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This podcast has
26 episodes
Language
FrenchPublisher
Clemence WzkExplicit
No
Date created
2021/09/17
Latest episode
2024/02/20
Average duration
38 min.
Release period
35 days
Description
Bienvenue sur Sunrise, le podcast dédié à l'entrepreneuriat et à la communication pour les entrepreneur(e)s du bien-être. Je suis Clémence, Consultante en communication et Graphiste. Dans ce podcast, tu trouveras des épisodes solos où je te partagerais des conseils pour rendre ta communication plus facile au quotidien, et des épisodes en duo avec des experts de leurs domaines pour t’apporter des clés dans ta vie d’entrepreneur(e), mais aussi des interviews inspirantes d’entrepreneur(e)s du bien-être qui partagent en toute transparence les coulisses de leur activité et de leur communication.
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26 - Bilan après 4 ans d'entrepreneuriat : Évènements marquants, Victoires, Difficultés & Leçons
2024/02/20
4 ans après m'être lancée en indépendante, je reviens sur mon parcours, les évènements marquants de ces dernières années, les victoires que j'ai vécu, les difficultés et les échecs rencontrés et ce que j'en retiens.
J’y parle de tous les aspects de l’entrepreneuriat : les collaborations clients, les challenges, les formations, les ratés, l’aspect financier et aussi la santé mentale.
Je finis avec ma vision pour les années à venir.
Thématiques abordées
☀️ Mon parcours avant de devenir graphiste freelance spécialisée dans le bien-être
☀️ Comment je me suis lancée en tant que freelance
☀️ Comment j'ai trouvé mes premiers clients
☀️ Être freelance lorsqu'on est introvertie et anxieux-se
☀️ Les formations que j'ai suivi
☀️ Les montagnes russes de l'entrepreneuriat
☀️ Comment s'entourer lorsqu'on travaille seule au quotidien
☀️ Les collaborations ratées et ce que j'en retiens
☀️ La santé mentale de l'entrepreneur-e
☀️ Ma vision pour les années à venir
🎙 Bonne écoute !
✏️ INFORMATIONS CITÉES DANS LE PODCAST DU JOUR
☼ Formation : Construire ses offres de Thomas Burbidge
☼ Formation : The Design Flow* par Studio Kahi
☼ Coaching avec Alexia Saulais
☼ Accompagnement Propolis avec Alveare Consulting
☼ Formation : Le réacteur par Tribu indé
* Les liens marqués d'une étoile sont affiliés.
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25. Sortir du syndrome de la page blanche - avec Juliette, numérologue & coach ikigaï
2024/01/23
Comment contrer le syndrome de la page blanche ? C'est l'un des nombreux sujets abordés avec Juliette, numérologue et coach Ikigaï en bretagne qui nous ouvre les portes de son activité en toute transparence.
Thématiques abordées
☀️ L’importance de développer son activité en ligne et en local
☀️ Croire en soi quand personne ne croit en notre projet
☀️ Les aides qui soulagent lorsqu’on est entrepreneur (pôle emploi, prime d'activité, congé maternité)
☀️ Rester spontané dans sa communication tout en gardant en tête ses objectifs
☀️ Astuces pour contrer le syndrome de la page blanche dans sa création de contenus Instagram
🎙 Bonne écoute !
✏️ INFORMATIONS CITÉES DANS LE PODCAST DU JOUR
☼ Le collectif Fcollective
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24. Sortir des tendances pour se démarquer
2023/07/07
À l'heure où l'intelligence artificielle (ChatGPT), les templates tout faits, et les tendances graphiques prennent de plus en plus de place sur le web, je commence à me demander si nous ne sommes pas tous devenus des moutons, incapables de se différencier les uns des autres ? 🐑
Je tente de répondre à cette question en apportant quelques éléments de réflexions.
☀️ Comment se démarquer et se différencier en tant que thérapeute et qu'entrepreneure du bien-être ?
☀️ Comment trouver le juste milieu entre tendance et has been ?
☀️ Comment avoir une belle communication lorsque le beau est finalement tout à fait subjectif ?
Disclaimer : Cet épisode n'a pas pour vocation de donner des conseils mais plutôt de partager une réflexion, un cheminement et une introspection 😉
🎙 Bonne écoute !
✏️ INFORMATIONS CITÉES DANS LE PODCAST DU JOUR
☼ Le post de Manon @awm.studio à découvrir ici
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23 - Quels bénéfices à lancer son podcast en 2023 ? - Avec Sandra, mentor business
2023/06/23
Pourquoi lancer son podcast en 2023 ? Avec l'essor de ce média depuis ces dernières années, il est tout à fait légitime de se poser des questions et d'hésiter à se lancer aussi. C'est pour cette raison que j'ai invité Sandra, mentor business pour les solopreneurs à venir parler podcast avec moi.
Au programme de cet épisode :
pourquoi lancer son podcast ?
quelle stratégie adopter pour son podcast ?
comment savoir si le podcast est bien adapté pour une entrepreneure du bien-être ?
comment trouver des idées d'épisodes de podcast ?
quels bénéfices à avoir un podcast ?
Bonne écoute !
✏️ INFORMATIONS CITÉES DANS LE PODCAST DU JOUR
☼ Retrouve Sandra sur Instagram et son podcast "C'est quoi ce bazar"
☼ Son programme pour lancer son podcast ici
📚 RESSOURCES POUR ALLER PLUS LOIN
☼ Blog d'Ausha : https://www.ausha.co/fr/blog/
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22 - Les indispensables pour simplifier ta communication au quotidien
2023/06/09
En tant qu’entrepreneure du bien-être, communiquer peut devenir une grosse charge mentale au quotidien, et cela peut devenir décourageant voir démotivant de suivre la cadence sans se sentir fatiguée par tant de choses à penser. Dans cet épisode je te partage donc mes indispensables pour simplifier ta communication au quotidien & alléger ta charge mentale, issus de conseils que je partage lors de mes accompagnements clients.
Si tu souhaites rendre ta communication plus fluide et plus légère au quotidien, c’est l’épisode qu’il te faut ! 😉
Bonne écoute !
✏️ INFORMATIONS CITÉES DANS LE PODCAST DU JOUR
☼ Exemple de brandboard
☼ Comment mettre ses couleurs en story sur instagram
☼ L’application Microsoft to do
☼ Notion - présentation de l’outil
☼ Notion - le freebie de Nina Gil Martinez pour gérer pro et perso
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21 - Comment et pourquoi je suis devenue Graphiste spécialisée dans le bien-être ?
2023/05/12
Depuis que je me suis mise à mon compte, s’il y a bien une question qui revient à chaque fois lorsque je présente mon activité, c’est “pourquoi je suis spécialisée dans le secteur du bien-être ?”.
Dans cet épisode, je réponds à cette interrogation en t'expliquant mon parcours et mon cheminement qui m'ont mené jusqu'ici.
Bonne écoute !
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20 - Mettre en place une communication multi-canal qui fonctionne - avec Marina, Naturopathe
2023/04/28
Comment créer une communication multi-canal qui fonctionne et converti ta cible en client(e)s ? 🤔
C’est l'un des nombreux sujets soulevés par Marina dans cet épisode. Elle est naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et la santé mentale, plus connue sous le pseudonyme @maviesaineetmoi sur les réseaux où elle réunie plus de 35 000 personnes sur les réseaux.
💬 THEMATIQUES ABORDEES
Entrepreneuriat
☼ Son parcours de naturopathe et sa spécialisation
☼ Le burn out de l’entrepreneur(e) du bien-être
☼ Pivoter dans son activité dans le bien-être pour passer de consultation individuelles à des programmes en ligne
Communication & Instagram
☼ Créer une communication qui se démarque et oser affirmer sa différence
☼ Comment mettre en place une présence multicanale qui fonctionne sans s’épuiser
☼ Créer du contenu intemporel
✏️ INFORMATIONS CITEES DANS LE PODCAST DU JOUR
☼ Retrouve Marina sur Instagram @maviesaineetmoi, Tiktok, et son site internet
☼ Les personnes nommées dans le podcast : Laura, Educatrice pour jeune enfant @douceur.et.soutien & Amandine Léger, Coach et Naturopathe @amandineleger
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19 - Construire sur des bases solides son activité dans le bien-être
2023/04/14
As tu réellement construit ton activité sur des bases solides ? 🧱
Construire et développer son activité dans le bien-être, c’est comme bâtir sa maison de rêve, on passe normalement par 4 grandes étapes :
Les plans, la construction, la consolidation, et la décoration.
Malheureusement, certaines de ces étapes sont bien souvent négligées, car on a envie de passer directement au moment où on pourra enfin s’installer dans son nouveau canap’ et siroter son smoothie maison sans trop se poser de questions…
Dans ce nouvel épisode de podcast, je fais justement l’analogie entre l’univers de l’immobilier et de l’entrepreneuriat, et je t’explique selon moi pourquoi c’est important de construire son activité sur des bases solides si tu ne veux pas passer pour un(e) entrepreneur(e)du bien-être en carton ! 😅 (ce serait dommage non ? )
Bonne écoute !
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18 - Construire une activité de thérapeute qui fonctionne - avec Jeanne, Réflexologue
2023/03/31
Comment créer une activité de thérapeute qui fonctionne ? 🤔
C’est l’un des sujets que l’on a abordé avec Jeanne, Réflexologue (mais pas que!) basée près de Lille plus connue sous le pseudonyme @jbrugnonreflexo sur Instagram. Jeanne exerce depuis un peu plus de 3 ans, et une chose est sûre : elle s’est créé une activité sur-mesure qui lui permet de vivre de sa passion tout en restant libre.
Dans cet épisode, elle partage les coulisses de son activité de thérapeute, et surtout comment elle créé une activité au service de sa vie. Un épisode sans filtre, à l’image de Jeanne ☺️
💬 THÉMATIQUES ABORDÉES
Entrepreneuriat
☼ Gérer l’imprévu dans son activité
☼ Comment bien s’entourer ?
☼ Les cycles dans l’entrepreneuriat lorsqu'on est une femme
☼ Se défaire de l’injonction à la productivité
Communication & Instagram
☼ Communiquer avec efficacité
☼ Se lancer dans un contexte économique et social difficile
✏️ INFORMATIONS CITÉES DANS LE PODCAST DU JOUR
☼ Retrouve Jeanne sur Instagram @jbrugnonreflexo et sur son site internet
☼ La communauté Fcollective * dont nous faisons partie avec Jeanne
Avec mon marrainage tu bénéficies de -10% sur ton adhésion annuelle avec le code promo HAPPYMEMBRE + ajouter dans la case “marrainée par” : Clémence Wozniak.
☼ Les personnes nommées dans le podcast : India, thérapeute énergétique et Aude, yoga et sophrologue
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17 - Dans les coulisses d’un projet d'identité visuelle - étape, process, budget, temps passés... Je vous dis TOUT !
2023/03/10
Comment se déroule un accompagnement en identité visuelle ? Que se passe-t-il dans les coulisses de création ? Que signifient réellement identité visuelle, logo, et stratégie de communication ? Qu’est ce qui est inclus dans un projet d’identité ? Combien ça coûte de travailler avec un(e) graphiste ? 🤔
Si tu te poses toutes ces questions, tu es au bon endroit ! Dans cet épisode je t’explique en toute transparence le déroulé d’un accompagnement en identité, les étapes, les outils que j’utilise, le temps que j’y passe et le budget à prévoir pour te donner une vision d’ensemble de tout ça.
Bonne écoute !
✏️ INFORMATIONS CITÉES DANS LE PODCAST DU JOUR
☼ Mon accompagnement en identité visuelle pour les entrepreneur(e)s du bien-être & thérapeutes : Découvrir toutes les infos ici
☼ Épisode Hors série “5 bénéfices d’allier la stratégie de communication à l’identité visuelle”
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16 - Créer du contenu sans s'épuiser - Avec Margaux, Naturopathe
2023/02/17
Comment à la fois créer du contenu, et gérer son activité sans s’épuiser et en gardant un équilibre pro/perso ?
C’est tout ce dont nous avons discuté avec Margaux, naturopathe connue sous le pseudonyme @lesbeauxgestes sur Instagram où elle réunie plus de 6000 personnes autour de ses contenus green et naturo. Margaux a 2 casquettes dans son activité, et est spécialisée en gestion des émotions et de l’éco-anxiété.
💬 THÉMATIQUES ABORDÉES
Entrepreneuriat
☼ Gérer une double activité et la charge mentale de l’entrepreneur
☼ Équilibrer sa vie pro et perso et gérer son temps
☼ Se faire accompagner sur la partie juridique
Communication & Instagram
☼ Créer du contenu sans s’épuiser
☼ Créer du contenu qui fédère une communauté
✏️ INFORMATIONS CITÉES DANS LE PODCAST DU JOUR
☼ Retrouve Margaux sur Instagram @lesbeauxgestes
☼ Les podcasts sur l’entrepreneuriat favoris de Margaux :
J’peux pas j’ai business de The Bboost
Les entrepoteurs de Alex Vizéo
☼ Les personnes nommées dans le podcast : Julie Pradines ; Yoann naturopathie
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15 - 6 erreurs à éviter avec son contenu sur Instagram
2023/02/03
Fais-tu fuir ton audience ? 🏃🏽♀️
Une erreur à répétition peut vite devenir fatale. Après bientôt 3 ans à travailler dans le secteur du bien-être, j’ai vu pas mal d’erreurs défiler dans la communication des thérapeutes...
Aujourd’hui, je te propose de voir ensemble les 6 erreurs les plus communes que j’ai remarqué dans les contenus des entrepreneur(e)s du bien-être et comment y remédier avec quelques conseils concrets.
Garantie 100% bienveillance. 🤗
✏️ INFORMATIONS CITÉES DANS LE PODCAST DU JOUR
☼ Article de blog : 5 étapes pour créer les bases de son identité visuelle
☼ Article de blog : Les erreurs à éviter avec ton identité visuelle
☼ Tableau Pinterest : Inspirations graphiques pour les entrepreneurs du bien-être et thérapeutes
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