Advertise on podcast: SienKeto Podcast

Poznasz zasady, które pozwolą CI schudnąć bez liczenia kalorii, białka, mikroelementów itd. Jesz to co lubisz i chudniesz. Brzmi jak marzenie? To może być Twoja rzeczywistość :) Zapraszam! Warzywa niskowęglowodanowe (jedz do woli) Ogórek, pietruszka Kapusta, kalarepa Kalafior, jarmuż Czosnek, cebula Brukselka, brokuły Bakłażan Sałata, mix sałat Seler, szparagi Fasolka szparagowa Szpinak, rzodkiewka Rzepa, kiełki Por, pomidory Pietruszka, papryka KISZONKI Owoce niskowęglowodanowe Borówki Jeżyny Jagody Maliny Truskawki Poziomka Porzeczka Kokos Oliwki Awokado

W tym nagraniu poznasz 5 największych błędów na diecie ketogenicznej, przez które nie możesz schudnąć na ketozie. Badania użyte w filmie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23885994 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16844265/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6054218/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22401600/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27869525/ https://www.nature.com/articles/ejcn2016201 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26612385/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/ 🥇Współpraca ze mną: https://sienkiewiczrafal.pl/funnel/coaching-funnel/oferta-coaching/ ➡️Sekrety Ketozy: https://tiny.pl/9tbx4 ➡️Dołącz do społeczności KETOgeników: https://www.facebook.com/groups/1423047331428530 🥑 Jadłospisy🥑 https://jadlospisyketo.pl/ 📅Darmowe jadłospisy do pobrania https://sienkiewiczrafal.pl/ 🆓Dużo darmowych treści na: Instagramie: https://www.instagram.com/rafaldietetyka Facebooku: https://www.facebook.com/rafaldietetyka/ 👓Okulary blokujące niebieskie światło ze zniżką kupisz na: https://eyeshield.pl/ z kodem rabatowym SIENK5 Wszystkie informacje zawarte w tym i innych filmach na kanale mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Treści tutaj zawarte nie są i nie powinny stanowić zamiennika konsultacji z lekarzem. Autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób i konsekwencje zastosowania informacji zawartych w filmach.

Wysoki LDL na keto: https://www.youtube.com/watch?v=7iPa5LN_lTE Fizjologiczna insulinooporność: https://youtu.be/6McoBJFJ8dk ● Morfologia z rozmazem; ● Ferrytyna, Żelazo; ● Mocz ogólny; ● 25(OH)D3 (witamina D); ● Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy); ● Insulina na czczo, glukoza na czczo, hemoglobina glikowana; ● TSH, FT3, FT4; ● ALT, AST, GGTP, fosfataza zasadowa(ALP), bilirubina; ● Homocysteina; ● Kwas moczowy, Kreatynina; ● CRP; ● DHEA-SO4, ACTH; Badania hormonów płciowych u kobiet: ● Estradiol, progesteron, LH, FSH, androstendion, testosteron wolny, prolaktyna Badania hormonowych płciowych u męzczyzn: ● SHBG, prolaktyna, testosteron wolny i całkowity,

Czym jest Glucose Ketone Index? Po co mierzyć i jak to zrobić? Czy warto mierzyć ciała ketonowe na ketozie? Jakie są zagrożenia? Seria Optymalizacji SienKetozy: https://youtube.com/playlist?list=PLLvWOQuuLTsGMGii2hBgYLeZNfY3yd51R ➡️Dołącz do społeczności KETOgeników: https://www.facebook.com/groups/1423047331428530 Ketoza nie odchudza: https://youtu.be/_2HqGAwnK4A