Werben im Podcast: Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert

Für viele gehört Kaffee selbstverständlich zum Alltag: als Muntermacher am Morgen, als Genussmoment zwischendurch oder als Anlass, gemeinsam eine Pause einzulegen. Kaffee ist eine weltweite Erfolgsgeschichte – wirtschaftlich, kulturell und sozial. Aber wie ist er aus medizinischer Sicht zu bewerten? In dieser Folge von „Natürlich gesund – Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ setzen wir unsere Reihe über einzelne Heilpflanzen fort und nehmen die Kaffeepflanze genauer unter die Lupe. Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, erklärt in diesem Podcast, welche Inhaltsstoffe im Kaffee stecken und was sie im Körper bewirken. Kann regelmäßiger Kaffeekonsum möglicherweise vor bestimmten Erkrankungen schützen? Wann kann Kaffee Beschwerden verursachen? Welche Rolle spielen Koffein, Röstung und Zubereitungsart? Und macht es gesundheitlich einen Unterschied, ob wir Filterkaffee, Espresso oder entkoffeinierten Kaffee trinken? Außerdem geht es darum, wie viel Kaffee noch als unbedenklich gilt, wer besser vorsichtig sein sollte – und warum die persönliche Verträglichkeit bei der Bewertung eine wichtige Rolle spielt. Eine Folge über eine Pflanze, die weit mehr zu bieten hat als nur einen schnellen Wachmacher. Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns gerne: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was hilft Patientinnen und Patienten wirklich? Und woher wissen wir, ob eine Behandlung tatsächlich wirkt? In dieser Folge von „Natürlich gesund – Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ geht es um medizinische Forschung, klinische Studien und Integrative Medizin. Prof. Dr. Jost Langhorst erklärt, warum Forschung in der Naturheilkunde und Integrativen Medizin eine bedeutende Rolle spielt und warum wissenschaftliche Studien die Grundlage dafür sind, Behandlungsmethoden besser zu verstehen, zu verbessern und ihre Wirksamkeit zu überprüfen. Wir sprechen darüber, warum es für Patientinnen und Patienten interessant sein kann, selbst an einer klinischen Studie teilzunehmen. Wie läuft eine solche Studie ab? Wer kann teilnehmen? Und welchen Nutzen kann die Teilnahme für Betroffene haben? Ein konkretes Beispiel ist eine neue Studie zu chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED). Prof. Dr. Jost Langhorst erklärt, was mit dieser Studie untersucht werden soll, wer als Teilnehmerin oder Teilnehmer infrage kommt und warum Menschen, die sich für eine Studienteilnahme interessieren, sich zunächst informieren sollten. Wer Interesse hat, an einer Studie teilzunehmen, kann sich ganz unkompliziert unter dieser Nummer informieren: 0951-50311650. Oder schreibt uns einfach eine E-Mail an:[email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rund um Longevity ist eine ganze Industrie entstanden: Medikamente, Hormone, Nahrungsergänzungsmittel und sogar Zelltherapien sollen dabei helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Doch was davon ist wissenschaftlich überzeugend – und was bislang vor allem Hoffnung, Experiment oder gut vermarkteter Hype? Im zweiten Teil unseres Gesprächs erklärt Prof. Dr. Jost Langhorst, wie die Forschung verschiedene Longevity-Ansätze bewertet und ob sie gesunden Menschen überhaupt empfohlen werden können. Dabei geht es auch um bekannte Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren, Spermidin, Kreatin, Taurin und sogenannte NAD+-Booster. Können sie tatsächlich zu einem längeren und gesünderen Leben beitragen? Und wie realistisch sind Stammzell- und andere Zelltherapien, die eine Verjüngung des Körpers versprechen? Außerdem schauen wir auf die Maßnahmen, für die es bereits deutlich belastbarere Erkenntnisse gibt: Welche Rolle spielen Ernährung, Fasten und zeitlich begrenztes Essen? Kann Fasten wirklich das Leben verlängern? Wie wichtig sind Bewegung und körperliches Training? Und können Hitze- und Kältereize den Körper widerstandsfähiger machen? Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns gerne eine E-Mail an: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Möglichst lange leben – und dabei gesund, fit und selbstständig bleiben. Genau darum geht es beim Trendthema Longevity. Tech-Milliardäre investieren Millionen in ihre persönliche Verjüngung, gleichzeitig versteht die Wissenschaft immer besser, was beim Altern in unserem Körper eigentlich passiert. Aber wie viel davon ist seriöse Forschung – und wo beginnt der Hype? In dieser Folge von „Natürlich gesund – Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ spricht Prof. Dr. Jost Langhorst darüber, was die sogenannten „Hallmarks of Aging“ über unseren Alterungsprozess verraten und ob sich Altern tatsächlich beeinflussen oder sogar verlangsamen lässt. Dabei geht es auch um die Frage, ob wir überhaupt möglichst viele Lebensjahre anstreben sollten – oder ob nicht die „Healthspan“, also möglichst viele gesunde Lebensjahre, das viel wichtigere Ziel ist. Welche Rolle spielen dabei unser Lebensstil und die Prävention chronischer Erkrankungen? Was können wir von den Menschen in den sogenannten Blue Zones lernen, die besonders häufig gesund ein hohes Alter erreichen? Und leben wir heute möglicherweise in einer Welt, auf die unser Körper evolutionär gar nicht vorbereitet ist? Eine Folge über die Wissenschaft vom Älterwerden, den Wunsch nach ewiger Jugend – und darüber, was wir selbst dafür tun können, möglichst gesund alt zu werden. Prof. Dr. Jost Langhorst leitet die Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg. Er engagiert sich seit Jahren in der Erforschung und klinischen Behandlung von chronischen Post-Infektions-Syndromen und gilt als Vorreiter einer wissenschaftlich fundierten Ganzheitsmedizin. Fragen, Feedback & Austausch: Schreibt uns eine E-Mail an: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chronische Erschöpfung, die einfach nicht vergeht, und ein Körper, der schon nach kleinster Anstrengung streikt: Post-COVID und ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) gehören zu den komplexesten medizinischen Herausforderungen unserer Zeit. Lange Zeit wurden Betroffene nicht ernst genommen – doch die moderne Forschung liefert immer klarere Beweise für organische Ursachen wie Durchblutungsstörungen, Autoantikörper und eine Fehlfunktion der zellulären Kraftwerke (Mitochondrien). In dieser Folge von „Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ blicken Neo Gründwald und Prof. Dr. Jost Langhorst hinter die Kulissen der aktuellen Forschung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chronische Schmerzen, Erschöpfung und das Gefühl, dass keine Tablette der Welt wirklich hilft? Die Diagnose Fibromyalgie bedeutet für Betroffene oft einen langen Leidensweg. Doch in der medizinischen Forschung hat sich in den vergangenen Jahren enorm viel getan. Wir wissen heute: Das zentrale Nervensystem und das Schmerzgedächtnis spielen eine entscheidende Rolle – und genau hier setzen moderne Behandlungen an. In dieser Folge von „Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ spricht Neo Grünwald erneut mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg. Er erklärt, warum klassische Schmerzmittel bei Fibromyalgie oft in eine Sackgasse führen und wie die Medizin der Zukunft aussieht. Feedback, Fragen & Themenwünsche? Schreib uns an: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fertigpizza, Fruchtjoghurt, Müsliriegel oder Frühstückscerealien – hochverarbeitete Lebensmittel gehören für viele Menschen ganz selbstverständlich zum Alltag. Doch immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen: Ein hoher Konsum kann sich langfristig negativ auf unsere Gesundheit auswirken. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, darüber, woran man hochverarbeitete Lebensmittel erkennt und welche Rolle sie bei der Entstehung chronischer Erkrankungen spielen können. Fragen, Feedback oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne an: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen. Sind jedoch mehrere Gelenke gleichzeitig betroffen, sprechen Mediziner von einer Polyarthrose. Schmerzen, Steifigkeit und Bewegungseinschränkungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen – doch es gibt viele Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und die Gelenkfunktion zu erhalten. In dieser Folge spricht Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, über Ursachen, Symptome und moderne Behandlungsmöglichkeiten der Polyarthrose. Wenn Ihr Fragen oder Themenwünsche habt, dann schreibt uns eine Mail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chronische Erkrankungen, Schmerzen, Erschöpfung oder komplexe Beschwerden benötigen oft mehr Zeit und eine umfassendere Betreuung, als klassische Behandlungsstrukturen leisten können. In dieser Folge sprechen wir über das Konzept der integrativen Tagesklinik – ein Ansatz, der moderne Schulmedizin mit wissenschaftlich fundierten naturheilkundlichen Verfahren verbindet. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, schauen wir darauf, wie integrative Medizin im klinischen Alltag funktioniert und welche Chancen sie Patientinnen und Patienten bieten kann. Ihr habt eigene Erfahrungen mit integrativer Medizin oder wollt ein bestimmtes Thema hier im Podcast hören? Dann schreibt uns einfach eine E-Mail an [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Neuraltherapie gehört zu den etablierten Verfahren der integrativen Medizin – und ist vielen dennoch kaum bekannt. Bei dieser Methode werden gezielt lokale Betäubungsmittel eingesetzt, um Reize im Nervensystem zu beeinflussen und Beschwerden zu lindern. Besonders bei chronischen Schmerzen und funktionellen Beschwerden kommt die Neuraltherapie zum Einsatz. In dieser Folge erklärt Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, wie Neuraltherapie funktioniert, wie eine Behandlung abläuft, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt, wo Chancen und Grenzen der Methode liegen und für wen die Therapie geeignet sein kann. Habt ihr Fragen, Erfahrungen oder Themenwünsche? Dann schreibt uns gerne an [email protected]. Diese Folge wird unterstützt von von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin® Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Darmbarriere ist ein zentrales Element unserer Gesundheit. Sie entscheidet darüber, welche Stoffe aus dem Darm in den Körper gelangen – und welche nicht. Ist diese Barriere gestört, kann das weitreichende Folgen haben: von Verdauungsbeschwerden bis hin zu entzündlichen Erkrankungen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Darmbarriere funktioniert, was hinter dem Begriff „Leaky Gut“ steckt, wie sich Ernährung und Lebensstil auf die Darmgesundheit auswirken und welche naturheilkundlichen Ansätze unterstützen können. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, ordnen wir wissenschaftliche Erkenntnisse ein und geben praktische Tipps.Wenn ihr Fragen zum Thema habt, schreibt uns gerne eine Mail an: [email protected] Diese Folge wird unterstützt von: MYRRHINIL-INTEST® - die pflanzliche Unterstützung bei Magen-Darm-Störungen mit Durchfall, Bauchkrämpfen und Blähungen. Weitere Informationen unter www.myrrhinil.de Und Diese Folge wird ebenso unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin® Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blutegeltherapie klingt für viele zunächst ungewohnt – dabei gehört sie zu den ältesten bekannten Heilverfahren und wird bis heute in der modernen Medizin eingesetzt. In dieser Folge sprechen wir über sogenannte ausleitende Verfahren in der Naturheilkunde und werfen einen fundierten Blick auf die Blutegeltherapie: Wie sie funktioniert, bei welchen Beschwerden sie eingesetzt wird und wie ihre Wirkung medizinisch eingeordnet wird. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, klären wir, was hinter diesem Verfahren steckt – jenseits von Vorurteilen und Mythen. Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns gerne eine Mail: [email protected] Diese Folge wird unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin® und ebenso von von NORTASE® - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Demenz ist eine der häufigsten Erkrankungen im Alter – und betrifft nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch ihre Angehörigen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Demenz von normaler Vergesslichkeit unterscheidet, welche frühen Warnzeichen es gibt und welche Möglichkeiten der Prävention bestehen. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, beleuchten wir medizinische Hintergründe und alltagstaugliche Ansätze. Habt ihr Fragen, Erfahrungen oder Themenwünsche? Dann schreibt uns gerne an [email protected] Dieser Podcast wird unterstützt von NORTASE® - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de Und Diese Folge wird ebenso unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin® Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Diagnose Krebs stellt das Leben auf den Kopf. Viele Betroffene suchen neben der klassischen Therapie nach Möglichkeiten, ihren Körper zusätzlich zu unterstützen und die Lebensqualität zu verbessern. In dieser Folge sprechen wir über die integrative Onkologie – einen Ansatz, der schulmedizinische Verfahren wie Chemotherapie, Bestrahlung oder Operationen gezielt mit naturheilkundlichen Maßnahmen kombiniert. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, klären wir, welche ergänzenden Therapien sinnvoll sind und worauf Betroffene achten sollten. Diese Folge richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle, die sich fundiert über ergänzende Behandlungsmöglichkeiten in der Krebsmedizin informieren möchten. Kontakt: [email protected] Diese Folge wird unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin® Diese Folge wird ebenso unterstützt von: MYRRHINIL-INTEST® - die pflanzliche Unterstützung bei Magen-Darm-Störungen mit Durchfall, Bauchkrämpfen und Blähungen. Weitere Informationen unter www.myrrhinil.de Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn die Pollensaison beginnt, leiden viele Menschen unter laufender Nase, juckenden Augen und Niesattacken. Allergische Rhinitis (Heuschnupfen) ist eine der häufigsten allergischen Erkrankungen – und kann die Lebensqualität erheblich einschränken. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, darüber, was im Körper bei einer Allergie passiert und welche Behandlungsansätze wirklich sinnvoll sind. Kontakt & Feedback: [email protected] Dieser Podcast wird unterstützt von NORTASE® - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de Diese Folge wird ebenso unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin® Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilagen der Medikamente und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.