Advertise on podcast: MissWoW 是性｜不是性

5. 2:58- 16:09 公義與能動性  6. 16:19- 35:00有關性侵，性格是因還是果？ 7.35:00-41:40無力感是perception 可能是 ILLUSION，我們都可以做一個 empathetic outsider witnesses 8. 41:40 -47: 20再教育性教育： 唔好再叫小朋友遇到侵犯「嗌唔好」，請每天問問孩子今日過得好唔好，重要嘅事多問幾次

Miss WoW 睇完《倖存者者》呢本書整理左8 個觀點  第一個PODCAST講 4 個點  0632 ～ 12:02 看到時代脈落，是個人也是集體 12:02～16:20見到苦難也見到堅 16:20～ 21:10 Empathetic witnesses(同理見證人) 之重要 21:10～34:50 看得更立體：從創傷及「關係」去回應強暴迷思 《倖存者言》https://rainlily.org.hk/publication/2022/9survivors 

面對世界天天都有不同嘅事發生， 不論個人的、關係的、社會的、世界的 ，我哋都有好多情緒： 不安，憤怒，傷心，無力，內疚，恐懼  身體會說話 ，我地嘅情緒會影響身體，身體也話俾我地知我地而家喺咩狀態  當感到好困頓，好壓迫時，我地可以透過練習去 感受當下嘅身體 透過注意身體嘅每一分一吋，再配合有意識地一呼一吸 ，我地可以幫自己安靜下來  回歸當下  讓我地一齊練習，一齊喺亂流中保持平穩嘅內心 

情人節是愛的日子，想分享一下最近MISS WOW 一位朋友關於愛的難題 故事主角叫 聰美 （假名），涉及的人物有 ISSAC，KELVIN及 GARY 在我跟聰美就她「愛的掙扎」的對話，我地發現我們對愛情的追尋 很多時候同原生家庭裡所產生的複雜連結依附、人際關係中 giving 與 receiving 之間的微妙運作 ，在去「愛」另外一個獨立個體之前，我地可以點樣先了解自我，疼惜自己 ，我在IG Post裡面有一些分享 IG@heymisswow

混合口服荷爾蒙避孕藥基本上係平日食， -作用： 阻止受精 抑制排卵 令宮頸黏液增厚阻止精子接觸卵子 -分幾種： 分別 21 及 28 粒裝 -有咩共同：大家都係要在來M第一日就要食 21 粒裝： 21粒係荷爾蒙藥，食完21粒 ，理論上係到月經週期第4 星期，理應M會到，計好數停7 日後，就要開始食新一排 28粒裝： 天天食，先吃21粒荷爾蒙成份，再食7粒非荷爾蒙 藥 ，食完再食新一排 -成效：使用正確 避孕率達 99% 避孕丸傷身嗎 ？ 部份人可能會有嘔吐或肚瀉情況出現 ，但一般來講避孕丸對改善女生生殖健康有不少幫助 減少患上卵巢癌、子宮內膜癌、不會增加乳癌風險 改善月經流量過多、經痛、頭痛、改善經前綜合症引伸出情緒，身體及行為不安情況 但係避孕藥是不能夠預防性病，使用安全套是最有效預防大部份性病方法 資料來源： Shulman, Lee P. "The State of Hormonal Contraception Today: Benefits and Risks of Hormonal Contraceptives: Combined Estrogen and Progestin Contraceptives." American Journal of Obstetrics and Gynecology 205.4 (2011): S9-S13. Web. WHO,Selected practice recommendations for contraceptive useThird edition 2016https://www.who.int/reproductivehealth/publications/family_planning/SPR-3/en/# 工具：家計會避孕教材套