne episoden lærer du hva du kan gjøre istedet :) Og i dag har jeg med meg hunden Vår.

Kan min historie være til inspirasjon? Jeg håper det! For man skal aldri gi opp! ? Se video her: https://youtu.be/cMHeSjjHWsg