Werben im Podcast: Kannst du so nicht sagen

Tim Wenisch ist Doppelweltmeister 2025 und hat gerade einen Weltrekord aufgestellt. Er sagt selbst, dass er ein richtiger Hybridathlet ist. Im Gespräch erzählt er, was hinter diesem Begriff steckt, wie er trainiert und warum für ihn gilt: nicht nur ballern.Das kannst du aus der Folge mitnehmen:* Wie du deinen ersten Hyrox angehst* Wie ein Trainingsplan für Einsteiger aussieht* Wie du unter 60 Minuten kommst:* Warum Kraft dein Fundament ist* Warum du dich bremsen musst* Was du an Ausrüstung brauchst* Wie du dich vor und nach dem Training verpflegst:* Wie Recovery bei einem Profi aussieht:* Wie du langfristig dranbleibst Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Julian Köster, Kapitän und Rückraumspieler bei THW Kiel sowie Handball - Nationalspieler, spricht über seinen Weg vom Verein in Brauweiler bis zum deutschen Rekordmeister – über kleine, organisch gewachsene Schritte statt großer Pläne, die athletische Entwicklung des Handballs, Krafttraining, Fair Play – und die Faszination von Harz im Profihandball. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nach zwei Jahren, 52 gemeinsamen Folgen und unzähligen Stunden Gesappel ist es Zeit, Abschied zu nehmen: Moritz und Arne bestreiten ihre letzte gemeinsame Folge von „Kannst Du So Nicht Sagen“. Und natürlich wird dabei noch einmal ordentlich zurückgeblickt. Die beiden sprechen darüber, warum Moritz die Podcast-Pause im Sommer überraschend gutgetan hat, wie aus einem anfänglichen Interviewformat mit der Zeit ein echtes Gespräch zwischen Freunden wurde und welche Folgen und Gäste ihnen besonders im Gedächtnis geblieben sind. Außerdem geht es um Moritz’ Neustart in Brooklyn, das Leben zwischen Street Parking und NBA-Training, seine neue Rolle als Veteran in einem sehr jungen Team und die ungewohnte Erkenntnis, dass manche Leute ihn auf dem Court offenbar für ein ziemliches Arschloch halten. Und dann wird es doch noch einmal persönlich: Moritz und Franz Wagner leben erstmals seit Jahren getrennt – und beide merken, was ihnen dabei eigentlich fehlt. Eine letzte gemeinsame Folge mit viel Nostalgie, jeder Menge Gaudi und einem kleinen Kaffee-Gate zum Abschied. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Alexander Sulzer war Eishockeyspieler, unter anderem in der NHL, bevor er über Jugendcamps zufällig in die Trainerlaufbahn rutschte - heute ist er Headcoach der Fischtown Pinguins Bremerhaven. Im Podcast spricht er darüber, wie er als Coach Nähe und Respekt gegenüber seinen Spielern austariert, warum er nie schreit, sondern lieber mit Fragen arbeitet, und wie er es schafft, in den größten Drucksituationen sichtbar ruhig zu bleiben. Ein Gespräch über Führung, Selbstdisziplin und die feine Kunst, unter Druck gelassen zu bleiben. Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Arne? Schreibt ihm bei Instagram: @arnegreskowiak Jeden Mittwoch - Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moritz Fiebig ist sechsmal in Serie Deutschlands bester CrossFitter und stand bereits fünfmal bei den CrossFit Games – der inoffiziellen WM des Sports. Trotzdem fängt er jedes Jahr wieder bei null an: keine feste Pro-Card, keine Garantie, alles muss neu erkämpft werden. In dieser Folge spricht er über seinen durchgetakteten Alltag mit 18 Trainingseinheiten pro Woche, warum reines Talent im Wettkampf nichts bringt, wenn der Kopf nicht mitspielt – und wie er als 102-Kilo-Kraftpaket ausgerechnet das Mountainbike-Event bei den Games gewann. Außerdem: sein Weg vom Natural Bodybuilding zum CrossFit, seine Philosophie "Progression statt Perfektion" für alle, die gerade erst anfangen – und warum er überzeugt ist, dass Sport buchstäblich die Welt verändern könnte. Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Massensturz beim Giro d'Italia 2025: gebrochener Unterarm, zertrümmertes Becken, abgeklemmter Nerv, eine lebensbedrohliche Lungenembolie. Radprofi Juri Hollmann erzählt in dieser Episode, wie er 16 Monate nach dem Unfall wieder auf dem Rad sitzt – und was ihn durch die dunkelsten Momente getragen hat. Wir sprechen über die Nahtoderfahrung auf dem OP-Tisch, warum Ärzte-Prognosen gefährlich sein können, das Kostenchaos als selbstständiger Sportler ohne Berufsgenossenschaft – und darüber, warum Dranbleiben oft wichtiger ist als das große Ziel. Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @arnegreskowiak Jeden Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Basketball-Weltmeister Johannes Thiemann spricht bei Arne offen über sein sportliches Abenteuer in Japan. Nach dem WM-Titel verließ er seine Berliner Komfortzone und erlebte in Asien eine völlig neue Welt, geprägt von Sprachbarrieren, anfänglicher Isolation, aber auch von beeindruckender Höflichkeit und einer besonderen Fankultur vor Ort. Zudem berichtet er über die Gründe für seine Rückkehr nach Deutschland zum FC Bayern München Basketball. Eine persönliche Story über Mut, kulturelle Prägung und das Leben fernab der Heimat. Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne begrüßt Tennis-Profi Jan-Lennard Struff zum ehrlichen Talk über die ungeschönte Realität auf der ATP-Tour. Jan-Lennard gibt tiefe Einblicke in ein Leben aus 11 Monaten Dauer-Reisen, immensen Logistikkosten und ständigem Leistungsdruck. Erfahrt exklusiv, warum er in der Jugend ein echter Spätzügler war, wie er sich Schritt für Schritt in die Weltspitze gekämpft hat und wie es sich anfühlt, als eigener Chef sein gesamtes Betreuerteam zu leiten. Von Nervenkitzeln bei den Grand Slams über strenge Rasen-Regeln bis hin zu seinem besten Mentaltrick für den 25-Sekunden-Reset auf dem Court – ein faszinierender Insider-Blick hinter die Kulissen des Profisports.Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Moritz und Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @moritz_weasley oder @arnegreskowiakJeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei!Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft DFB-Nationalspielerin und Chelsea-Star Sjoeke Nüsken! Die Olympia-Bronzegewinnerin spricht ungefiltert über ihren Weg in die absolute Weltspitze des Frauenfußballs. Erfahrt exklusiv, warum sie Chelsea gleich zweimal absagte, wie sie sich aus der Bank-Krise zurückkämpfte und warum sie in London trotz Mega-Klub ganz bodenständig mit Bahn und Tupperdose zum Training pendelt. Von Nervenkitzel beim Elfmeter bis zu 7 starken Klimmzügen im Kraftraum – zieht euch diesen genialen Mix aus London-Swag, Bundeswehr-Background und echtem Profi-Mindset rein! Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge begrüßt Arne den Unternehmer Jacob Fatih, den Gründer von FitX und A-Gym. Jacob kam mit 23 Jahren als politischer Flüchtling aus dem Iran nach Deutschland und hat sich vom Fitnesstrainer bei McFit bis an die Spitze der europäischen Fitnessbranche hochgearbeitet.Im Gespräch gibt er ehrliche Einblicke in seine Morgenroutine ab 5:30 Uhr samt Eisbad, sein Mindset gegenüber Rückschlägen und die entscheidende Rolle gesunder Naivität beim Gründen. Jacob erklärt, warum Fitness für ihn ein Grundrecht sein sollte, weshalb er seinen Co-Founder bei einer 20-minütigen Präsentation fand und wie ihn die Zeit an der Seite von McFit-Gründer Rainer Schaller geprägt hat. Eine Folge über extreme Disziplin, die Kraft von Routinen und die unumstößliche Regel: Keep going! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft Doppel-Olympiasieger Johannes Lochner zum rasanten Deep Dive. Der Spitzen-Bobpilot erklärt, wie man eine 140-km/h-Kiste rein nach Instinkt steuert und warum bis zu 9G auf den Körper einwirken wie ein Vorschlaghammer. Neben der brutalen Physis im Eiskanal geht es um sündhaft teure Kufen-Geheimnisse, den harten Konkurrenzkampf und das logistische Abenteuer einer Weltcup-Saison, die sich anfühlt wie die längste Klassenfahrt des Lebens. Ein packender Einblick in ein Leben am absoluten Limit und den perfekten Abschied vom Leistungssport. Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Moritz und Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @moritz_weasley oder @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vom engen Südtirol-Camper direkt in die edle New Yorker NBA-Facility: Arne und Moritz melden sich mit einem ehrlichen, brandheißen Update zurück. Moritz spricht ungefiltert über seinen emotionalen Neustart und den schwierigen Spagat, Privatleben und Business mit Bruder Franz sauber zu trennen. Aber warum schiebt Moritz dank modernster Gesichtserkennung plötzlich echte James-Bond-Vibes? Und wieso feiert er das Comeback seiner geliebten Nummer 13? Währenddessen kämpft Arne bei einem brutalen 8-Stunden-Berglauf in den Dolomiten und erstickt dabei fast an einem klebrigen Dattelriegel. Zieht euch diesen genialen Mix aus echtem NBA-Swag und nacktem Berglauf-Wahnsinn rein! Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Moritz und Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @moritz_weasley oder @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft ALBA-Kapitän Jonas Matisseck zum packenden Deep Dive nach einer sensationellen Meisterschaft . Jonas enthüllt exklusiv, wie das Team nach herben Dämpfern und Rückschlägen das Ruder herumgerissen hat. Wie dreht man im Finale gegen Bayern München ein Endspiel nach satten 20 Punkten Pausenrückstand ? Eine hochspannende Folge über ALBAs Erfolgsmantra „Hauptsache wir haben Spaß“ , das geheimnisvolle Kienbaum-Mindset und das mentale Geheimnis echter Champions. Ein absoluter Basketball-Insider! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paukenschlag im Podcast: Das große Free-Agency-Geheimnis von Moritz Wagner ist endlich gelüftet! Nach nervenaufreibenden Wochen und echten Freudentränen am Küchentisch ist der brandneue NBA-Deal offiziell. In welches absolute Wunsch-Team es ihn zieht, erfahrt ihr exklusiv in dieser Folge. Moritz spricht ungefiltert über das emotionale Ende der Orlando-Ära mit Bruder Franz, ein skurriles FaceTime-Telefonat über deutsches Datenvolumen und warum er wegen eines TV-Blackouts neben Mats Hummels heute noch im Erdboden versinken will. Schnallt euch an für ungefilterte NBA-Realität! Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wo ist Moritz? Und warum habt ihr heute nur Arne solo auf den Ohren? Ganz einfach: Hinter den Kulissen braut sich gerade etwas verdammt Großes zusammen. Noch gilt absolute Geheimhaltung, aber das heutige Mini-Snippet ist nur die sprichwörtliche Ruhe vor dem Sturm. Um euch morgen die absolut frischesten News und alle exklusiven Insider-Infos zu liefern, wurde die Aufnahme spontan verschoben. Riesiges Sorry an alle Pendler, Gym-Gänger und Gassigeher für die kurze Verzögerung am Morgen. Aber was die Spatzen da gerade von den Dächern pfeifen, wird legendär! Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices