Werben im Podcast: COMMITwoch - Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! In der Grundschule bleibt Nachhaltigkeit oft ein Randthema. Gleichzeitig spielt knapp eine Million Kinder im Grundschulalter Fußball, jede Woche in ihrem Verein. Wie können sie also mit einem Bewusstsein für Umwelt- und Klimaschutz aufwachsen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Timm Zuleger in dieser Folge. Er ist Co-Gründer und Geschäftsführer der Waldkicker gGmbH und motiviert gemeinsam mit seinem Team jedes Jahr 50 Kinderteams von der U7 bis zur U10, sich für Natur, Klimaschutz und Gemeinschaft einzusetzen. Waldkicker ist Deutschlands erste Nachhaltigkeitsliga im Kinderfußball und verbindet Umweltschutz, soziales Engagement und den beliebtesten Sport im Grundschulalter. Dieses bundesweite Bildungsprojekt schafft für Kinder einen Zugang zu Nachhaltigkeit, ganz konkret über den Fußball. Schon in den ersten beiden Saisons haben mehr als 100 Fußballvereine aus ganz Deutschland mitgemacht. Timm betont: „Wenn Kinder was Großartiges machen, sollen sie auch was Großartiges zurückbekommen.“ In dieser Episode erfährst Du: - Wie die Idee für die erste Nachhaltigkeitsliga im deutschen Fußball entstand - Wie Kinder mit einem Bewusstsein für Umwelt- und Klimaschutz aufwachsen können - Warum Sport Kinder oft leichter erreicht als die Schule - Was die acht besten Teams im Finale bei einem Bundesligisten erwartet - Was es braucht, um den Anspruch, gemeinnützig zu bleiben, gerecht zu werden - Was sich Timm für die Zukunft wünscht Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Timm und Waldkicker findest Du hier: https://waldkicker.org/ https://www.instagram.com/waldkicker_org https://www.linkedin.com/company/waldkicker-non-profit-organisation/ https://www.linkedin.com/in/timm-zuleger-5a3b1b177/ COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mentorin/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja PS: Anfang 2023 waren gut 2,2 Millionen Kinder und Jugendliche in einem Fußballverein aktiv, das sind 29 % aller jungen Menschen in deutschen Sportvereinen. Die genauen Zahlen findest du hier: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/Zahl-der-Woche/2024/PD24_30_p002.html

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Was, wenn man Menschen, die schwer krank sind, noch einmal einen ganz persönlichen Herzenswunsch erfüllen könnte? Ein letzter Museumsbesuch. Ein letzter Blick auf das Elternhaus. Ein Nachmittag am Lieblingssee. Für viele schwerkranke Menschen bleiben solche Wünsche unerfüllt, weil die Kraft fehlt, weil die Zeit knapp wird, weil einfach niemand da ist, der es möglich macht. Genau hier setzt das Projekt „Glücksmomente" des DRK-Kreisverbands Calw e.V. an. Meine heutige Gästin Barbara Graf ist mittendrin: Seit ihrem Ausstieg aus dem Berufsleben engagiert sie sich als ehrenamtliche Fahrerin und Helferin bei den Glücksmomenten. Gemeinsam mit ihrem Team holt sie Menschen ab, die schwerkrank, im Rollstuhl oder im Hospiz sind, und organisiert Fahrten, die für die Betroffenen oft zum schönsten Tag seit langem werden. Barbara betont: „Wenn ich die Möglichkeit habe, Dinge zu tun, sie dann auch wirklich zu tun und nicht auf später aufzuschieben.“ In dieser Episode erfährst Du: -Wie ein Wunsch von der ersten Anfrage bis zur eigentlichen Glücksmoment-Fahrt organisiert wird -Welcher Herzenswunsch Barbara bis heute am meisten berührt hat -Wie sie mit der emotionalen Nähe umgeht, die dieses Ehrenamt mit sich bringt -Was sie sich von der Politik für ehrenamtliches Engagement wünscht -Warum es für manche Träume nie zu spät ist Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Barbara und DRK Kreisverband Calw e.V. findest Du hier: https://www.linkedin.com/in/barbara-graf-5083593/ https://www.drk-kv-calw.de/ https://www.instagram.com/drkkreisverbandcalw/ https://www.facebook.com/drkkvcalw/ https://www.youtube.com/DRKonline COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mentorin/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja Wenn Du von Krankheit, Verlust oder Hospizsituationen persönlich betroffen bist: Die bundesweite Hospiz- und Palliativ-Hotline sowie die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 oder 116123) sind rund um die Uhr für Dich da.

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Was passiert eigentlich, wenn sich Nachbarn wegen einer Hecke, einem Zaun oder der Grundstücksgrenze so richtig in die Haare bekommen? Wenn zwei sich streiten, freut sich der Dritte - so heißt es im Volksmund. Doch wäre es nicht viel schöner, wenn sich die beiden Streitenden freuen, weil sie gemeinsam eine Lösung erarbeitet haben? Genau dafür gibt es die Schiedsperson: ein Ehrenamt, das kaum jemand kennt, aber seit Jahrzehnten dafür sorgt, dass Streitigkeiten in der Nachbarschaft nicht eskalieren müssen. Meine Gästin in dieser Folge ist Romina Grajcar. Sie ist ausgebildete Mediatorin und Coachin und engagiert sich ehrenamtlich als stellvertretende Schiedsperson in Brandenburg. Bei ihr landen Nachbarschaftskonflikte, bevor sie vor Gericht gehen – ganz ohne Paragraphen, dafür mit ganz viel Zuhören und Verständnis. Romina betont: „Gewaltfreie Kommunikation ist wirklich eine Haltung und das ist auch ganz viel Selbstfürsorge, nämlich, dass ich weiß, was brauche ich gerade, was ist denn mein Bedürfnis.“ In dieser Episode erfährst Du: -Wie ein Schiedsverfahren tatsächlich abläuft -Warum eine Schiedsperson kein Recht spricht, sondern eine Lösung sucht -Wo die Grenze der Schiedsstelle liegt und wann der Weg zum Anwalt nötig ist -Wie Du in Konfliktsituationen besser kommunizieren kannst -Warum es mehr junge Menschen in diesem Ehrenamt braucht Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Romina und den Bund Deutscher Schiedsmänner und Schiedsfrauen e.V. findest Du hier: https://rominagrajcar.de https://www.linkedin.com/in/romina-grajcar-7a53a12b7/ https://www.instagram.com/mediation_lifecoaching_kw/ https://www.schiedsamt.de/buerger/meine-schiedsperson Link zum Vier-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun: https://www.schulz-von-thun.de/die-modelle/das-kommunikationsquadrat COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mentorin/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Einsamkeit betrifft uns alle – in jedem Alter, in jeder Lebenssituation. Doch besonders für ältere Menschen kann sie zur echten Gefahr werden: sozial, digital, gesellschaftlich. In dieser Folge spreche ich mit Sabrina Seidl-Zinke, Ehrenamtliche beim Verein „Wege aus der Einsamkeit" und leidenschaftliche Altersaktivistin. Sabrina engagiert sich seit mehreren Jahren dafür, dass Menschen ab 65 ein selbstbestimmtes, vernetztes und lebenswertes Leben führen können. Ob bei Fragen rund ums Digitale in Versilberer-Schulungen, als Spaziergangs-Initiatorin an der Alster oder als strategische Kraft für die Sichtbarkeit des Vereins: Sabrina bringt ihr ganzes Herz und ihre beruflichen Kompetenzen ins Ehrenamt. Sabrina betont: „Generell ist es total schwierig, über andere Menschen zu urteilen, wenn man nicht in deren Situation und in deren Leben steckt. Und es ist vermessen, sich darüber ein Urteil zu erlauben.“ In dieser Episode erfährst Du: -Was Einsamkeit wirklich ist -Warum Menschen ab 65 einsam werden -Warum digitale Teilhabe mehr ist als Technik -Wie der Verein „Wege aus der Einsamkeit" ältere Menschen begleitet -Warum Sabrina sich selbst als Altersaktivistin bezeichnet Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Sabrina und den Verein Wege aus der Einsamkeit e.V. findest du hier: https://www.wegeausdereinsamkeit.de https://www.linkedin.com/in/sabrinaseidl-zinke/ Link zur Nachbarschaft: https://nebenan.de COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mentorin/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Warum schweigen so viele, obwohl so viel auf dem Spiel steht? Warum fällt es uns so schwer, Haltung zu zeigen – gerade dann, wenn es unbequem wird? In dieser Folge spreche ich mit Max Schneller, bekannt als @maximal.demokratisch. Max engagiert sich für Demokratie, Menschenrechte und gegen Rechtsextremismus. Aus einer spontanen Rede auf einer Querdenker-Demo wurde ein virales Video und der Start in eine Öffentlichkeit, die nicht nur Applaus bringt, sondern auch Druck, Hate und Bedrohungen. Max betont: „Angst darf niemals lauter sein als Haltung.“ In dieser Episode erfährst Du: -Wie Max seinen Weg vom Schüler zum Aktivisten gegangen ist -Warum er sagt: „Das macht ja sonst keiner“ -Wie man mit Hate und Überforderung umgeht -Warum Aktivismus auch ein Ehrenamt ist -Was jede:r konkret tun kann, um Demokratie im Alltag zu schützen und Verantwortung zu übernehmen Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Max und seinen Aktivismus findest Du hier: https://www.instagram.com/maximal.demokratisch https://www.threads.com/@maximal.demokratisch https://www.tiktok.com/@maximal.demokratisch Links zum Beutelsbacher Konsens: https://www.bne-portal.de/bne/de/news/politische-bildung-handreichungen-fuer-lehrkraefte.html Link zum Netzwerk Schule ohne Rassismus – Schule mit Courage: https://www.schule-ohne-rassismus.org/netzwerk/courage-schulen/ COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mentorin/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Demokratie passiert nicht nur bei Wahlen, sondern auch im Gericht. In dieser Folge spreche ich mit Anton Wieland über ein Ehrenamt, das viele nicht kennen – das aber eine zentrale Rolle in unserer Demokratie spielt: das Schöffenamt. Anton sitzt als ehrenamtlicher Schöffe im Gerichtssaal und entscheidet gemeinsam mit Berufsrichter:innen über Schuld oder Unschuld. Er bringt die Perspektive der Gesellschaft ein und übernimmt damit enorme Verantwortung. Anton betont: „Es ist eines der herausforderndsten Ehrenämter, aber es ist gleichzeitig eben auch eines, wo wir als Schöff:innen einen riesigen Teil zu unserem demokratischen Rechtsstaat beitragen können.“ In dieser Episode erfährst Du: -Wie Urteile im Gericht wirklich entstehen -Welche Verantwortung Schöff:innen tragen -Warum Neutralität so entscheidend ist -Was sich im Schöffenamt ändern muss und warum -Warum jede:r von uns Teil dieses Systems sein kann Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Anton und das Schöffenamt findest du hier: https://www.linkedin.com/in/anton-wieland/ https://schoeffen.de/ COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mentorin/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Wir leben in einer Wegwerfgesellschaft. Fast Fashion produziert immer mehr Kleidung und gleichzeitig fehlt vielen Menschen das Nötigste. In Hamburg zeigt Hanseatic Help e.V., dass es auch anders gehen kann. Dort sorgen Ehrenamtliche wie mein Gast Michael Wagner dafür, dass Kleidung nicht einfach gesammelt wird, sondern genau dort ankommt, wo sie gebraucht wird – organisiert, nachhaltig und vor allem würdevoll. Michael betont: „Bitte spende nur das, womit Du Dein eigenes Kind zur Schule schicken würdest.“ In dieser Episode erfährst Du: - Was hinter den Kulissen passiert, nachdem wir einen Sack voller alter Kleidungsstücke spenden - Warum Teilhabe manchmal mit etwas so Alltäglichem wie einem Schulranzen oder einer Winterjacke beginnt - Wie Textilien länger im Kreislauf bleiben - Warum freiwilliges Engagement ein Gegenmittel gegen das Gefühl sein kann, bei all den Nachrichten machtlos zu sein Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Michael und den Verein Hanseatic Help e.V. findest du hier: https://hanseatic-help.org https://www.instagram.com/hanseatic_help/ https://www.linkedin.com/company/hanseatic-help-e-v/ https://www.facebook.com/HanseaticHelp/ https://www.youtube.com/@HanseaticHelp https://www.tiktok.com/@hanseatic.help Diese Episode ist eine Bonusfolge im Rahmen des Podcasthon – einer weltweiten Initiative, bei der Podcasts ihre Reichweite nutzen, um gemeinnützige Organisationen sichtbarer zu machen: https://podcasthon.org/de COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mentorin/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Meine Gästin Celine Böhr ist Mitgründerin und 1. Vorsitzende von Mission Positivity e.V. Gemeinsam mit ihrem Team unterstützt sie nationale und internationale Projekte, u.a. in Lateinamerika. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht die Defizite, sondern die Menschen mit ihren Perspektiven, um das Positive in die Welt zu tragen. Celine erzählt, wie aus persönlichen Begegnungen ein Verein entstanden ist, warum Teamarbeit im Ehrenamt entscheidend ist und was „Reichtum“ eigentlich wirklich bedeutet. Wir sprechen über Privilegien, Verantwortung, internationale Zusammenarbeit und über die Frage, wie wir als privilegierte Gesellschaft handeln wollen. Celine betont: „Ehrenamt ist das, was nun mal viel bewegt und vielen Menschen und Tieren hilft.“ In dieser Episode erfährst Du: -Warum Celine schon in jungen Jahren Verantwortung übernommen hat und was sie bis heute antreibt -Was „Positivität“ wirklich bedeutet, wenn man in Regionen arbeitet, die offiziell als arm gelten -Welche Herausforderungen es in der internationalen Zusammenarbeit gibt -Was „reich sein“ wirklich bedeutet und warum diese Frage eine ganze Dokumentation verdient -Woran man erkennt, dass Hilfe wirklich nachhaltig wirkt Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Celine und den Verein Mission Positivity e.V. findest du hier: https://missionpositivity.org https://www.instagram.com/mission.positivityy/ https://www.linkedin.com/company/mission-positivity/ COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mentorin/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Meine heutige Gästin ist Angelika Vavala. Sie engagiert sich in dem Verein Mein Assistenzhund e.V. Gemeinsam mit ihrem Mann und ihrer Labradorhündin Froni besucht sie regelmäßig Seniorenheime. Froni ist ein ausgebildeter Therapiehund und sorgt dort für Freude, Bewegung und Nähe. Angelika erzählt, wie sie zu diesem Ehrenamt kam, was Hunde im sozialen Miteinander bewirken können und welche kleinen Momente sie besonders berühren. Angelika betont: „Schenkt den älteren Menschen mehr Aufmerksamkeit, vergesst sie nicht. Steckt sie nicht einfach in Altersheime, sondern schenkt ihnen auch noch schöne Momente.“ In dieser Episode erfährst Du: -Wie ein Besuch die Stimmung im Seniorenheim verändert -Wie Mensch und Tier als Team wirken -Warum Hunde Menschen in Bewegung bringen – körperlich und seelisch -Wie ein Hund zum Therapie- oder Assistenzhund wird -Was Mensch und Tier voneinander lernen können Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Angelika und den Verein Mein Assistenzhund e.V. findest du hier: https://www.mein-assistenz-hund.de https://www.linkedin.com/in/angelika-vavala/ https://www.ao-lebensakademie.de COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kundenmanagement/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Ehrenamt als selbstverständlicher Teil des Alltags – geht das wirklich? Meine Gästin Victoria Gieseking, Mitglied des Ladies Circle 5 Berlin, zeigt, wie freiwilliges Engagement nicht zusätzlich belastet, sondern bereichert. Für sie ist Ehrenamt kein Projekt auf Zeit, sondern etwas, das ganz natürlich zum Leben dazugehört. Der Ladies Circle ist ein internationales Netzwerk von Frauen, die sich sozial engagieren und vielfältige Projekte unterstützen. Im Gespräch wird deutlich, wie Freundschaft und Community Service hier zusammenwirken, und wie stark Engagement sein kann, wenn Menschen sich gegenseitig inspirieren und mitnehmen. Wir sprechen darüber, wie Ehrenamt sichtbarer werden kann, warum es wichtig ist, den Blick im Alltag bewusst offen zu halten, und warum es entscheidend ist, auch die nächste Generation früh für freiwilliges Engagement zu begeistern. Diese Folge ist eine Einladung, Ehrenamt neu zu denken - nicht als Pflicht oder Zusatz, sondern als etwas, das mitten im Leben stattfindet, und Wirkung entfaltet, weit über einen selbst hinaus. Victoria betont: „Ich finde, das Ehrenamt-Mindset legst du ja nicht ab. Das ist ja nichts, was du sozusagen mal als Rolle verkörperst und mal nicht. Das ist für mich etwas, was mich in meinem Leben begleitet.“ In dieser Episode erfährst Du: -Warum Ehrenamt für Victoria kein „Extra“ ist, sondern selbstverständlich dazugehört -Wie Community Service im Ladies Circle gelebt wird, -Welche Ideen es gibt, Engagement in Deutschland sichtbarer und selbstverständlicher zu machen -Wie jede:r einen eigenen, passenden Zugang zum Ehrenamt finden kann Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Victoria und Ladies Circle 5 Berlin sowie Ladies Circle Deutschland findest Du hier: https://www.linkedin.com/in/victoriagieseking/ https://www.instagram.com/berlin_vic/ https://www.instagram.com/lc5_berlin/ https://www.facebook.com/LC5Berlin https://berlin.ladiescircle.de/ https://ladiescircle.de/ COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kundenmanagement/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Viele Kinder in Deutschland haben Schwierigkeiten beim Lesen. Tendenz steigend. Und vermutlich wird es durch die vielen KI-Sprachassistenten nicht besser werden. Oft fehlt Unterstützung zu Hause, manchmal fehlt Zeit in der Schule und manchmal einfach jemand, der da ist und hilft. Meine heutige Gästin füllt genau diese Lücke. Nathalie Riegel engagiert sich als Lesepatin beim Projekt Lesezeichen München. Sie schenkt jede Woche 45 Minuten ungeteilte Aufmerksamkeit und verändert damit den Schulalltag von Kindern. In unserem Gespräch erzählt sie sehr offen, wie eine Lesestunde abläuft, warum Beziehung der Schlüssel für jedes Lernen ist und weshalb es Kindern oft weniger um perfekte Aussprache geht als darum, gesehen zu werden. Wir sprechen darüber, welche Fortschritte entstehen, wenn ein Kind verlässliche Unterstützung bekommt, und wie erfüllend dieses Ehrenamt auch für die Pat:innen selbst ist. Nathalie betont: „Lesen mit dem Patenkind ist für mich eine Auszeit vom Alltag.“ In dieser Episode erfährst Du: -Wie Lesepat:innen Kinder stärken, die zusätzliche Unterstützung beim Lesen und Sprechen brauchen -Wie Kinder mit „Bildung durch Bindung“ wirklich wachsen -Wie sie Kinder stärkt, die sonst untergehen würden -Welche kleinen Momente für Nathalie besonders bewegend waren -Was Lesepatenschaft auch für Erwachsene so wertvoll macht Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Nathalie und das Patenprojekt Lesezeichen München findest Du hier: https://www.linkedin.com/in/nathalie-riegel/ https://www.instagram.com/nathalie.riegel https://nathalie-riegel.de https://lesezeichen-muenchen.de COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kundenmanagement/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Meine heutige Gästin ist Yvonne Bruder. Sie engagiert sich als “Fruchti” mit ganz viel Herz bei dem Projekt Fruchtalarm. Dieses Ehrenamt schenkt krebskranken Kindern Farben, Freude und Lebensmut im Krankenhausalltag. Yvonne ist zwar Standortleiterin in Berlin und organisiert jede Woche kleine „Cocktailpartys“ für die Kids, doch das Projekt gibt es deutschlandweit. Fruchtalarm macht nicht nur die Kinderonkologie-Stationen in Krankenhäusern bunter, sondern ist vor allem eine wichtige Abwechslung und Unterstützung für die Kinder und deren Eltern. Yvonne betont: „Dieses Ehrenamt ist so wertvoll, weil es dir den Spiegel vorhält, wie schnell sich dein Leben ändern kann. Andererseits auch, wie alles gut ausgehen kann.“ In dieser Episode erfährst Du: Wie Fruchtalarm entstanden ist und warum es so wichtig ist Wie die Kinder auf ihre wöchentlichen „Cocktailpartys“ reagieren Welche emotionalen Momente Yvonne besonders geprägt haben Warum dieses Ehrenamt erdet und bereichert Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Yvonne und das Projekt Fruchtalarm findest Du hier: https://www.instagram.com/yvonnebruder https://www.instagram.com/projekt_fruchtalarm https://www.facebook.com/ProjektFruchtalarm https://fruchtalarm.de/ COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kundenmanagement/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Meine heutige Gästin ist Marta Harmacka. Sie engagiert sich ehrenamtlich im Vorstand des Frauenhaus Cocon in Berlin - einem Ort, an dem Frauen und Kinder, die Gewalt und Krisen erlebt haben, Schutz und Sicherheit finden. In unserem Gespräch erzählt Marta sehr authentisch und mit viel Bedacht von ihrem eigenen Weg ins Ehrenamt. Wir sprechen über die Verantwortung als Vorständin, die besonderen Herausforderungen für die Bewohnerinnen, und darüber, warum kleine Gesten manchmal Großes bewirken können. Mit viel Herz und Energie lebt Marta ihre ehrenamtliche Tätigkeit und hat eine klare Vision für die Zukunft. Sie zeigt, wie Ehrenamt nicht nur anderen hilft, sondern auch das eigene Leben bereichert und verändert. Marta betont: „Wenn du nicht gibst, während du wenig hast, wirst du nicht geben, wenn du mehr hast.“ In dieser Episode erfährst Du: -Weshalb es so wichtig ist, hinzuschauen, statt wegzuschauen -Welche Unterstützung Frauen und Kinder wirklich brauchen -Wie Ehrenamt im Frauenhaus nicht nur Schutz bietet, sondern auch die eigene Persönlichkeit wachsen lässt -Warum es im Frauenhaus auch männliche Rollenvorbilder gibt -Welche Vision Marta antreibt und wie kleine Gesten Großes bewirken können Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Mehr über Marta und das Frauenhaus Cocon Berlin findest Du hier: https://www.linkedin.com/in/marta-harmacka-0a717935/ https://www.frauenhaus-cocon-berlin.de/ Marta ist außerdem im Ladies’ Circle 5 Berlin aktiv, wo sie gemeinsam mit anderen Frauen soziale Projekte unterstützt: https://berlin.ladiescircle.de COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kundenmanagement/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen Du bist nicht allein. Gewalt hat viele Gesichter, aber es gibt immer Wege, um da heraus zu kommen. 👉 Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Hilfe braucht: 📞 116 016 – anonym, kostenfrei, 24/7 erreichbar. Mehr Infos: www.hilfetelefon.de

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! Wusstest du, dass ca. 98 % aller Feuerwehrleute in Deutschland ehrenamtlich arbeiten? Eine unglaubliche Zahl und ein Beweis, wie stark freiwilliges Engagement unsere Gesellschaft trägt. Einer dieser Menschen ist Nico Reis. Er ist Unternehmensberater, Coach und Feuerwehrmann. In dieser Folge erzählt er, warum er sich vergleichsweise spät für die Freiwillige Feuerwehr entschieden hat, wie es ist, jederzeit bereit zu sein, und welche Parallelen er zwischen seinem Ehrenamt und dem Führen von Teams zieht. Ein Gespräch über Mut, Verantwortung, Teamgeist und die große Bedeutung des Ehrenamts für unsere Gesellschaft. Nico betont: „Es ist ein Ehrenamt. Aber es lebt davon, dass genug sagen: ja, ich helfe. Davon lebt es. Deswegen brauchen wir einfach mehr Leute.“ In dieser Episode erfährst Du: - Wie unterschiedlich die Menschen sind, die in der Feuerwehr zusammenkommen und warum das eine Stärke ist - Warum es die Freiwillige Feuerwehr unbedingt braucht, obwohl es die Berufsfeuerwehr gibt - Welche Skills einen guten Feuerwehrmann oder eine gute Feuerwehrfrau ausmachen - Wie auch Du Teil der Freiwilligen Feuerwehr wirst und warum sich das lohnt Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Über Nico Reis erfährst Du mehr hier: https://www.linkedin.com/in/nicolasreis/ Wenn Du bei der Freiwilligen Feuerwehr Gilching mitmachen oder die ehrenamtliche Arbeit unterstützen möchtest, findest Du hier alle Infos: https://www.feuerwehr-gilching.de https://www.instagram.com/feuerwehrgilching https://www.facebook.com/FFGilching Spenden: https://www.feuerwehr-gilching.de/verein/spenden-foerdern/ COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kundenmanagement/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja PS: Ende 2022 waren in Deutschland über 1 Million Menschen in Freiwilligen Feuerwehren aktiv, verteilt auf über 23.000 Standorte. Die genauen Zahlen findest du hier: https://www.feuerwehrverband.de/presse/statistik/

Willkommen zu einer neuen Episode von COMMITwoch – Der Podcast für alle, die etwas bewegen wollen! In dieser Folge spreche ich mit Eveline Deutschmann. Als Supervisorin und Coachin begleitet sie Menschen dabei, Klarheit und Orientierung in komplexen Situationen zu finden. Und genau diese Expertise bringt sie auch in ihr Ehrenamt ein. Vielleicht hast Du schon mal von dem Begriff „Pro Bono“ gehört? Das heißt so viel wie: „zum Wohl der Öffentlichkeit“ oder einfach gesagt: “für das Gemeinwohl”. Eveline schenkt ihre Zeit und ihr Wissen Menschen, die sich professionelles Coaching sonst nicht leisten könnten. Und das allein ist schon großartig, aber Eveline geht noch einen Schritt weiter. Sie sagt, wer das Coaching annimmt, verpflichtet sich im Gegenzug, selbst etwas Gutes zu tun. So entsteht ein Kreislauf aus Geben und Nehmen. Und genau das macht ihr Ehrenamt so besonders. Wer denkt, nichts geben zu können, wird nach dieser Folge vielleicht das Gegenteil fühlen. Eveline betont: „Geben macht nicht leer, sondern es nährt mich.“ In dieser Episode erfährst Du: - Was es bedeutet, mit dem eigenen Können Gutes zu tun - Wie Evelines Haltung zum Geben geprägt wurde - Warum innere Sicherheit und gesellschaftliches Engagement eng miteinander verbunden sind - Was es mit Pro Bono Coaching wirklich auf sich hat - Warum jeder Mensch etwas geben kann Du möchtest mehr erfahren oder selbst aktiv werden? Über Eveline Deutschmann und ihr Pro Bono Coaching erfährst Du mehr hier: https://eveline-deutschmann.jimdosite.com https://www.linkedin.com/in/eveline-deutschmann-56b7101ab/ COMMIT - jetzt reinhören & aktiv werden! Wenn Du magst, lass uns gern auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kundenmanagement/ und Instagram https://www.instagram.com/katja.walter.official/ connecten. Ganz lieben Dank für Deine Zeit & Wertschätzung! Alles Liebe, Deine Katja