Werben im Podcast: Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Gefühle wollen gefühlt werden. Fühlen und spüren ist deine Natur. Ausbrüche und Verdrängen ist deine Normalität aufgrund von frühkindlicher Prägung und Konditionierung. Als Frau, die anderen den Raum hält und als erwachsener Mensch in dieser Gesellschaft ist es deine Pflicht, dich deinen verborgenen Anteile zuzuwenden. Für ganzheitliche Gesundheit, die deinen Körper, deine Emotionen und deinen Geist mit einbezieht, ist meine BewusstSeinsEvolution Arbeit by ANNAROBIC. Jetzt ist die beste Zeit, um dich dir selbst zu widmen. Jetzt wo der Sommer noch in dir wirkt. Jetzt bevor der düstere November dich voll kalt erwischt. Stell dir vor du erlebst den Herbst und Winter mit Freude, Entspannung und jeden Abend sinkst du mit einem Lächeln ins Bett, weil du spürst wie gut die Nahrung für dich war, wie nah du bei dir bleibst. Und morgens, obwohl es noch dunkel ist, wachst du erholt auf, weil dein Körper nachts seine Immunsystem- Regenerationsarbeit und Reparationsarbeit machen kann. Genial oder. Komm ins 1:1 mit mir und erlaub dir endlich deinen Raum einzunehmen. Damit du anderen ihren gesund halten kannst. Neue Gruppenformate mit Kontakt, Berührung, Tankstelle für die Seele und vieles mehr. www.annarobic.de/kontakt für deine invididuelle Beratung und Termine www.annarobic.de/ueber/newsletter Newsletter abonnieren und alle Infos direkt zu dir. www.instagram.com/annarobicberlin Für Inspiration und mehr durch deine Woche begleitet. Jetzt ist alles was wir haben. Schieb dich selbst nicht auf später. Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Die Pause war länger als geplant. Ich nehm dich mit hinter die Kulissen. Ein paar Ausschnitte aus dem, was hier in den letzten Wochen und aktuell so geschieht. Bei mir persönlich, privat und damit und dadurch auch im Business und somit auch für dich! Denn, wenn auch du anderen den Raum hältst, dann ist es spätestens JETZT an der Zeit, dass du deine Hausaufgaben in Sachen Bewusstsein machst. Du darfst dich kraftvoll, lebendig, genährt, erfolgreich, schön und so vieles mehr fühlen. Und du darfst endlich auch mal den Raum haben, wo du dich anlehnen, zeigen darfst. Ein Raum wo es nur um dich geht. Damit du von dort aus wieder volle Kraft voraus für andere da sein kannst. BE FEARLESS 1:1 Spezial Intensivum 1:1 für body, mind, soul www.annarobic.de/aktuell/be-fearless https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/ neue Gruppenformate für bewusste, gesunde, nährende Berührung - Deine Tankstelle für dich! Also Newsletter abonnieren www.annarobic.de/ueber/newsletter Kontakt mit mir aufnehmen und deine individuelle Beratung bekommen. Dein Anliegen und all meine Möglichkeiten, die ich für dich sehe. www.annarobic.de/kontakt Mit bei Instagram folgen www.instagram.com/annarobicberlin Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen

Ich hatte plötzlich blaue Augen. Zumindest für einen Moment. Und nein – das war keine Einbildung. Sondern ein sehr klares Beispiel dafür, wie unser Nervensystem Realität „erschafft“. Worum es in dieser Folge geht Wir sehen nie einfach nur, was ist. 👉 Wir sehen immer durch unser Nervensystem. 👉 Durch unsere Geschichte. 👉 Durch das, was in uns abgespeichert ist. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine echte Session. Und zeige dir, was passiert, wenn dein Gegenüber dich plötzlich nicht mehr sieht – sondern jemanden aus seiner Vergangenheit. Was in der Session passiert ist Wir waren mitten in einem Thema. Kontakt. Gefühle. Sicherheit. Vertrauen. Und plötzlich kippte etwas. Meine Klientin war nicht mehr ganz im Hier & Jetzt. Ihr Nervensystem war in Alarm. Sie schaute mich an – aber sie sah mich nicht. 👉 Sie sah blaue Augen. Die Augen ihrer Mutter. Und genau hier passiert die eigentliche Arbeit Wenn das Nervensystem in Not ist, übernimmt die alte Erfahrung. Die Vergangenheit legt sich über das Jetzt. Du bist dann nicht mehr du. Sondern Projektionsfläche. In dieser Folge erfährst du: warum wir nie „objektiv“ sehen was Projektion im Nervensystem wirklich bedeutet wie schnell dein Gegenüber in alte Zustände rutscht woran du erkennst, dass der Kontakt verloren geht wie du wieder echten Kontakt herstellst warum dein eigener Zustand dabei entscheidend ist Der entscheidende Punkt 👉 Du bist als Therapeutin nicht neutral. Du bist: Beziehung Resonanzraum Projektionsfläche und gleichzeitig der Weg zurück ins Jetzt Was es dafür braucht Dein Nervensystem. Deine Präsenz. Deine Fähigkeit, zu spüren: wann jemand „weggeht“ wann jemand im Alarm ist und was es jetzt wirklich braucht Nicht aus Methode. Sondern aus Kontakt. Für dich als Therapeutin / Coach / Begleiterin Diese Folge ist für dich, wenn du: tiefer verstehen willst, was in Sessions wirklich passiert merkst, dass Worte allein oft nicht reichen spürst, dass es mehr braucht als Technik bereit bist, dich selbst mit einzubeziehen Eine Frage für dich Wie oft siehst du wirklich, was ist? Und wie oft siehst du – ohne es zu merken – deine eigene Geschichte? Einladung – Sommer 1:1 Intensivum Wenn du genau das lernen willst: 👉 zu erkennen, was wirklich passiert 👉 in Kontakt zu bleiben 👉 dein Nervensystem so zu regulieren, dass echte Tiefe möglich wird Dann ist mein Sommer 1:1 Intensivum dein Raum. 6 Wochen. Du und ich. Wir arbeiten genau hier: deine Wahrnehmung deine Trigger dein Nervensystem deine Fähigkeit, echten Raum zu halten So dass du: klarer siehst tiefer begleitest und echte Veränderung möglich wird 📅 Start flexibel im Sommer ✨ begrenzte Plätze Schreib mir direkt, wenn du dabei sein willst. www.annarobic.de/aktuell/be-fearless Ich hatte keine blauen Augen. 👉 Aber in diesem Moment war ich nicht ich. Und genau das passiert jeden Tag. In Sessions. In Beziehungen. Im Leben. Die Frage ist: 👉 Merkst du es? Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer über dein Feedback. Danke. Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Alles klar – ich bleibe wieder ganz nah an deiner Sprache, deinem Feld und deiner aktuellen Ausrichtung. Klar, direkt, ohne „glattziehen“. --- Du wunderst dich, warum du mit deinen Klient:innen oder Patient:innen immer nur bis zu einem gewissen Punkt kommst – und dann geht es einfach nicht weiter? In dieser Folge spreche ich über genau diesen Punkt. Und nein: In den meisten Fällen liegt es nicht an deinem Gegenüber. --- Worum es in dieser Folge geht Viele Therapeutinnen, Coaches und Begleiterinnen kennen das: * „Sie blockt ab“ * „Er will da nicht ran“ * „Ich komme einfach nicht tiefer“ Doch was, wenn die eigentliche Grenze nicht bei deiner Klientin, deinem Patienten, deinem Gegenüber liegt – sondern bei dir? 👉 Du kommst mit deinen Klientinnen immer nur so weit, wie du selbst bereit bist zu gehen. --- In dieser Folge erfährst du: * warum Prozesse oft genau dort stoppen, wo du selbst Kontakt vermeidest * welche Rolle dein eigenes Nervensystem in deiner Arbeit spielt * warum Methoden allein nicht ausreichen * was echter Kontakt wirklich bedeutet – im Gespräch und in der Körperarbeit * wie sich fehlende Selbstverbindung in deinen Sessions zeigt * warum somatisierte Emotionen hinter vielen körperlichen Symptomen liegen * und weshalb deine eigene Tiefe der Schlüssel für die Tiefe deiner Arbeit ist --- Ein zentraler Punkt Du musst nicht alles selbst erlebt haben. Aber: 👉 Du musst dich in dir selbst halten können. 👉 Du musst mit deinen eigenen Gefühlen vertraut sein. 👉 Du musst bereit sein, wirklich in Kontakt zu gehen. Denn: Wenn dein System nicht sicher ist, kann dein Gegenüber sich nicht wirklich öffnen. --- Für dich als Therapeutin / Coach / Begleiterin Diese Folge ist für dich, wenn du: * spürst, dass deine Arbeit tiefer gehen darf * merkst, dass du immer wieder an ähnliche Grenzen stößt * mit körperlichen Symptomen arbeitest und „nicht weiterkommst“ * oder im Gespräch das Gefühl hast, dass etwas Entscheidendes fehlt --- Und vielleicht die wichtigste Frage: Wie sehr bist du in Kontakt mit dir selbst? Und wie sehr weichst du unbewusst genau dort aus, wo es für euch beide wirklich tiefer gehen würde? --- Einladung – Sommer 1:1 Intensivum Wenn du merkst, dass du genau hier ansetzen willst – nicht noch mehr Methoden, sondern dich selbst als Instrument wirklich verändern: 👉 Dann ist mein **Sommer 1:1 Intensivum** dein Raum. 6 Wochen. Du und ich. Wir gehen genau an diesen Punkt: * dein Nervensystem * deine eigenen Themen * deine Fähigkeit, dich selbst zu halten * und damit deine Fähigkeit, andere wirklich zu begleiten So dass du: * klarer arbeitest * tiefer begleiten kannst * weniger erschöpft bist * und echte Veränderung möglich wird 📅 Start flexibel im Sommer ✨ begrenzte Plätze Schreib mir direkt, wenn du dabei sein willst oder Fragen hast. www.annarobic.de/aktuell/be-fearless --- Je bewusster du dir deiner selbst bist, desto leichter wird echter Kontakt. Und genau dort beginnt die Tiefe deiner Arbeit. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich auf dein Feedback! Danke! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen

**KI ist überall – und vielleicht hast du dich auch schon gefragt:** Bin ich als Therapeutin, Coach oder Begleiterin irgendwann ersetzbar? In dieser Folge geht es nicht nur um KI. Es geht um dich, dein Nervensystem und echte menschliche Verbindung. 👉 Wenn du merkst, dass dich das Thema tiefer ruft: **BE FEARLESS – Workshop am 17.07. | 18:30 Uhr online** & mein **Sommer 1:1 Intensivum** – schreib mir direkt für Infos. www.annarobic.de/aktuell/be-fearless Worum es in dieser Folge wirklich geht Es geht nicht nur um KI. Es geht um deinen Platz in dieser sich verändernden Welt. Um dein Nervensystem. Und um deine Fähigkeit, echte Verbindung zu halten. 👉 Willst du Abkürzungen – oder echtes Leben? In dieser Folge erfährst du: * warum KI dich nicht ersetzen kann – aber dich herausfordert * was echte Therapie und Coaching wirklich ausmacht (jenseits von Methoden) * warum dein Nervensystem der entscheidende Faktor ist * wie schnell KI zur scheinbaren „Freundin“ wird – und wo genau die Gefahr liegt * weshalb echte Begegnung, Koregulation und verkörperte Wahrnehmung unersetzbar sind * welchen Preis du zahlst, wenn du echte Prozesse vermeidest * warum gerade jetzt deine Arbeit als fühlender, wahrnehmender Mensch wichtiger wird als je zuvor Die zentrale Frage Du wirst sterben. 👉 Wie willst du leben? Unbewusst, angepasst, auf Sicherheit bedacht? Oder bewusst, fühlend, lebendig – auch wenn es dich herausfordert? Für dich als Therapeutin / Coach / Begleiterin Diese Folge ist für dich, wenn du: * spürst, dass deine Arbeit tiefer gehen darf * merkst, dass Methoden allein nicht mehr greifen * dich manchmal erschöpft fühlst nach Sessions * ahnst, dass es bei dir selbst beginnt * bereit bist, dich wirklich einzulassen BE FEARLESS – Workshop www.annarobic.de/aktuell/be-fearless **Angst verstehen, Vertrauen finden – dein Körper zeigt dir den Weg** 📅 17.07. | 18:30 Uhr | online 💶 39€ Wir schauen gemeinsam: * was Angst wirklich ist * wie dein Nervensystem funktioniert * wie du Vertrauen aufbaust * wie du deinen Körper lesen lernst * was du brauchst, um aus Erschöpfung in echte Veränderung zu kommen Sommer 1:1 Intensivum Wenn du spürst, dass du nicht nur verstehen willst, sondern wirklich verändern: 👉 6 Wochen. Du und ich. Keine Theorie. Keine Oberfläche. Sondern echte Begleitung in deinem Nervensystem, deinen Mustern und deiner Verkörperung. So dass du: * dich selbst halten kannst * klarer arbeitest * weniger erschöpft bist * und deine Wirksamkeit sich spürbar verändert 📅 Start flexibel im Sommer ✨ begrenzte Plätze Schreib mir direkt für Infos oder wenn du dabei sein willst. www.annarobic.de/aktuell/be-fearless KI kann viel. Aber sie kann dich nicht fühlen. Sie kann dich nicht sehen. Sie kann dich nicht halten. 👉 Du kannst das. Und genau deshalb beginnt deine eigentliche Arbeit jetzt. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/ Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin).

Der Sommer ist da. Viele genießen Sonne, Leichtigkeit, lange Abende draußen. Und gleichzeitig gibt es Menschen, die genau jetzt beginnen zu strugglen. Unruhe, Herzklopfen, Atemveränderungen, Erschöpfung – bis hin zu Angst oder Panik. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nichts mit „zu schwach“ oder „nicht belastbar“ zu tun hat, sondern mit deinem Nervensystem. Du erfährst: was bei Hitze ganz natürlich in deinem Körper passiert warum genau diese körperlichen Reaktionen Angst verstärken können wie dein Nervensystem auf alte Muster zurückgreift weshalb du schneller in Gedankenspiralen rutschst warum Einsamkeit und fehlende Co-Regulation das Ganze verstärken welchen Einfluss Ernährung und Blutzucker auf dein Stressempfinden haben Und ich gebe dir konkrete, einfache Impulse für deinen Alltag: wie du dein System bei Hitze unterstützen kannst kleine Regulationshilfen (Wasser, Kälte, Pausen, Verbindung) warum „langsamer machen“ gerade jetzt entscheidend ist Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Sommer manchmal eher überfordert als frei fühlst – und beginnen möchtest zu verstehen, was in dir passiert. 🌿 Einladung Wenn du tiefer einsteigen möchtest: BE FEARLESS – Angst verstehen, Vertrauen finden – Dein Körper zeigt dir den Weg 👉 kostenfreier 8-tägiger Messenger Kurs Start: 01.07. Impulse direkt auf dein Handy (Telegram) inkl. Übungen & alltagstaugliche Tools Anmeldung bis 30.06. mittags: E-Mail an: [email protected] oder SMS/TG Nachricht an: 0170 5866756 oder via Instagram: @annarobicberlin 👉 Passend dazu: Online Workshop am 17.07. Weitere Infos: www.annarobic.de/aktuell/be-fearless Mit Option auf mein begleitendes Sommer-Special Intensivum! Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Dein Nervensystem entscheidet über so vieles. Ein dauerhaft hoher Cortisolspiegel wirkt sich auf alles in deinem Körper und deiner Psyche aus. Die Ursachen dafür liegen meist schon sehr früh in deiner Geschichte. Der Weg raus aus dieser Spirale und rein in deine volle Kraft und bunte Lebendigkeit führt durch einen ganzheitlichen Blick und Ansatz. Lass uns gemeinsam schauen wo du jetzt gerade stehst und was du jetzt gerade brauchst, damit dein Leben wirklich nach deinen Vorstellungen läuft. Du darfst dich in deiner vollen Kraft fühlen, auch und gerade wenn sich Hormone wandeln Du bist Frau, du bist Mensch, du bist ein zyklisches Wesen. Schlaf, Hormone, Ernährung, Bewegung, Psychohygiene und dein Nervensystem, was sich sicher genug fühlt, um den Deepdive in deine BewusstSeinsEvolution zu gehen. Meld dich und lass uns gemeinsam eintauchen. DIVINE DIVING - Into YourSelf 9-monatige VIP Gruppe Start 12.6.26 Jetzt letzten Platz sichern www.annarobic.de/divinediving 1:1 kostenfreies Erstgespräch www.annarobic.de/kontakt 1.6. bei der Themengruppe WA 8 Tage Frauen, Hormone, Wandel und mehr www.annarobic.de/kontakt schreib mir per SMS, TG, Mail. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Jedes Symptom hat eine Ursache weit tiefer als du im ersten Moment glaubst. Wieso lässt sich ein Knie plötzlich nicht mehr voll beugen? Du machst und tust, übst, bewegst, dehnst, behandelst und es verändert sich nichts. Dann kommen weitere Symptome einige Monate hinzu und du denkst, dass das eine mit dem anderen nichts zu tun hat? Jedes Symptom hat eine tiefere Ursache. Dein Nervensystem ist der Schlüssel auf dem Weg zur Lösung. Physiotherapie, Osteopathie, Körperpsychotherapie, systemisches Coaching. Du bist Mensch. Du arbeitest mit Menschen. Jeder von uns trägt eine Geschichte in sich. Jedes Nervensystem hat sich im Verlauf seines Lebens Dinge gebaut, um mit den Voraussetzungen bestmöglich umgehen zu können. Hör mal rein wie aus einer Angst Panik und einem Knie mit grad mal 90 Grad Beugung, eine Entspannung, ein Lächlen, ein Gefühl von erster innerer Stabilität und nebenbei ein Knie mit rund 110 Grad Beugung wurden und das in nur 30 Minuten im Erstkontakt. Und dann ging da noch so viel mehr im weiteren Verlauf. VIP Gruppe - 9 Monate Berlin und online DIVINE DIVING - Into YourSelf Start ist 12.6.26 Sicher dir jetzt noch einen der letzten Plätze und tauch mit tollen Frauen ein in deine eigene Welt und deinen ureigenen Weg. www.annarobic.de/divinediving Meld dich für dein kostenfreies Erstgespräch und wir schauen wo du grad stehst und wo wir gemeinsam dein Body, Mind, Soul System in BewusstSeinsEvolution begleiten können. www.annarobic.de/kontakt Am 1.6.26 starten wieder unsere WA-Themengruppen Neben den 12 Basisölen, Schwangerschaft, Kids, Haustiere ist im Juni auch die heißbegehrte Gruppe für Frauen und Hormone, Wandel und mehr mit am Start. Schreib mir für mehr Infos und den Zugang. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Immer müde und erschöpft zu sein ist weder normal, schon gar nicht natürlich und vor allem auch kein Statussymbol, was dir sagt, dass du ja sooo fleißig bist. Es zeigt, dass dein (kindliches) Nervensystem im Daueralarm durch die Welt geht. Du funktionierst. Mit Lebendigkeit hat das nichts zu tun. Deine Leber, deine Schilddrüse, deine Stresshormone und anderen Hormone sind ausser Rand und Band. Und deine Emotionen unterdrückst du wo du nur kannst. Die Folge: Emotionale Ausbrüche, Unfälle, Streits oder auch Möchtegern-Diagnosen, die dich wieder in eine Schublade packen anstatt dich auffordern und ermuntern mal wirklich ins Fühlen zu kommen. Heut ist Tacheles angesagt. Dein Alltag ist dein Leben. Und dein Alltag ist die Kindheit deiner (und anderer) Kinder. Du hast eine Verantwortung. Für dich und alle um dich herum. Starte jetzt. Du musst da nicht alleine durch. Du darfst endlich alles fühlen und alles sein. Und dann wird müde und erschöpft nur noch Ausnahme. Und jeder einzelne Tag ist pure Lebendigkeit. Sei bei DIVINE DIVING - Into YourSelf mit dabei Start ist 12.6.26 Anmeldung zum Bestprice nur noch bis 16.5.26 Am 17.5.26 steigt der Preis. www.annarobic.de/divinediving Für alle Fragen und dass wir individuell mal schauen wo es bei dir in body,mind, soul grad am meisten Support braucht, schreib mir und wir sprechen einfach mal www.annarobic.de/kontakt Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Der Moment, in dem du spürst, dass du mehr und mehr halten kannst und wirklich gut sein kannst mit allem, was grad ist, befreit dich sofort. Und siehe da, plötzlich wird so vieles so gut. Werde zur VIP deines Lebens und sei bei DIVINE DIVING - Into YourSelf mit dabei. Nutz die Chance auf DeepDive Gruppenerfahrung 9 Monate in einer geschützten festen Gruppe von Frauen, max. 8 - für deine BewusstSeinsEvolution. www.annarobic.de/divinediving Sicher dir den Preis bis 16.5.26 am 17.5. steigt der Preis. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Wir können uns jeden Tag wieder neu entscheiden: Steigen wir ein bei all dem Wahnsinn, Drama, Machtmissbrauch? Oder setzen wir bewusst und nachhaltig einen Gegenpol?! Ich bin für zweiteres, alles andere ist ja irre! Wirklich mit allem sein zu dürfen, wirklich Sicherheit in mir und meinem Körper zu spüren, wirklich mit Mitgefühl & Weisheit den Wesen um mich herum begegnen, wirklich gesunde Grenzen zu setzen und meine Wutkraft gesund und gezielt einsetzen - das ist es worum es immer und immer wieder geht. Unser Körper ist unser wunderbares Werkzeug und unser treuer Diener auf diesem Weg der BewusstSeinsEvolution. Mach dich zur VIP deines Lebens! DIVINE DIVING - Into YourSelf 9-monatiges Gruppencoaching 2.0 Start ist im Juni 2026 Sicher dir den Pre-Sale noch bis 17.4.26 am 18.4.26 steigt der Preis. www.annarobic.de/divinediving Du hast Fragen, Zweifel, Ängste, Sorgen, Wünsche, Träume? Dann schreib mir und ich melde mich bei dir zurück. Folg mir auch gern auf Instagram www.instagram.com/annarobicberlin und schau dir meine Reel-Serie an. Aktuell 16/30 Schenk mir gern ein Herz, Kommentar und am allerschönsten: Teil meine Beiträge in deinen Stories und verlink mich. Lass uns gemeinsam ein gesundes Gegengewicht setzen und dein Leben, das deiner Lieben und somit auch der Welt bunter, lebendiger und gesünder machen. Ich freu mich auf dich! Live kannst du mich übrigens am Sa 18.4. um 14h treffen zum Erlebnisworkshop: Trust the Change 0€ Anmeldung erforderlich www.annarobic.de/anmeldeformular Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Dein Körper spiegelt deine Geschichte. Deine Füße zeigen wie stabil und sicher dein Vertrauen in diese Welt ist. Doch auch, wenn du dir evtl. auch am linken Fuß eine Verletzung zugezogen hast, wird deine Geschichte und somit auch deine Lösung zur Heilung und Integration eine ganz andere sein, als die von Luisa. Jeder Mensch ist ein Individuum. Auch wenn wir Körper- & Organsprachen zordnen können. Das entscheidende Werkzeug für eine echte Transformation & Integration ist das Spüren, Fühlen und die Resonanz mit der wir anderen Menschen begegnen. Hör dir also als erstes die Folge ganz an und dann meld dich fix an und sei am Donnerstag 19.3.2026 beim Live Erlebnis Workshop in Berlin mit dabei. Start ist 17h oder evtl. 18h (Gib deinen Wunsch gern bei Anmeldung mit an) Der Workshop ist für dich kostenfrei. Anmeldung ist notwendig. www.annarobic.de/anmeldeformular Ein Erlebnisworkshop für echte neue Erfahrungen. Je nach TN Zahl Zeit für 1-2 Live Beispiele. Wir tauchen ein ins Spüren, Wittern, Hören, Sehen - mit allen Sinnen wahrnehmen. Du bekommst die Chance verschiedene ätherische Öle /Pflanzen zu schnuppern und zu erspüren welche Wirkung sie bei dir körperlich und emotional haben. Du kannst entdecke wie sich deine Geschichte im Körper zeigt und wie du dadurch neue und teils unkonventionelle Möglichkeiten hast dir selbst zu begegnen und nachhaltig Veränderung auch teils langwieriger Symptome zu bewirken. Jetzt aber: Reinhören und für den Workshop anmelden. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Heute ist internationaler Weltfrauentag. Vieles läuft auf dieser Welt noch nicht rund. Doch wenn du dich heute mal ganz bewusst dir zuwendest. Dich genau hinterfragst, handelst du in deinem Leben meist aus Freiheit oder doch eher aus Angst? Wie schaust du auf deine Eltern? Auf deinen Vater und auf deine Mutter? Wen achtest du für was und wo ist eher Verachtung spürbar? Wie schaust du auf "die Männer" und auf "die Frauen" und was lebst du dadurch bewusst oder unbewusst den Menschen um dich herum (Kinder und Co.) vor? Ein kontroverses Thema, ein großes Thema, ein Thema, das viel mehr Raum bräuchte. Heut nehme ich dich einmal mit. Sei so mutig und schau mal wo in deinem Leben du Verachtung entdeckst. Und nutz die Chance und wende dich dir und deiner eventuell vorhandenen Verachtung mit Mitgefühl und Liebe. Auch und gerade, wenn du spürst, dass du auch dir selbst gegenüber Verachtung hegst. Du bist damit nicht allein. Wenn wir uns die Welt anschauen, dann sehen wir es überall. Du machst heute den Unterschied. Du schaffst BewusstSein und veränderst damit deine Welt und damit auch die große Welt. Viel Freude beim Hören. Ich freu mich auf deine Nachricht bei instagram @annarobicberlin www.instagram.com/annarobicberlin Nachhaltige Veränderung zu diesem Thema schaffst du durch neue Erfahrungen. Durch den Kontakt mit Menschen, die dich spiegeln, mit denen du bestimmte Gefühle und Verhaltensweisen spielerisch überziehen darfst in sicherem Rahmen. Und erfährst was du wirklich brauchst, um dir selbst und anderen mit Achtung zu begegnen. Workshop Berlin: Body & Emotions Do 19.3. um 17h (evtl. 18h) folg mir auf Insta oder meld dich an für mehr Infos. www.annarobic.de/termine Neue VIP Gruppe Divine Diving - Into YourSelf Start Juni - Anmeldung und Pre-Sale ab jetzt www.annarobic.de/divinediving 1:1 individuelle BewusstSeinsEvolution Body, Mind, Soul Work by ANNAROBIC www.annarobic.de/kontakt Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Ich nehm dich ein bißchen mit Hinter die Kulissen und lade dich ein bei dir zu schauen und zu spüren. Es braucht innere Sicherheit & Vertrauen, um echte Transformation und die Geburt einer neuen Identität möglich zu machen. Die Texte, von denen ich spreche, teile ich mit dir im Newsletter. Trag dich dafür gern direkt ein. Ich freu mich auf dein Feedback und deine Fragen, gern per Mail info(at)annarobic.de oder per PN bei Instagram oder TG. Was bewegt dich dieser Zeit besonders? Du als Teil der Gesellschaft, du als Teil deines persönlichen/privaten Umfelds, du als Frau in deinem ureigenen Leben? Ich freu mich auf deine Zeilen. Schau dir gern alle nächsten Termine an www.annarobic.de/termine und mein nächstes Gruppenangebot: BE FEARLESS - DeepDive der 6-Wochen-Kurs online und Berlin www.annarobic.de/be-fearless Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

Bist du Typ Angst-Psyche oder Angst-Körper? Rennst du mit Verspannungen, Schmerzen, Verletzungen, Infekten, Unfällen durchs Leben? Oder neigst du zu Ängsten, Soren, Zweifeln und lebst Angst eher als psychisch-emotionales Thema? Die meisten Menschen leben oft beides. Ist dein Leben und sind deine Entscheidungen mehr aus Angst oder aus Freiheit heraus entstanden? Wie gestaltest du dein Leben? Warum tun Menschen Grausames und wie können wir in Zeiten wie diesen wirklich echte Veränderung bewirken? Für mich sind es zwei Anteile: Die bewusste innere Arbeit mit unseren Schatten, inneren Anteilen und dem Nachnähren unserer Wunden, um gesunden Kontakt mit uns selbst und anderen zu leben. Und die Übersetzung, das Leben und Ausdrücken dessen in der Welt "da draußen", im kleinen und großen Kreis. Wir brauchen Trauer - Mitgefühl, Wut-Veränderungskraft, Aggressio-Entscheidungs-Grenzen-Kraft und Libido-Lebenslust-Hingabe, um wirklich verbunden und selbstwirksam unser Leben zu gestalten. Wir müssen verkörperte, lebendige Vorbilder sein für unsere Liebsten. Es reicht nicht zu wissen und zu verstehen. Wir müssen es fühlen, spüren und verkörpern. Erst dann entsteht nachhaltige Veränderung. Sei beim Workshop BE FEARLESS dabei: Donnerstag 19.2.26 um 18:30h online 39€ für alle ansässig in Deutschland Tauch mit mir tiefer bei meinem neuen Gruppen-Kurs: BE FEARLESS - Der 6-Wochen-Kurs Alle Infos und den Weg zur Anmeldung zu beiden, findest du hier: www.annarobic.de/be-fearless Den Workshop kannst du auch unabhängig vom großen Kurs buchen. Schreib dich bei Interesse gleich auf die Warteliste, sie ist auch der Frühbucherpreis für den 6-Wochen-Kurs! Alle weiteren Termine der nächsten Zeit, zB 20.2. 17h "Time to Transition" und einige mehr, findest du auch auf der Terminseite: https://www.annarobic.de/termine/ Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/