Werben im Podcast: Win‘s Podcast rund um die Themen Gesundheit, Glück und Mentale Stärke

Schlaf & High Performance: wie passt das zusammen? Wir sprechen darüber. Viel Spaß!

Wie beeinflussen Körper und Körperhaltungen die mentale / emotionale Haltung? Wie nutzen wir unseren Körper? Wie arbeiten wir als HPC-Coaches mit dem Körper? Was verbirgt sich hinter den Buchstaben EMDR? Wie verändern Yoga-Übungen mentale Zustände? Viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge!

Nach unserem Austausch zum Systemischen Coaching in der letzten Folge geht es nun um Win's Coachingmethoden und -ansätze: Gesprächs- und Gestalttherapie nach Rogers und Pearls, die Kraft des Zuhörers, Ayurveda, Yoga, Sinnhaftigkeit, vedische Philosophie und die Rückkehr zum Selbst-Bewusst-Sein. :-)

Was ist eigentlich systemtisches Coaching? Was ist mit Systemen gemeint? Was haben Systeme mit High Performance zu tun? Wie beeinflussen Systeme die Performance und das Individuum?

Wie wirkt sich Dauerstress aus? Gehört Dauerstress einfach zu manchen Berufen? Warum kann auch Eustress (positiver Stress) auf Dauer krank machen? Wir wünschen viel Freude und Inspiration mit unserer neuen Folge.

Heute sprechen wir über Kai's Weg zum Coaching, über die Bedeutung von Trainern / Mentoren für die eigene Entwicklung, über Yoga, Authentizität und einiges mehr. Hör' mal rein!

Kai und Win sprechen über das große Thema "Job Detachment". Viele Menschen haben Schwierigkeiten, nach der Arbeit ab- oder umzuschalten. Gerne nehmen wir den Stress mit ins Private, ins Familienleben und kommen auch im Urlaub nicht richtig runter. Unsere Gedanken dazu findest Du in dieser Folge. Was sind Deine Gedanken dazu? Wie sind Deine Erfahrungen? Wir freuen uns auf den Austausch mit Dir!

Kai Winter und Win Silvester teilen mit Dir in dieser Serie ihre Erfahrungen und Learning aus ihrer langjährigen Coaching-Tätigkeit in verschiedensten High Performance Settings. Dabei wollen wir in den Austausch mit Dir kommen: - Welche Themen bewegen dich? - Bei welchen Herausforderungen wünschst Du Dir Unterstützung, Begleitung, Mentoring? - Was für Coaching-Angebote würdest Du dir wünschen (online etc)?

In dieser Folge interviewe ich Heilpraktikerin Sandra Grünes zu ihren Erfahrungen zum Thema Kinderwunschbehandlung mit Ayurveda. Ein sehr intensives, warmes Gespräch. Fragen sind herzlich willkommen 🙏

Heute werde ich von Paulina von Wieding interviewt. Was bedeutet coaching für mich? Wie sah mein Weg aus? Deine Fragen sind herzlich willkommen 🙏 schreib‘ mir auf [email protected]

Frauengesundheit, Zyklus und Kinderwunsch. Darum geht es heute im Interview mit Paulina von Wieding. Viel Spaß! Mehr dazu hier: https://www.win-silvester.de/kinderwunsch

Dieses Thema betrifft viele Menschen und doch wird nur wenig darüber gesprochen. In diesem Podcast gebe ich dir einen Überblick über die Faktoren, die aus modern wissenschaftlicher Sicht und aus der Perspektive der Ayurvedamedizin eine Rolle spielen.

Ein paar erste Gedanken zu den Affenpocken: - Worauf sollten wir uns jetzt einstellen? - Wie werden sie übertragen? - Fluch und Segen der (ausgesetzten) Impfung - Was sagt der Ayurveda?

Seit 2001 bilde ich Trainer im Fitnessbereich aus. Social Media haben den Markt revolutioniert. Heute kann jeder ohne Ausbildung oder sonstige Qualifikationen Trainings anbieten, deren Sinnhaftigkeit und Gesundheitsnutzen aus meiner Sicht höchst fragwürdig sind. Anhand von drei Beispielen erfährst Du, warum ich mir für Dich ein gesundes Training wünsche: 1. Schultertraining und die Rotatorenmanschette 2. Rücken und fehlerhaftes A***-Training 3. Übergewicht und Burpees Außerdem streifen wir das Thema Verletzungen im Sport. Wenn Du mehr über unsere Ausbildungen zum Personal Trainer oder zum Medical Fitness Coach erfahren möchtest, schau auf www.win-silvester.de —> Akademie Mein Buch „Mentale Stärke“ erhältst Du „kostenlos“ über www.win-silvester.de Du übernimmst nur eine kleine Pauschale für Material, Verpackung, Handling und Versand. Wenn Du mehr erfahren möchtest über meine Themen „Gesundheit, Glück und Mentale Stärke“, - melde Dich an für unseren kostenlosen Newsletter - schau auf meine webseite www.win-silvester.de - schreib’ mir eine mail: [email protected] - schreib’ mir auf whatsapp: +4915165673867 - buche mein online-Coaching Programm Inner Peace Mastery (Infos ebenfalls auf der webseite)

Diese Folge erhebt keinen Anspruch auf „Wahrheit“. Vielmehr möchte ich an diesem Beispiel aufzeigen, was sehr oft in Menschen vorgeht und wie schnell eine Stressreaktion sich verselbständigen kann. In dieser Folge gehe ich auf drei Punkte besonders ein:
1. Was führte zu Will Smith’s „plötzlichem“ Sinneswandel und Gewaltausbruch? 2. Wie wirkt die Folgenlosigkeit und Untätigkeit der Security und der Verantwortlichen auf Menschen, die in ihrem Leben schonmal Gewalt ausgesetzt waren, ohne dass ihnen Hilfe zuteil wurde, obwohl Menschen anwesend waren! 3. Professioneller Umgang mit Stress am Beispiel von Chris Rock Mein Buch „Mentale Stärke“ erhältst Du „kostenlos“ über www.win-silvester.de Du übernimmst nur eine kleine Pauschale für Material, Verpackung, Handling und Versand. Wenn Du mehr erfahren möchtest über meine Themen „Gesundheit, Glück und Mentale Stärke“, - melde Dich an für unseren kostenlosen Newsletter - schau auf meine webseite www.win-silvester.de - schreib’ mir eine mail: [email protected] - schreib’ mir auf whatsapp: +4915165673867 - buche mein online-Coaching Programm Inner Peace Mastery (Infos ebenfalls auf der webseite)